SORU VE CEVAPLAR 225

SORU
40 yasmima geldim,halen konusurken insanlarin yuzune bakamiyorum,buda cevremde olumsuz etkiler yapiyor,insanlar uzerinde bir guvensizlik olusturuyor. Göz kontagi olmadan konustugum icin,cok kez denedim,olmuyor,yardimci olabilecekmisiniz?tesekkurler.
CEVAP
GÖZ GÖZE GELMEKTEN KAÇMAK HER ZAMAN BİR HASTALIK BELİRTİSİ DEĞİLDİR. ÖĞRENME İLE İLGİLİ BİR DURUMDUR. Altta yatan sebepler ortadan kalkınca durum da düzelir. İlişki veyaşam tarzınızı olumsuz etkileyen her şeyden kurtulabileceğiniz gibi bu durumdan da kurtulursunuz. Konuşma ve iletişim terapistleri  ya da sosyal fobi terapistleri size yardımcı olurlar. Uzm.Psk.Leyla ARSLAN

SORU
İyi günler, benim sorunum;toplulukda yada biri ile konuşurken çok çabuk heyecanlanmam başımda titremeler olması,kalp çarpıntısı,bu benim sosyal hayatımıda etkilemeye başladı,kendime özgüvenim azaldı.örn.bir topluluk içinde birşey okuyamıyorum uzun cimleler kurup kendimi ifade edemiyorum küçük duruma düşünüyorum.bu sorunumla ilgili yardımcı olursanız sevinirim.tşk.ler
CEVAP
Topluluk önünde konuşmaktan kaçmak ve kaygı durumundaki belirtilerle karakterize durumun sosyal fobi konusunda çalışan bir terapist tarafından tedavi edilmesini öneririm.