SORU VE CEVAPLAR 212

SORU
Merhaba 8 yaşındaki kızım ve 16 yaşındaki kızım baba içki içtiği için aşırı içine kapanık bastırılmış duygular içindeler.yani baba yokken normal seyrindeler fakat baba içkiliyse eğer mumya gibi hareketsiz duruyor küçük kızım panik halindeler.ilerde ne gibi rahatsızlıkla karşı karşıya kalabilirler ne yapmam gerekli.baba panik atak ve her gün içki kullanan birisi ama panik hali için ilaç kullanmıyortedaviyi kabul etmiyor sizce hangimiz psikolojik yardım almalıyız hepimiz onun sayesinde huzursuzuz.
CEVAP
Çocuklarınızın bu durumdan psikolojik olarak etkilendikleri açıktır. İleride pek çok psikiyatrik sorun ortaya çıkabilir. Ergenlik döneminde ki kızınız, doğal olan hormanal değişimlerle ve yetişkin kişiliğini oturtmakla meşgulken aile içi huzursuzluklar aileden uzaklaşmasına, yanlış sosyal ilişkiler ve yanlış bir kişilik gelişimine neden olur. Küçük kızınız anksiyeteli ve güvensiz bir yapı geliştiriyor olabilir.  Eşinizin tedaviye yönlendirilmesi gerekiyor. Ancak sadece ona tedavi olmalısın yaklaşımı geri çekilmesine yol açabilir. Kızlarınızın destek almasını da öneririm. Kızlarıız vasıtası ile danışmanlığı sürecinde eşinizin de kendi sorunları ile yüzleşmesi sağlanabilir. Hande Sinirlioğlu Ertaş Klinik Psikolog Memory Center Nöropsikiyatri Merkezi T: +9 0216 418 15 00

SORU
Ders çalışmak istemiyor canım, sınavlar yaklaştı ama kiatpları elime bile alamıyorum, ne yapabilirim?
CEVAP
Motivasyon eksikliğiniz söz konusu. Fakat bu durumu ne kadar zamandır yaşadığınız da önemli. Eğer hep bu şekilde ders başına oturduğunuzda bir sorun yaşadıysanız ve de ders başarınızda bu nedenle düşüş oldu ise o zaman dikkat eksikliği ve konsantrasyon bozukluğundan da bahsetmek mümkün. Motivasyon eksikliğinde hedeflerin tam olarak belirlenmemiş olması, aynı zamanda zihninizi meşgul eden başka konularında varlığı söz konusu olabilir. Bu durumu daha detaylı değerlendirip en doğru yolu belirlemek için bir uzman desteği almanızda fayda vardır. Yasemin Kalkavan Uzm.Klinik Psikolog NPİSTANBUL Hastanesi.

SORU
Sayın doktorlarımız sorum şu.ben 18 yıllık evli 2 çocuklu bayanım.eşim alkolik safhasında aynı zamanda panik atak.nişanlıyken bana arkadaşlıklarımı sordu ileriye gitmediğim bir arkadaşlık oldu ama o yıllarca takıntı haline geldi çok büyütüyor.flörtleri çok yadırgayan bir insan ama hala yıllarca gezmişsin tozmuşsun unutama diyerek içip içip çok huzursuzluk çıkarıyor.öyle hadde geldi ki şu şöyle olmuştur diyerek lekeliyor beni.psikolojik yardım almıyor.ama saplantıdanda kurtulamıyor.ne yapmam gere
CEVAP
Anlattığınız kadarıyla eşiniz had safhada yardıma ihtiyacı var ve acilen tedavi görmesi gerekiyor. Özellikle alkol aldıktan sonra, alkolün etkisiyle düşünce sisteminde bozulmalar meydana geliyor. Eğer tedavi edilmezse bu tablo gittikçe kronikleşecek ve paranoid (şüpheci) düşünce bozukluğuna yol açacaktır. Artık yalnız geçmişteki hareketlerinizden sizi suçlamak la yetinmeyecek, günlük hareketlerinizden de kuşkulanacak, yeni anlamlar çıkaracak ve sizinde psikolojinizi bozacaktır. Buna fırsat vermeyin lütfen. Bir an önce yataklı bir psikiyatri kliniğinden tedavi görmesini sağlamak için elinizden gelen tüm seçenekleri kullanmaya çalışın. Saygılarımla. Uzm.Psk.Necmettin GÜRSOY NPİSTANBUL Hastanesi. www.npistanbul.com T:+90 0216-633-0-633

SORU
Ben yaklaşık 15 yıldır uyku ilacı kullanıyorum. uyku ilacı almadan çok yorgun bile olsam uyuyamıyorum. uyku ilacı almama rağmen uyumam 2 saati buluyor. kullandığım ilaç tolvon 30 mg. uyku ilacını bırakmak ve uykusuzluk sorunumu çözmek için tavsiyenize ihtiyacım var. teşekkür ederim Hakan Topçu
CEVAP
Tolvon bağımlılık yapmayan, uzun süreli kullanıma uygun bir ilaçtır. Aslında uyku ilacı değil antidepresandır, uykuyu düzeltmek dışında ruh durumunuzu düzeltici, kaygıları azaltıcı etkisi vardır. Bizzat bir psikiyatri uzmanına başvurmadan ilaç kesmekten kaçınmalısınız. Uzm.Dr.Oğuz TAN NPİSTANBUL Hastanesi. www.npistanbul.com T:+90 0216-633-0-633

SORU
USA/New York,da yasiyorum. Yaklasik 1 yildir Ambien 10 mg kullaniyorum, yani sira Clonazepam o,5 mg. Hala devam ediyor sorunum, Yardimci olursaniz sevinirim, Saygilarimla
CEVAP
Ilaclarinizdan anladigim kadariyla uykusuzluk probleminiz olmali. Bir aydir hala duzelmediyseniz ya yeni bir doz ayarlamasina gidilmeli veya ilaclariniz degistirilmeli. Uzm.Dr.Oğuz TAN NPİSTANBUL Hastanesi.

SORU
Meraba benim sorunum şişkinlik önceleri regl döneminden 1 hafta on gün önce şişkinlik olurdu şimdi son 2 3 aydır sürekli şişkinlik var bağırsaklarımla ilgili bir sorunum yok sebebi ne olabilir bırde regl donemlerının arası 40 45 gun suruyor buda bende başağrısı sinir daha fazla şişkinlik yapıyor
CEVAP
Adet düzensizliği kavramı bazen adet gecikmesi ile karıştırılıyor. Oysa adet düzensizliğinden söz edebilmek için kişinin gerçekten belirli bir ritim içinde adet görmüyor olması gerekiyor. Bunun en temel göstergesi ise kişinin adet göreceği günü önceden tahmin edememesi. İki adet kanamasının başlangıçları arasında geçen süre, yani bir adet kanamasının başladığı ilk günden diğer adet kanamasının başladığı ilk güne kadar geçen süre adet siklusu olarak adlandırılıyor. Bu sürenin 21-35 gün arasında olması normal kabul ediliyor.  Psikolojik durumunuzda değişiklikler, hassas memeler, karında şişkinlik, yemek yemeye aşırı istek, yorgunluk, sinirlilik ve depresyon. Eğer bu problemlerden bir kısmını veya hepsini aylık reglinizden evvel yaşıyorsanız, adet öncesi hastalık tablosu (PMS) olabilir. Nedeni tam olarak bilinmemekle birlikte, hormonal olduğu söylenmektedir. Çözüm olarak;

Diyetinizi ayarlayın, Şişkinlik ve dolgunluk hissinizi azaltmak için daha az, daha sık öğünlerle beslenin. Şişkinlik ve sıvı toplanmasını azaltmak için tuz ve tuzlu gıdaları kısıtlayın. Meyve, sebze ve taneli hububat gibi karmaşık karbonhidratlar açısından zengin gıdaları tercih edin. Kalsiyum zengin gıdaları tercih edin. Sütlü gıdalara tahammülünüz yoksa ya da beslenmeyle yeterli kalsiyum alamıyorsanız, her gün kalsiyum takviyesi almanız gerekebilir. Her gün multi-vitamin takviyesi alın. Kafeinden sakının. Alkolden sakının. Düzenli rutininiz içine egzersizleri de katın. Doç.Dr. Ahmet M. ŞENGÜL NPİSTANBUL Nöropsikiyatri Hastanesi Medikal Direktör / Başhekim 0216 633 0 666 / 0216 633 0 633