SORU VE CEVAPLAR 173

SORU
Merhaba ben yurt disinda yasiyorum esimle ve 2 cocugumla yasiyorum yanlizim ailem turkiyede yanliz hissediyorum kendimi sikiliyorum onlari ozluyorum.ustelik bide 10 yildir deli gibi sevdigim biri var onu silemiyorum hayatimdan gogusmuyorum cunku yasak bir iliski olur ama onuda silemiyorum ne yapmaliyim lutfen yardim edin.
CEVAP
Yalnızlık duygusundan kurtulmak için bulunduğunuz ortamda yeni bir sosyal çevre oluşturmaya ve eşinizle olan dialoğunuzu arttırmaya çalışmalısınız. Evli olduğunuz halde başka bir insana olan duygusal bağı zihninizde de olsa sürdürmek size acı verecek ve evlilik ilişkinizi de zarara uğratacaktır, bu kişiyi zihninizde taşımaya devam ettikçe yaşamınızdaki eksikliği hayal ile kapatmaya çalışır ve kendinizi yalnızlığa mahkum etmiş olursunuz, bunun yerine ilginizi iç yaşantıdan dışa yöneltmeli, kendinize somut meşguliyetler bulmalı ve etrafınızdaki insanlarla paylaşımları arttırmalısınız. Uzm.Psikolog Çiğdem Demirsoy NPİSTANBUL Hastanesi. www.npistanbul.com T:+90 0216-633-0-633

SORU
Merhaba hocam daha öncede yazmıştım ama cevap alamadım.kendimi çok değersiz önemsiz hiçbi işe yaramaz hissediyorum son zamanlarda.böyle bi sebepten dolayıda sevdiğimle ayrıldık ve ben kendimi dahada kötü hissetmeye başladım.aslında istesem yapamycağm şey yok biliyoruma ama tek başıma yapamıyorum bunu tavsiyelerinizle birlikte varsa bu durumdan birazcıkta olsa kurtulabileceğim psikoloji kitapları önerirseniz mutlu olurum.psikoloğa gitme imkanım yok maalesef.şimdiden teşekkürler
CEVAP
Kendini değersiz  ve önemsiz görmek psikiyatrik sorunların habercisi olabilir.Stresör faktörlerin çoğalması sizde güven kaybı oluşturabilir.Nitekim siz her iki durumu da yaşıyorsunuz.Özellikle arkadaşınızla ayrılma güven kaybını dahada derinleştirmiş gözüküyor.Siz bu konuda uzman bir psikiyatri doktorundan yüz yüze görüşerek şikayetleriniz ,sorunlarınız anlatıp yardım alabilirsiniz.saygılarımla.
Not:Kendine güven konusun da önereceğim kityaplardan;Kitabın adı: Kendine  Yardım.  yazarı ; Semuel  SMILES .Sahaflar da ancak bulabilirsiniz .Çok kıymetli bir kitap.Kitap hakkın da geri bildirimlerinizi beklerim. Uzm.Psk.Necmettin GÜRSOY NPİSTANBUL Hastanesi. www.npistanbul.com T:+90 0216-633-0-633

SORU
İyi günler benim sorum çocuğumla ilgili son iki haftadır . takıp edıyorum . çocuğum da hafıfde olsa kekemelık belırtılerı görünmeye başladı. bazen de televizyonda bir program seyrederken korkdum . baba deyip televizyonu kapatıyor. ancak kendısı spıder-man ve nınsa kaplumbaga ve hulk türü cizgi roman hastalıgı var kendısınde bazı ınternet yazıları alarak ınceledım . 3. ve 6. yas arası bazı cocuklarda gecıcıkekemelık oluyor. tabııkı cevabı benı tatmın etmedı ne yapmam gerekecek cevaplar
CEVAP
Çocuğunuzun konuşmasındaki ritm bozukluğu eğer gelişimsel kekemelik ise şimdi geçmiş olmalı iki aydan fazla süren konuşma sorunları bizim açımız-dan müdahale gerektirir.  Psikolog konuşma terapisti Leyla arslan Npistanbul Nöro Psikiyatri Hastanesi www.npistanbul.com T: +90 216 633 0 633

SORU
Mrb. üniversiteye başladığım 1. snıftan beri fakültemdeki bir kıza aşık oldum ona 3. sınıfta onu sevdiğimi söyledim. Bana ne evet dedi ne de kesin bir şekilde hayır dedi. Kendisinin yeni bir ilişkiye hazır olmadığını belirtti tekliflerimde.Okul bitti ve ben onu hala unutamıyorum. İçimde koşulsuz bir sevgi var ona karşı.Kendisini rahatsız etmiyeceğimi söyledim mesaj ile ve bana hiç bir şekilde cevap vermedi. Arayamıyorumda onu. Sizce ne yapmalıyım.Bu konuda bana yardımcı olursanız çok sevinirim.
CEVAP
1.sınıfta aşık olmuşsun 3.sınıfa kadar nasıl bekledin,şimdi okulda bitmiş.ne yapmak istediğin önemli eğer gerçekten seviyorsan arayıp sevdiğini söyleyeceksin.Yazdığınız nottan anlaşıldığı üzere kendinizi ifade etmekten kaçınıyorsunuz bu konuda kendinizi geliştirmek için psikiyatri kliniğinde terapi almanızı öneririm. Dr.İsmail Bozbay NPİSTANBUL Hastanesi. www.npistanbul.com T:+90 0216-633-0-633

SORU
İyi akşamlar hocam.ben şu an 12 yıllık evliyim 1 oğlum var ve şimdi 5 aylık hamileyim. benim sorunum aşırı uykusuzluk sorunum var.günde 2 saat uykuyla ayaktayım.yardımcı olursanız sevinirim iyi akşamlar
CEVAP
Değil hamile kadın normal bir insana dahi bu kadar uyku az gelir.Siz 5 aylık hamilesiniz ve yakında doğum yapacaksınız.Bu durum hem size hem de bebeğe uzun vade de  zarar verebilir.Siz bu aşama da  uyku konusun da uzman bir psikiyatristen  yardım almanızı öneririm.Kliniğimizden bu konu da yardım alabilirsiniz.saygılarımla. Uzm.Psk.Necmettin GÜRSOY NPİSTANBUL Hastanesi. www.npistanbul.com T:+90 0216-633-0-633

SORU
Eşim çok güzel bir kadın olmasına rağmen kendisini bana çıplak göstermekten hep kaçındı.bu yüzden hep karanlıkta seviştik.sevişirken bile onun müsade ettiği kadar ellerimi kullanabildim.çok konuştuk ama çözüm bulamadık.eşimi çok seviyorum.fakat hep dışarıya karşı özlemim ve kaçamaklarım oldu.vicdanen çok rahatsızım. hatta bazen mastürbasyonla eşimle sevişme arasında bir fark göremedim.belki aynı sorunu olan ama yazamıyan gençler için önerileriniz bir ışık tutacaktır.teşekkür ederim
CEVAP
Cinsellik özellikle bizim gibi toplumlar da ,başlı başına örtülü ve kapalı  bir konudur.Her insanın (kadın olsun erkek olsun)cinselliği kendine hastır.Aynı parmak izi gibidir.Eşine dahi bedenini  sakınan ,gizleyen,göstermek istemeyenin  temelin de pek çok şey yatmaktadır. Psikolojik boyut,sosyal ve kültürel boyut v.s.Eşiniz nasıl yetişmiş,çocukluk ve gençliği nerde geçmiş.Özellikle annesi çocukluğun da bu konu da neler öğretmiş ve öğütlemiş ,çocukluğundan gençliğine kadar bu konu da bir travma yaşamışmı?,bunları bilmek ,anlamak lazım.Bu konu da uzm . bir psikiyatrist veyahut psikologdan yardım almanızı öneririm.Tabi hem yaş,hemde tecrübe bakımından olgun olan birini tercih etmenizde yarar görüyorum.Bu konu da bizden yardım alabilirsiniz. Saygılarımla. Uzm.Psk.Necmettin GÜRSOY NPİSTANBUL Hastanesi. www.npistanbul.com T:+90 0216-633-0-633

SORU
Öncelikle selamlar teşekkür ederim böyle bişey yaptıgınız icin sorum benim MİGREN + PSİKOLOJİL ben doktora diyorum ama sizde bir yol gösterirseniz sevinirim beim 3 yıl kadar migrenim var tuttuğu zaman ilaç fayda etmiyo hataneye gidiyoruz iğne bazende serum katılıyo doktorum ama verdi bazen başımın ağrısı gecirmiyo ilaçlarmı içtiğim halde hastaneye gidiyorumm bana yardıcı olurmusununz .ayrıyeten ben guvatır ameliyetı oldum aldıkları parcada toplu igne ucu kadar timür bulundu ne yapmam lazım
CEVAP
Migren ve psikolojik kaynaklı baş ağrılarında hedef ağrı sıklığını ve şiddetini azaltmaktır. Hekim takibinde olmanız ve önerilen tedaviye uymanız uygun olmuş. Zaman içinde tedavinizde gerekli düzenlemeler yapılarak son şekli verilecektir. Tiroid tümörünün baş ağrıları ile bir ilgisi bulunmamaktadır. Acil şifalar diler saygılar sunarım. Dr. Alper EVRENSEL, Psikiyatri Uzmanı NPİSTANBUL Hastanesi. www.npistanbul.com T:+90 0216-633-0-633

SORU
Sürekli.elrimi.yıkamak.ve.temizliyememek.banyodan.saatlerce.çıkamamak.temizlendiğimi.hisedememek.bunun.için.çok.tedavi.gördüm.ilaç.tedavisi.fayda.bulamadım.sizce.ne.yapmalıyım.
CEVAP
Takıntı hastalığında sadece ilaç tedavisi, hastaların yarısında etkilidir. İlaca psikoterapi de eklenirse düzelme ihtimali %90'a kadar çıkar. Dr.oğuz TAN NPİSTANBUL Hastanesi. www.npistanbul.com T:+90 0216-633-0-633

SORU
Merhaba ben 2002 yilindan beri rectumde/anus de bir kasintim var ve gececek gibi degil.zamansiz ve cok tatli bir kasinti. O kadar kasinti oluyorki bazen kaniyor.Gunlerce aciyip sizliyor. kullanmadigim krem fitil kalmadi Cilt doktorlari care bulamadi ve ben caresiz ne yapayim bilmiyorum. Bana yardimci olursaniz dunyalar benim olur. tesekkur ederim
CEVAP
Anusteki kaşıntılar genellikle mantar enfeksiyonu nedeniyle olmaktadır. Cilt hastalıkları uzmanı ve genel cerrahi uzmanının birlikte tedavi etmesi gereken bir durum. Yapılacak tedavinin 2 doktor tarafından ortaklaşa karar vermesiyle başarıya ulaşacaktır.Geçmiş olsun. Doç.Dr. Ahmet M. ŞENGÜL NPİSTANBUL Nöropsikiyatri Hastanesi Medikal Direktör / Başhekim 0216 633 0 666 / 0216 633 0 633

SORU
Ben 12yıllık şeker hastasıyım bu zamana kadar hastalığımdan şikayetçi değildim ama buyudukce hasta olmam bni cok uzmeye basladı sevgılım olmasını bile istemıorum hasta olduğum için bir sey der hastasın falan gıbılerınden bana yardımcı olursanız sevinirim iii gunler
CEVAP
Kliniğimizde; kronik hastalıkların psikolojik danışmanlığı ve uyum süreçleri konusunda deneyimli psikologlarımızdan destek alabilirsiniz. Dr. Ahmet Çevikaslan, www.mcaturk.com NPİSTANBUL Hastanesi. www.npistanbul.com T:+90 0216-633-0-633

SORU
Merabalar ben bir soru sormak istiyorum yaşım 16 bitecek 17 ye girecem 4 ay sonra boyun 1.58 kilomda 60kg 600gr boyumçok kısa diye çok problem ediyorum ve bu benim psikolojimi bozuyor sizce boyumun uzaması için ne yapmam gerekiyor
CEVAP
Çocuk endokrinoloji uzmanlarıyla görüşün. Geçmiş olsun. Dr. Ahmet Çevikaslan, www.mcaturk.com NPİSTANBUL Hastanesi. www.npistanbul.com T:+90 0216-633-0-633

SORU
İyi günler, Benim sorum acaba depresyonda mıyım ? Kendimi sürekli mutsuz hissediyorum,Unutkanlık,dikkat eksikliğim var.7-8 saat düzenli uyuduğum halde çok zor uyanıyorum.(Uykuya dalarken düşüyormuş gibi sıçrıyorum) Fazlasıyla duygusal ve alınganım.Sağlık sektöründe çalışıyorum.İş yerinde bazı kişilerin tavırlarından dolayı çok mutsuzum.Bir türlü bu sorunları aşamıyorum.Çok çabuk sinirleniyorum.Hashimato ve hipotroidim var Euthrox 70 mg kullanıyorum TSH Değerlerim kontrol altında.
CEVAP
TSH değerlerinizin normal sınırlarda olması şikayetlerinizin tiroid kaynaklı olmadığını gösteriyor. Anlattıklarınıza göre depresyonda olabilirsiniz. Özellikle eğitimli kişilerde maskeli depresyon sık görülmektedir. Yani siz depresyonunuzu dışarıya yansıtmazsınız içinizde yaşarsınız. İş başarınız azalır, hayattan zevk alamazsınız, dikkat eksikliği olabilir, hatta arkadaşlarınızla ilişkileriniz bozulabilir. Öncelikle bir uzmanla görüşüp kesin teşhisin konması ve bir an önce tedaviye başlanması gerekmektedir. Sağlıklı günler dileriz. Doç.Dr. Ahmet M. ŞENGÜL NPİSTANBUL Nöropsikiyatri Hastanesi Medikal Direktör / Başhekim 0216 633 0 666 / 0216 633 0 633

SORU
Öyle bir depresyondayımki anlatamam.eşimin ailesi ile problemlerimiz var.hemde çok.biz adıyamanda onlar malatyada ama oradan bizi yönetiyolar eşimi bana karşı çok kışkırtıyolar.suçum neden onlardan ayrı oturuyomuşum.ben adıymanlıyım onlar malatyalı.bir kadın eşinin memleketinde kalırmış.kendi memleketinde kalamazlarmış.eğer malatyaya gidersek çok mutsuz olacağız.çünkü eşimin anneside babasıda herşeye çok karışıyolar.en ufak bişeyde yorum yapıp eşimi çok etkiliyolar.enönemlisi çok yalan söylüyola
CEVAP
Merhabalar.Daha çocuk yaşta evlenmeniz,evlilik nedir,kayınvaiide ile nasıl hareket edilir,aileler arasın da diyolog nasıl sağlanır,hangi konular önemlidir, bilmediğinizden sorunların yumağı içerisin de bulmuşsunuz kendinizi.Eşinizin de bu konu da ruhsal ve duygusal olgunluk  sahibi olmadığından size gereken desteği veremiyerek ,o da şaşkınlık içerisin de kıvranıp durmaktadır.İki gönül bir olunca samanlık seyran olmuyormuş.Aksine daha akıllı ,bilgi ve beceri sahibi olmak gerekiyormuş.Geç kalmadınız.Daha işin başındasınız.Bu konunda bilgi ve görgünüzü artıracak çeşitli kitaplar ve yayınlardan istifade edebilirsiniz.Dahada önemlisi sorunlara taraf olan anne ve babalarınızdan bu konu da yardım istemeyiniz.Adıyaman da bu konu da aile terapisti varmı bilmiyorum,Malatya ve Gaziantepten bulabilirsiniz sanırım.saygılarımla. NPİSTANBUL Hastanesi. www.npistanbul.com T:+90 0216-633-0-633

SORU
Ben hala yaz modundan cıkamadım bu sene unıversıteye hazırlanıyomm kendı kendımı motıve etmem lazım ama olmuyoo ramazandan dolayıı uyku eksıklıgımde var erken yatıyomm test cozemıyomm dıkkat anlıcagınız motıve olamıyorum sızce napmayalımm? sımdıden tsekekurler...
CEVAP
Bence motivasyonunuzda sıkıntı yok. Organize olamıyorsunuz tahminimce. Eğer üniversiteye de hazırlanıyorsanız size önerim; çalışma planınızı görev ve zaman yönetimi endeksinde hazırlayın. Yani bir yıl boyunca yapmanız gereken çalışmaları sırayla aylık,haftalık ve günlük dilimlere bölün ve ona göre de zaman planlamasını yapın. Bu sizin önceliğiniz olsun. Böylece eyleme dönük bir motivasyon kazanırsınız.niyete yönelik olmasından işlevseldir değil mi? Uzm.psk.Orhan GÜMÜŞEL NPİSTANBUL Hastanesi. www.npistanbul.com T:+90 0216-633-0-633