Sizin için afrodizyak beslenme

Afrodizyak olarak at menisi içen, kaplan penisi kemiren de var ama o kadar da uzun boylu değil. Anlatılanların, tavsiyelerin, araştırmaların hepsi doğruysa su içsek bile yarıyor olmalı. Her evde bulunacak malzemelerden bile, kendinize tamamen afrodizyak bir rejim uygulayabilirsiniz. İşte cinsel hareketliliğinizi artırmak için bazı gıdasal öneriler.

3 PERFORMANS ARTIRICI

Bulutlara çıkmak için çikolata: İçerdiği seratonin ve daha da önemlisi fenetilamin maddeleri nedeniyle cinsel istek artırıcı etkiye sahip. Stresin bir numaralı düşmanı. Bir parça yediğinizde bile mutluluk hormonu seratonin beyinde etkisini gösteriyor. İçerdiği penilatilamin insanı bulutlara çıkarıyor.

İstiridye, viagra gibi: Kazanova günde 40 istiridye yermiş. Yapılan araştırmalar, istiridyenin çok etkili bir aşk iksiri olduğunu gösteriyor. İçindeki çinko spermin çoğalmasına neden oluyor, prostat bezini de güçlendiriyor. Ama aklınızda olsun hindi, istiridyeden daha fazla çinko ihtiva ediyor.

Damarları açmak için ginseng: Geleneksel Çin tıbbında cinsel gücü artırmak için kullanılan bir kök. Penis bölgesine gelen kan damarlarını etkileyerek erkeklerdeki ereksiyon kalitesini de artırıyor. Jel, kapsül, tablet veya tamamen doğal kulllanılarak yorgunluğun atılmasını ve erkeğin zindelik kazanmasını sağlıyor.

NE KADAR ZAMANDA NEYE YARIYOR?

Avokado: Avokadoda bulunan temel yağ asitleri ve glutathion adlı anitioksidanlar, seks hormonlarının üretimini hızlandırıyor. Haftada 3 kez avokado yiyenlerde meyvenin etkisi 2 hafta içinde görülüyor.

Zencefil: Vücut ısısını artırarak uyarıcı etki yapıyor, uzun süreli ereksiyon sağlıyor. Yüksek çinko oranı sayesinde testosteron miktarını artırıyor. Haftada 4 kez bir tutam zencefil tüketenlerde etkisi 1 saat içinde görülüyor.

Domates: Domates tam anlamıyla bir A vitamini deposu. A vitamini üretkenliği de seks hormonlarının üretimini artırıyor. 2 hafta boyunca günde bir domates yiyenler, bu sebzenin cinsel hayatları üzerindeki etkisini görüyor.

Keten tohumu: Erkeklerde cinsel fonksiyonun iyi çalışması için çinkonun yararlı olduğunu da çok az kişi biliyor. Keten tohumu mükemmel bir B12 vitamini kaynağı.

AFRODİT’İN MARKET LİSTESİ

BAHARATLAR: Nane, tarçın, kekik, vanilya

MEYVELER: Greyfurt, kivi, mango, karpuz, elma

SEBZELER: Maydanoz, sivri biber, kereviz, kuşkonmaz, enginar, bezelye, roka, şalgam, salatalık, soğan, fesleğen, domates

ÇEREZ: Badem, ayçiçeği, ceviz, antepfıstığı, fındık, hindistancevizi, susam, keten tohumu

DİĞER: Hardal, yumurta, istiridye, hindi, bal, pekmez, havyar, zeytin (erkeklere yeşil, kadınlara siyah)

EREKTİF EFSANELER

İspanyol sineği: Kınkanatlı böceklerden elde edilen bir kimyasal. Uzakdoğu’da yaygın. Aşırı dozda ölümle sonuçlanan vakalar belirlenmiş.

Gergedan boynuzu: Toz haline getirilmiş gergedan boynuzu Çinliler tarafından kullanılmış ama hiçbir gerçek etkisinin olmadığı ispatlanmış.

Saparna: Saparna bitkisinin çeşitli kısımlarından elde edilen hormonlu karışımları ilk kez Latin Amerika yerlileri kullanmış.

Çadıruşağı otu: Bu çok kötü kokulu ve sadece Asya’da yetişen bitkiden elde edilen tonik, Doğu ülkelerinde uyarıcı olarak ünlenmiş.

DOĞADAN YATAK ODASINA

Adamotu: Kökü afrodizyak nitelikte

Isırgan: Toksinlerin atılmasını kolaylaştıyor

Meyan: Daha çok kadınlarda etkili bir afrodizyak

Rezene: Tohumları bilinen en eski afrodizyaklardan

EN TEHLİKELİ FORMÜLLER

1. Japon eriği karışımı: Çoğunlukla Uzakdoğu’da kullanılan bu karışım cinsel isteği, uyarılmayı ve orgazmı artırıyor.

2. Libido: Döllenmiş ve birkaç gün bekletilen tavuk yumurtasının bileşenleriyle hazırlanan bir tür afrodizyak.

3. Hafsa Ana macunu: Pekmez, hindistancevizi, zencefil, havlucan, hardal, limontuzu ve tarçın çiçeğinden yapılıyor.

4. Mesir macunu: Karanfil, karabiber, anason, portakal kabuğu, bal, topalak, kebabe, kimyon ve şekerden yapılıyor.

5. Aşk taşı: Kurbağa derisinden ve bezlerinden elde edilen bu karışım, beyni etkileyerek cinsel isteği artırıyor

İYİ Mİ, KÖTÜ MÜ?

SPOR: Spor kendine güveni sağlıyor ama bazen sorun da oluyor. Diyelim ki günde 10 kilometre koşuyorsunuz. Vücut bacaklara, ciğerlere giden damarları genişletiyor. Bu sefer genital bölgeye giden kan azalıyor. Bu da cinsel anlamda sorun. Dağ bisikleti kullananlar dikkat, koruyucu kullanın. Penise giden damarların çoğu sele bölgesinde. Cinsellikle en ideal sporlar yüzme ve tempolu yürüyüş. Hafif ağırlık kaldırma egzersizleri, yoga gibi gevşeme teknikleri de iyi.

VİTAMİNLER: E vitamininin antioksidan özelliği damar sistemini koruduğu için faydalı. Aynı zamanda erkeğin testis fonksiyonlarında da iyileşmelere yol açabiliyor. B vitamini diyabetik şik yetler ortaya çıkmadan önce kullanılması gereken bir vitamin. Kendini yenileme kapasitelerini iyileştiriyor. Selenyum da sperm hareketlerini ve kalitesini artırmak için öneriliyor. Çinko da hem ereksiyon hem de sperm üretimindeki basamaklarda görev alan bir mineral.

ALKOL: İnsanlar, alkol aldıklarında rahatladıklarını, cinselliğe daha iyi yaklaştıklarını düşünürler. Bu doğru, ancak alkolün enerjisi çok yüksektir. Dolayısıyla yağlanma ve damar tıkanıklığı hızlanıyor. Alkol, içeriği nedeniyle damarlarda genişleme yapıyor. Vücuttaki uç damarlar (eller, ayaklar, yüz gibi) genişlediği için ereksiyon sırasında penise giden kan miktarında azalma olur. Ama bir-iki kadeh içkinin uyarıcı etkisi olduğunu savunan uzmanlar da var.