Şişmanlık deyip geçmeyin

Vücutta aşırı miktarda yağ depolanması sonucu ortaya çıkan obezite (şişmanlık) hayati tehlikelere yol açan pek çok hastalığı da beraberinde getiriyor. Uzmanlar sağlıklı kilo programı ile yüzde 5-10 oranında kilo kaybının obezite sonucu ortaya çıkan riskleri büyük oranda azalttığını belirtiyorlar. Kişinin genel olarak yaşam süresini kısaltan ciddi bir tıbbi rahatsızlık olan obezitenin sonucu ortaya çıkabilecek sağlık problemleri arasında, yüksek tansiyon, damar sertliği, kalp fonksiyon bozuklukları, tip 2 diyabet, kanser, riskli ve zor doğum, kadın hastalıkları, kas ve eklem hastalıkları, solunum sıkıntısı ve hastalıkları, safra taşı oluşumu, psikolojik bozukluklar ve topluma uyumsuzluk ve kazalar yer alıyor.Kolayca tanı koyulabilen obezitenin tedavisinde uzmanlar, ağır rejimlerle hızlı ve geçici kilo vermek yerine, doktor kontrolünde diyet, egzersiz ve ilaç kullanımını içeren sağlıklı kilo kontrolü programı ile yavaş ve kalıcı kilo kaybı sağlanması gerektiğini belirtiyorlar.

Kilo verme aşamasında beklentilerin ulaşılabilir seviyelerde tutulması tedavinin etkinliği açısından büyük önem taşıyor. 1997 yılında gerçekleştirilen bir çalışma, hastanın zayıflama hedefi ne kadar düşük tutulursa tedavi denendikten sonra hedeflere ulaşma oranının o derece zayıf olduğunu gösteriyor. Çoğunlukla hastalar kilo kaybı tedavilerinden kısa zamanda hızlı ve yüksek oranda kilo vererek fiziksel görünümlerini iyileştirmeyi bekliyorlar.