Şimdiki problem yemeyen değil, fazla yiyen çocuklar

Geçen gün, çocuklarının yaşları 4-5 arası olan bir grup anne toplanmış muhabbet ediyorduk.Çocuklar azıyor, biz de onlar hakkında konuşuyorduk. Yemek konusunda ciddi sıkıntılar yaşandığı ortaya çıktı. Fakat sorun yemeyen değil, aksine yiyen çocuklardı. Şimdi iki farklı durum oluşuyor çocuklar yuvada yemek yemeye başlayınca. Birinci grup, arkadaşlarından aldığı gazla evde yemediği yemekleri yuvada yiyebiliyor. Ama evde hálá yemiyor. Bu gerçekten ilginç ve tamamen çocuk yapılarıyla ilgili bir durum, anneye zülum durumu yani!!! Bu çocukların iyi tarafı kilolarında çok büyük bir fark olmaması.Diğer grup da okulla beraber ciddi şekilde kilo almaya başlayanlar. İşte bundan şikayetçi olan çok anne var. Bazıları yemek sisteminden yakınıyor, karbonhidrat ağırlıklı beslenme yapıldığını düşünüyor. Bazıları da çocukların ikinci, hatta üçüncü tabağı istemesiyle öğretmenlerinin bu talebe olumlu cevap vermesinden şikayetçi. Geçen sene çocuğunu lavman yaptırmaya götüren bile olmuş. Zavallı yavrucak tıkanmış...Bazı yuvalar ve okullar yemek listelerini hazırlarken beslenme uzmanına danışıyor, onların kontrolünde günlük mönü hazırlıyor. Yağ, şeker, karbonhidrat, protein ve bunun gibi değerlerin dengeli tutulmasına dikkat ediyor. Fakat çocukları yerken kontrol etmek zor tabii. Sonuçta öğretmenler de çocukların akşam eve gidince ‘Bana yemek vermediler’ şikayetinden endişe edebiliyorlar. YUVA SEÇERKEN YEMEK LİSTELERİNE GÖZ ATINUyku gibi, yemek de küçüklükten kazanılan bir alışkanlık. Bir taraftan ben, her insanın bir damak tadıyla doğduğuna inanıyorum, hatta bunda genetik etkenlerin bile olduğuna dair ciddi örnekler görüyorum. Hayatta hiç peynir yememiş babanın oğlunun doğduğu günden beri peyniri tükürmesi gibi... Fakat yemek çeşitlerini ayarlamak biraz da biz annelere düşüyor. Özellikle sebze için verilmeli bu savaş. Niye çocuklar sebze yemeğinin değil de makarna pilavın ikinci porsiyonunu ister?Hafif yağlı, az tuzlu makarna daha mı lezzetli güzel bir zeytinyağlıdan? Bilmem. Bence değil. Makarnaya güzel bir sos katarsan neyse de...Yanlış anlaşılmasın yazdıklarım, annelerin yemek alışkanlıklarında hatalı olduklarını söylemiyorum. Özellikle o gün beraber olduğum tarzda annelerin yemek konusunda olaya hakimiyetlerini biliyorum. Ama kilo almaya meyilli çocuklara okulda biraz daha dikkat edilmesi gerektiğine de inanıyorum. Yemeyen çocuğu anneye bildirdikleri gibi az yemesi gereken yiyecekleri çok yiyen çocuğun annesini de uyarmak lazım. Dolayısı ile okul ya da yuva seçerken yemek listelerine bir göz atmayı unutmayın da diyorum. Çünkü ileride bu daha ciddi bir sorun haline gelecek. Şu anda kızı genç kızlığa yaklaşmakta olan başka bir arkadaşım bu endişe içinde, çünkü kızı şişman olmak üzere... Doğruya doğru, artık şişmanlık olmaz. Ne bebekken ne çocukken ne de yetişkinlikte... (Bunu diyorum da ben çok mu zayıfım, o başka! Ben ettim sen etme vakası sanırım!) Arkadaşım ne yapacağını, bu işe nasıl dur diyeceğini bilemiyor. Evde pişirmese, sokakta yiyor. Bunu kıza bir şekilde nasıl anlatması gerektiğini inanın, doktora danışmasını önerdim.Obezite ile ilgili yüzlerce yazı ile karşılaşıyoruz her gün. Bence o aşamayı sakın beklemeyin.Onu bayram alışverişine götürünHer ne kadar artık bayram, tatile dönüşse de çocuklarımıza bayramların daha farklı olduğunu bir şekilde öğretmek gerek. Her bayramın sebebini, o günlere özel neler yapıldığını anlatmak geleneklerin yeni kuşaklara aktarılması için gerçekten önemli. Yoksa yıllar sonra sebebini pek bilmediğimiz üç-beş tatil günü yaşamaktan başka bir maneviyata sahip olamazlar. Bayramları onlara anlatmanın en güzel yollarından biri, o günlerin çocuklarımız için daha farklı olmasını sağlamakla başlar. O günler bir şekilde çocuklarımızın dikkatini çekmeliyiz ki ilgi duysunlar. Belki büyüklerimizden gelen harçlık ve şeker takviyeleri de bu sebeple ortaya çıkmıştır; kim bilir...Bayram alışverişi de çocuklar için heyecan verici başka bir nokta. Biraz büyümeye başlayan çocuk, yani 2.5-3 yaşından sonra kendisine yeni alınan bir kıyafetin farkını bilir ve bundan hoşlanır. Eh, bayram demek ‘temiz-pak’ çocuk demek olduğuna göre, bu hafta onlarla beraber alışverişe çıkmakta, bütçelerimize göre bir şeyler almakta fayda var. Öncelikle çocuğunuz çok küçük değilse alışverişe onu da götürün. Seçim hakkı tanıyın. Tabii sizin elediğiniz 2-3 parça arasından birini seçmesini söyleyin. Bütçeye göre alışverişHerkes imkanına göre çocuğuna bayramlık bir şeyler alıyor sonuçta. Öncelikle bir bütçe belirlemekte fayda var. Çünkü aynı sokak içinde çok farklı kıyafetler satan dükkanlara sahibiz artık. Ya da pek çok mağazanın fabrika satış mağazaları, outlet dükkanları bulunuyor. KISITLI BÜTÇELEREÇeşitli markaların ürünlerini daha ucuza ulaşmak istiyorsanız mesela Chiccho için Kadir Has Alışveriş Merkezi’ne veya Sultanhamam’a gidebilirsiniz. Yeni doğandan 8 yaşına kadar pek çok ürün burada bulunuyor. Halkalı’da Kanz mağazasının, Yenibosna’da da Zeyland mağazasının makul ürünlerine ulaşabilirsiniz. LC Waikiki ve Seven Hill gibi zincir mağazaların Güneşli ve İkitelli bölgelerindeki fabrika satış mağazalarından bir çok ürünü daha ucuza alabilirsiniz. Olivium gibi outlet merkezlerinde de çocuklar için bir çok markanın ürünleri ucuza satılıyor. B&G Store mağazaları da bebek ve çocuk kıyafetlerinde 5-10 milyona seçeneklerini sizlere sunuyor. Nişantaşı, Uptown Mayadrom ve Bakırköy Kentshop’da ürünleri satılan Jujube’de makul fiyatlı alışveriş mümkün. Daha önce tekstil işiyle uğraşan Dalya Hullu’nun çocuk sahibi olduktan sonra hazırladığı özel çocuk koleksiyonundan da 3-15 milyona bebek tulumları, 15-30 milyona şık kıyafeler alabilirsiniz. ORTA HALLİ BÜTÇELERELC Waikiki makul fiyatları ve çeşitleri ile çocuklara çok eğlenceli kıyafetler sunuyor. Pek çok farklı yerde şubesi bulunan markanın büyükler için de kıyafetleri olduğundan hem kendinize hem çocuğunuza alışveriş yapabilirsiniz. Aynı şekilde Seven Hill de başarılı koleksiyonlara sahip firmalardan... Panço mağazaları bebek ve çocuk konusunda bildiğimiz isimlerden, buralarda yeni sezonun yanı sıra eski sezonun ürünlerini daha ucuz fiyatlara bulmanız mümkün. Ceylan mağazalarında bebek ve çocuğun yanı sıra genç giyim için de modeller bulmak mümkün. HALLİCE BÜTÇELEREBütçenizi biraz yükseltebiliyorsanız Marks & Spencer, Mothercare ve Premaman, Zara, Mexx akla gelen ilk firmalardan. Burada satılan ikili, üçlü paketler özellikle bebek alışverişi için çok uygun. Yaş itibarı ile daha büyük çocuklarınız için Avustralya kökenli Billabong koleksiyonu, çocuk grubuyla da sizleri çağırıyor.SINIRSIZ BÜTÇELEREBu bayram alışverişi için çocuğunuza ayırdığınız bütçeniz rahatsa artık bol bol alternatifiniz de var demektir. Diesel çocuk özellikle erkek çocuklara değişik kıyafetler sunuyor. Yeni açılan bir mağaza da Mini Me. Burada Christian Dior, Moschino, Roberto Cavalli gibi markaların çocuklar için hazırladıkları koleksiyonlardan kıyafetler var. Next Kids, Kid’s Store mağazalarında da her yaştan çocuklarınız için farklı yabancı markaların ürünleri satılıyor.ANNEMİN KÖŞESİBizim şarkımızSize annemle benim şarkımdan bahsetmiş miydim? Beraber dinlemekten zevk aldığımız çok sayıda şarkı var. Bir o kadar da, annemin bayıldığı ama benim tahammül edemediğim parçalar... Birkaç tane parça da vardır ki, bana hep annemi hatırlatır. Bunlardan biri de bir çocuk şarkısı. Belki hatırlayanlar vardır, yeni kuşak çocukların öğrenip öğrenmediğinden emin değilim:‘Anneciğim acıktım baktım dolap açıktı / Lüp ettim koca pastayı, fırlattım boş tabağı / (Burada anne devreye girer) Seni gidi yaramaz, dolap açık olamaz / Peynir ekmek yok muydu / Karnın ona tok muydu / Tok tok tok...e-kolay’a bebek geldie-kolay.net bebek sitesi, bebeklerin daha mutlu ve sağlıklı olması için ailelere yol gösteriyor. Çocuk ve bebek sağlığı, psikolojisi ve beslenmesiyle ilgili tüm bilgilerin sunulduğu site, www.e-kolay.net/bebek adresinde, anne ve babalara çocuk yetiştirmenin püf noktalarını anlatıyor. bebekkokusu.com işbirliğiyle ve uzman doktorların katkılarıyla hazırlanan e-kolay.net Bebek, çocuk sağlığı, çocuk psikolojisi, çocuk beslenmesi, ağız ve diş sağlığı, kadın sağlığı, engelli çocuklar ve alışveriş sayfalarından oluşuyor. Sayfalarda yalnızca anne sağlığı ve hamilelik, hamile kalma yöntemleri ile ilgili bilgiler de yer alıyor. Site kullanıcıları, forumlar aracılığıyla, bebeklerinin sağlığı ve gelişimi hakkında diğer kullanıcılarla konuşma fırsatı yakalıyor. Böylece, deneyimler paylaşılıyor ve aileler birbirlerine yardımcı ve destek oluyor. e-kolay.net Bebek’te çocuklar için hazırlanan Oyun Bahçesi’nde minikler, birbirinden zevkli ve eğlenceli oyunlarla hem neşeleniyor hem zekalarını geliştiriyor hem de teknolojiyle tanışmış oluyorlar.Çocuğunuz çizgi-kahramanlarla uyuyacakHem odasını çizgi filmlerin unutulmaz kahramanlarıyla süslemek hem de bu kahramanların maceraları ile tanışmak isteyen çocuklar için Sindirella, Winnie The Pooh, Denizci Donald Duck, Disney Happy Friends, Mickey Snow, Little Mermaid, Kayıp Balık Nemo ve Barbie, Barbie Forever, Barbie Winter, Barbie Violet, Barbie Princess desenleri ile süslenmiş uyku seti ve nevresim takımlarından satın alanlara, birbirinden neşeli çizgi filmler armağan ediyor. TAÇ’ın çizgi karakterlerle süslenmiş uyku seti ve nevresim takımlarından alanlar Roo ile Bahar Zamanı, Mickey ve Arkadaşları, Kayıp Balık Nemo ve Barbie Fındıkkıran Balesinde isimli çizgi filmlerinden birinin sahibi olacak.