Tarçının faydaları nelerdir? Tarçın suyu zayıflatır mı?
Güncelleme Tarihi:
Birçok rahatsızlığa iyi gelen tarçın mutfaktaki tüketim alanı en geniş baharatlar arasında yer tutuyor. Kolesterol, yüksek şeker ve migren ağrılarına iyi geldiği bilinen tarçın uzmanlar tarafından da öneriliyor. Peki, Tarçının faydaları nelerdir? Tarçın suyu tüketmek zayıflatır mı? İşte, tarçının kilo verme üzerinden etkileri ve tarçın faydaları ile ilgili bilgiler.
Ana vatanı Güney ve Güneydoğu Asya olan tarçın, uzmanlar tarafından sıklıkla önerilen baharatlardan biri. Sütlaç, aşure, sahlep gibi geleneksel pek çok lezzete tat veren tarçın, hipertansiyon, şeker hastalığı, damar sertliği gibi problemler yaşayan hastalar tarafından sıklıkla tüketiliyor. Peki, tarçınlı su zayıflatır mı? Tarçının faydaları neler?
Uzmanların mucizevi baharatlar arasında değerlendirdiği tarçının faydaları saymakla bitmiyor. Özellikle “çağın vebası” kabul edilen “insülin direnci” ile mücadelede kullanılacak baharatların başında geliyor. Hem tatlı hem de tuzlu yiyecekleri lezzetlendiren tarçının yağları yakması, metabolizmayı hızlandırması gibi pek çok faydası var. İşte, o faydalardan en bilinenleri ve tarçınlı suyun zayıflama üzerindeki etkisi.
TARÇININ FAYDALARI
• Kolesterolü düzenler ve kötü kolesterolü iyileştirir.
• Yüksek şekeri olan şeker hastalarının kan şekerinin düşmesini sağlar.
• Hafızayı güçlendirir ve unutkanlığa iyi gelir.
• Kanser hücreleri ile savaşır ve çoğalmalarını önler.
• Kan dolaşımını düzenler.
• Adet sancılarını hafifletir ve kanamayı düzenler.
• Yağ yakarak kilo vermeyi destekler.
• Migren ağrılarını azaltır.
• Doğal bir koku gidericidir.
• Bakterileri öldürür.
• Tarçın yağı ile yapılan masaj ağrıların büyük ölçüde azalmasını sağlar.
• Tarçın çayı ve tarçın yağı soğuk algınlığına iyi gelir.
• Öksürük kesicidir.
• Boğaz enfeksiyonlarını giderir.
• Bağırsak ve mide rahatsızlarına çok faydalıdır.
TARÇINLI SU ZAYIFLATIR MI?
Tarçın su bir kerede fayda sağlamaz ancak düzenli tüketildiği takdirde yağ toplanmasını ve bu yağlar kiloya dönüşmesini engeller. İştahı bastırarak kişiyi uzun süre tok tutan tarçınlı su, sindirimi zorlaştıran bakterileri de yok etmeyi sağlar.