SORU VE CEVAPLAR 98

SORU
Merhaba.Benim sorunum hatalara sabır gösterememek.Kendimde zaman zaman hata yapan biri olmama rağmen durum böyle.Çok fazla ayrıntılara takılıyorum.bundan dolayı hayatın tadını çıkaramıyorum.evi geçindirmek için çalışmak zorundayım.eşimin maaşı yetmiyor.eşim bana göre sorumsuz biri bunu evlendikten sonra anladım.aslında eşimi seviyorum ama onun bana göre biri olmadığını düşünmeye başladım. 2,5 senelik evliyim.geri dönmem mi gerek acaba diye düşünmeye başladım.düşüncelerinizi bekliyorum.tşkler
CEVAP
Bu tür büyük kararları elbetteki profesyonel yardımla almak doğrudur. Evliliğinizin iyi ve kötü yönlerini  tam olarak gözden geçirerek verdiğiniz karar daha sağlıklı olacak ve sonradan pişman olmanızı önleyecektir,kimse kimseye göre yetiştirilmemiştir,sadece uyum sağlanır. Uzm.psk.Leyla Arslan

SORU
Merhaba 13 yaşında oğlum var.benim sorunum oğlumun arkadaşlarıyla genel anlamda iletişim kurmaması herkeste sorun araması hırçın ve bilgisayarı arkadaş olarak görmesidir.erkek arkadaşlarıyla özellikle diyalog kurmuyor çünkü küçük düşücek diye korkuyor bildiklerinide derste yanlış olmasından korktuğu için söylemiyor.derslerinde başarısız çok zeki bir çocuk olmasına rağmen okumayı sevmiyor.kendi arkadaşlarıyla iletişim kurmaktansa benim arkadaşlarımla iletişim kurmayı daha uygun görüyor sizce nede
CEVAP
Çocuğunuz herkesi olduğu gibi kabul etmek konusunda desteklenmelidir.ARKADAŞ İLİŞKİLERİNDE ÜZÜLMEKTEN VE ALAY EDİLME DUYGUSUYLA BAŞ EDEMEMEKTEN KORKUYORDUR. Böyle bir yaşantısı olup olmadığını araştırmak gerekir.Yaşıtlarıyla ilişki cesaretlendirilmeli ve güven verilmelidir. Uzm.psk.Lelya Arslan

SORU
Çocuğum henüz anlamlı konuşmuyor,benden ayrılıp kreşe gitmek istemiyor. ayrılma sendromu deniyor.beni bilgilendirirmisiniz.
CEVAP
Çocukların en iyi kreşe ,yuvaya başlama yaşı 3 yaş bittikten sonradır. Aksi durumda ayrılık normaldir.Bu konuda çocuk psikoloğundan yardım alabilirsiniz. Uzm.psk.Leyla Arslan

SORU
Ben 16 yasındayım benim sorunum su ki herzaman hersyden kötü sonuç çıkarıyorum kendimden nefret ediyorum hiç bişiy hoşuma gitmiyo sıkıntıdan bişiy yapamıyorum içimde sürekli bi sıkıntı var.bazen çıldıracak gibi olyor ve etrafa saldırmak geliyo içimden ben deliriyomuyum bana yardımcı olursanız sevinirimşimdiden çok teşekkürler sağolun...
CEVAP
Karamsarlık, isteksizlik, iç sıkıntısı gibi yakınmalar; ruhsal çökkünlük ( depresyon) bulgularıdır ve kısa süre de olsa psikiyatri destek alınmasını gerektirebilir. Ailenizle konuşup bunu planlayabilirsiniz. Uzm Dr Ahmet Çevikaslan, Çocuk Ve Ergen Psikiyatr,�

SORU
11 yaşında oğlum var. İlkkokul bire gittiyinden buyana bazı tikler yapıyor.mesela dönem dönem kafasını sallıyor, kolunu sallıyor, yüzünde değişik mimik hareketler yapıyor, bazen farklı ses çıkarıyor. Bu durum beni çok endişelendiriyor. 2007 yılın Ağustos ayında psikoloğa götürdüm. O günden beri günde 5 damla Norodol kullanıyor. İlk zamanlar faydasını gördü. Ancak şimdi pek faydasını göremiyor. Hareketleri ara ara devam ediyor. Heyecanlandığı zaman daha fazla yapıyor. Yardımlarınız için teşekkür
CEVAP
Kronik  Tik Bozukluğu; ilaç tedavisi yanında bireysel psikoterapi ve aile danışmanlığı ile de desteklenmelidir. Uzm Dr Ahmet Çevikaslan, Çocuk Ve Ergen Psikiyatr,�
�
SORU
Ben eşimin 3 hafta önce bir yabancı kadın ile tatilde çekilmiş resimlerini buldum.ve bu resimleri gördükten sonra hayatım bir çıkmaza girdi şuanda yemek yiyemiyorum herşey bana boş geliyor.çocuklarıma bile verimli sahip çıkamıyorum.eşim ise sadece beni sevdiğini söylüyor ve hakketmedin diyor.ben şuanda onu çok sevdiğim için ve inandığım için kendime o kadar kızıyorum ki ne yapacağımı bilemiyorum.
CEVAP
Yaşadığınız olay sizde travma etkisi yaratmış, eşler arasında güven sorunu önceden olmadığında yaşanan travma daha da ağır olur çünkü kişi beklemediği bir durumla karşılaşmış olmaktadır, geçmişe yönelik hayal kırıklığı ve geleceğe yönelik de eşinize ve ilişkiye dair güvensizlikler iletişiminizi zora sokabilir, ona güvendiğiniz için kendinize kızmamalısınız çünkü siz gerekeni yapmışsınız, evlilikte güven unsuru olması gerekendir, eşiniz bu güvene ve evlilik bağına uymayan bir hataya düşmüş, eğer evliliğinizi sürdürme kararında iseniz sarsılan güveninizi yeniden tamir etmek için size ve ona düşenler şeyler var, hata yapmamak ve bu süreci daha kolay atlatmak için evlilik danışmanlığı alabilirsiniz. Uzm.Psikolog Çiğdem Demirsoy

SORU
Ben aşırı derecede kıskancım eşimi hiç biyere göndermek istemiyorum aynı iş yerinde çalışıyoruz bi kızla iş icabıda olsa konuştuğunu görünce delircek gibi oluyorum aynı zamanda eşim yalan söylemeye başladı söylediği yalanlar daha çok moralimi bozuyor ne yapmalıyım lüffen bana yol gösterin
CEVAP
Kıskançlık belli düzeyde kabul edilebilir, herkesin yaşadığı doğal bir duygudur, ancak kıskançlığın boyutu aşırı olduğunda ve ifade ediliş tarzında hatalar olduğunda ilişki zarar görebilir, karşı tarafı baskı altında hissettirip sizden uzaklaşmasına yol açabilir. Kıskançlık çoğu zaman kaybetme korkusu, kendine veya eşine güvensizlik vb. başka duygularla beraber yaşanır, gerekirse bir uzman yardımı alarak sizde bu duygunun kaynağını anlayıp çözümlemeniz ve ilişkinizi güven temeline oturtmanızda fayda var. Uzm.Psikolog Çiğdem Demirsoy

SORU
Merabalar ben hanim nasılsınız sorum ben sorunlarımı içime atıyorum daha çok sinirlenirsem bagırmak istiyorum nefesim kesiliyor boguluyorum aşırı titremem oluyor cevaplandırırsanız s3vaya4gün sonra biryerlerim agrıyor4ay öncede zatüre geçirmiştim agrılarım sebebsiz yara var gibi doktorum kas agrısı dedi ama ben korkuyorum sinirlenince tutulma veya başka birşey olurmu ne yapmam lazım sorunlarımda biraz fazla ve özel oldugu için kimseye söleyemiyorm eşimde yardımcı olmuyor oda sorunlar çıkarıyorTŞ
CEVAP
Duygu ve düşüncelerinizi içinize atmanız, çevrenizdeki kişiler ile paylaşmamanız, sorunlarınızı tek başına çözmeye çalışmanız sizi kısır döngü bir içine sokmuş. Bu durumda yaşadığınız kısır döngüden kurtulmak için duygu ve düşüncelerinizi çevrenizdeki kişiler ile paylaşmanız yaşadığınız boğulma hissini ve ortaya koyduğunuz fiziksel belirtilerinizin ortadan kaldıracaktır. Duygu ve düşünceleriniz ifade etmekte zorlanmanız durumunda bir uzmandan(psikolog, psikiyatrist) yardım alabilirsiniz. Uzm.psk.kamil ertekin

SORU
Sanki bir yarıştayım her gün benim için yarışmada geçilmiş bir parkur gibi herkez gibi normal akışında değil hayat
CEVAP
Anladığım kadarıyla şu an yaşamınızın bir yarış halinde olmasından rahatsızlık yaşıyorsunuz. Bu noktada yapmanız gereken size yarışda olduğunuzu hissettiren yaşam olaylarının neler olduğunu saptamak sonrasında ise bu yaşam olaylarını değiştirebildiğiz ölçüde değiştirmek. Bu noktada bir uzmandan yardım alabilirsiniz. Uzm.psk.Kamil Ertekin

SORU
Çabuk sinirleniyorum nedeni ne olabilir lütfen yardımcı olurmusunuz
CEVAP
Çabuk öfkelenmenin ve öfkeye engel olamamanın birçok nedeni olabilir. Sorulması gereken ilk soru ne zamandan bu yana çabuk öfkeleniyorsunuzdur. Bu soruyu cevapladıktan sonra ise sizi öfkelendiren olayların bir listesini yapmak, öfkenizin kaynağı ile ilgili size bilgi verebilir. Öfke kontrolü ile ilgili olarak ise bir uzmandan (psikolog, psikiyatrist) yardım alabilirsiniz. Uzm.psk.kamil ertekin
 
SORU
Merhabalar beni,msürekli baş ağrım baş dönmesi ve bayılma oluyor bunun sebebi nedir ve sürekli yorgunum halsizim miğde bulantısıda CABASI YEMEK YİYEMİYORUM çabuk hastalanıyorum teşekkürler
CEVAP
Şikayetleriniz öncelikle bir dahiliye uzmanı, ardından bir nöroloji uzmanı tarafından değerlendirildikten sonra psikiyatrik açıdan ele alınması gerekir.. Bu uzmanlar şikayetlerinizi açıklayan herhangi bir rahatsızlık bulamazlarsa  bir psikiyatri uzmanına gitmenizi tavsiye ederim. Dr. Emine Yavuz Satmış

SORU
Merhaba hocam şimdiden teşşekkur ederım.benım sorunum 10 yasındakı oğlum onu kaybetmekden cok korkuyorum antalyada yaşıyoruz denız zamanı benım kabusum oluyo boğulacak korkusuyla hıç rahat bırakmıyorum buyuzden aramızda sureklı tartışma cıkıyo kendımı nasıl engellıye bılırım sadece denız değil doğduğundan berı bu korku var bende gecelerı onu yokluyorum ağlıyorum işe gelmek bıle istemıyorum coğu zaman psıkolojık ilaçların hıçbır faydası olmadı..
CEVAP
İfade ettiğinize göre yoğun şekilde kaygı yaşıyorsunuz. Bu durum hem sizin için hem de oğlunuz için oldukça sakıncalı bir durum. Oğlunuz da sizin bu kaygınızı muhtemelen hissediyordur ve belki de bağımlı yapı onda da oluşmaya başlamıştır. Bu konuda mutlaka psikolog ile görüşmenizde ve terapi görmenizde fayda vardır. Aksi taktirde bu durumu tek başınıza yenmeniz zor olarak görünüyor. Yasemin Ozan Kalkavan. Uzm. Klinik Psikolog

SORU
Eşimle boşanalı 1yıl oldu ama hala kabullenmiş değil.14 yaşında 1 oğlum var babasına çok düşkün ben idare etmedim diye bana kızgın mahkeme bana verdiği halde yanımda kalmıyor onu zorlamak istsemiyorum ama harcanmasınıda istemiyorum okulda başarılı bir ögrenciyken şu an derslerle alakası kalmamış durumda oğlumun hatrınada olsa o adamı karşıma alacak tahhammülüm kalmadı.Çocuğumu,annen bizi umursamıyor diye düşman etti.Ne yapacağımı şaşırdım çocugumu kaybetmekten korkuyorum sabredecek vaktim yok
CEVAP
İfadenizden anlaşılacağı gibi oldukça zor durumda kalmışsınız, bu arada oğlunuz da size cephe almaya başlamış. Fakat oğlunuz artık çocuk değil, bir ergen. Sizin konuştuklarınızı ve içinde bulunduğunuz durumu anlayacak durumda. Mutlaka onunda içinde fırtınalar kopuyordur ve ikilemde kalmıştır. Belki de kimseye açamadığı düşünceleri vardır. Eğer sizinle iletişim kurmaya kapalı ise bir psikolog ile görüşmenizde fayda olabilir. İyi iletişim kurabileceği bir psikolog ile sıkıntılarını paylaşabilir. Burada sizin yapabileceğiniz oğlunuzla, babası ile ilgili herhangi olumsuz bir şey söylemeden konuşmanız olacaktır. Yasemin Ozan Kalkavan. Uzm. Klinik Psikolog �

SORU
Biz bir bebek evlat edindik şu an bebek bir yasinda evlatlık oldugunu soyleme yasi ne olmalı ve ailesı ile bizim gorusme sınırı ne olmalı. Bizden fotografını istiyorlar daha once gondeririz demistık boyle bir iletisimin zararı olurmu.cocuk icin zararlı olmayacak bir ilişki (oz anne ve babası) ile nasıl gelistırebilıriz. Çok teşekkur ederiz. Hoşcakalın.
CEVAP
Sorduğunuz soruya bu şekilde cevap vermek gerçekten zor; çünkü size sorulması gereken ve cevaplanması önemli olan bir çok soru var. Mesela, bebeğin gerçek ailesi kendi kimliklerini açıklayacaklar mı? Bebeğe ileride siz bakacağınız halde gerçek ailede manevi olarak destek olacak mı? Normal şartlarda 7-8 yaş uygun olduğu dönemdir. Fakat sizin içinde bulunduğunuz durum bunu değiştirebilir. Yasemin Ozan Kalkavan. Uzm. Klinik Psikolog

SORU
Merhaba Benim cok ciddi bir sekilde uyku problemim var(gerci bütün arkadaslarimda ayni sorundan sikayetciler aslinda) , sabahlari erken kalkamadigim icin derslerime gidemiyorum,ve cok uyudugum icin cok SIK bas agrisi oluyor,kendimi surekli yorgun ve bitkin hissediyorum tesekkurler
CEVAP
Uyku probleminin çok farklı nedenleri vardır. Psikolojik ya da farklı nedenleri olabilir. Bu nedenle bulunduğunuz yerdeki bir hastanenin uyku bozukluğu bölümüne giderek tetkiklerinizi yaptırabilirsiniz. Yasemin Ozan Kalkavan. Uzm. Klinik Psikolog

SORU
Uyku problemim var 2 kez depresyon geçerdim ve bu rahatsızlık sırasında xanaks adlı ilaca çok alıştım hemen hemen hergün içiyorum içmediğim zaman içimde acaip bir sıkıntı ve takıntılarım çoğalıyo ne yapmam lazım bşk ilaç beni rahatlamıyo bi nevi bağımlılık yaptı gibi
CEVAP
Merhaba! Kullandığınız ilaç sizi tedavi etmiyor. Anksiyolitik etkisi nedeniyle sizi rahatlatıyor. Ancak düzenli ve etkin bir tedavi almadığınız sürece benzeri şikayetleriniz devam edecek, bir süre sonra kullandığınız ilaçta faydasız kalacaktır. O nedenle en kısa sürede bir psikiyatri hekiminden yardım almanızı öneririm. Uzm.dr.funda güdücü

SORU
Benim kizim babasini kaybetigi icin okulunda cok geriledi ve herkezden utaniyo ve hic calismak istemiyo ben her yerde yardim aldiriyom elimden geldigi kadar yardimci oluyorum cokta sinirli napabilirim sorularima cevaplandira bilirseniz sevinirim.
CEVAP
Öncelikle sorunuzdan aldığınız yardımın mahiyetini ve çocuğunuzun yaşını çıkaramadığım için spesifik bir cevap yazamayacağım. Çünkü kayıp durumlarında çocuğun yaşı ve farkındalık düzeyi vereceği tepkileri direkt belirleyen temel unsurlardandır. Ayrıca alınan yardımın danışmanlık, tıbbi destek, psikoterapi gibi profosyonel ya da dinleme, teskin ve telkin etme gibi iyi niyetli ancak riskli yardım girişimleri olma durumu var. Böyle bir durumda, performans düşmesi, depresif duygudurum, içe kapanma, sinirlilik, sosyal ilişkilerden kaçınma, uyku ve yemede bozulma gibi tablolar ile karşılaşıldığında kişinin yaşına göre ya çocuk ve ergen psikiyatri uzmanı ya da yetişkin psikiyatrisi uzmanı ile görüşmek en uygunudur.

SORU
27 yaşında iki çocuk annesiyim kendimi iyi hissetmiyorum sürekli aklımda ölmek düşüncesi var hayatın bana çok ağır geldiğini düşünüyorum sanki omuzlarımda gittikçe ağırlaşan bir yükmüş gibi eşimde bu halimden anlamıyor her insanda dönem dönem böyle şeyyler olur deyip geçiştiriyor hiç bir iş yapamaz hiç bir şeyden zevk alamaz oldum gittiğim yerlerde sıkılıyorum eve gelmek istiyorum sürekli uyuma isteği var bu şekilde zaman geçiriyorum kendimi tek başıma iken daa rahat hissediyor çok asabiyim..
CEVAP
İfade ettiğiniz belirtiler yoğun derecede depresyon belirtileri. Bu nedenle en kısa zamanda bir psikiyatriste başvurarak yardım almanız gerekiyor. Lütfen ihmal etmeyin. Yasemin Ozan Kalkavan. Uzm. Klinik Psikolog

SORU
Merhaba ben öncelikle oss sınavlarına hazırlanan mılyonlarca gentten biriyim.benim sorunum sınavlarda bildiğim sorularda işlem hataları ve en onemlısı ıse cevap kagıdına yanlıs işaretlemem.ben bunu bir sınavda deil 16 sınav da yaptım.bu cıddı bir problem benım için yardımcı olursanız mutlu olurum.
CEVAP
Yaşadığınız durum sınava giren bir çok gencin başına gelebilmektedir. Uzun süreli ve yoğun strese maruz kalmanın ardından anlık ve çok güçlü bir stresle karşılaşıldığında ortaya çıkabilecek bir sonuçtur. Birincisi odaklanamadığınızı gösterir ki bunun için gayret göstermelisiniz. Üç saatin üzerindeki bir sınav ile ilgili mutlaka daha önceden denediğiniz ve sağlamlaştırdığınız bir taktik varyasyonunuzun olması gerekir. Bunu okul ya da dersane rehber uzmanı ile değerlendirebilirsiniz. Yine de problemleriniz devam ederse hatta etmese de olur, bir stres yönetimi eğitimi almanızı öneririm.

SORU
YAKIN CEVREMDE VE İŞ ARKADAŞLARIMDAN BİRİSİ BANA EMİR VERİYOR GİBİ YAPTIĞI KONUŞMALARDAN HEMEN SONRA ASABİLEŞİYORUM VE KENDİMİ ZARAR VERİYORUM
CEVAP
Yakın çevrenizden birisi size emir veri gibi konuştuğunu hissetmenizin ve sonrasında öfkelenmenizin ardında mutlaka sebepleriniz vardır. Geçmişte yaşadığınız olaylardan dolayı ya kendinize yapılmış hakaret veya haksızlık gibi görüyor olabilirsiniz. Sonuç olarak da öfke kontrolü sağlamakta zorlanıyorsunuz. Öncelikle nelerin sizi etkilediğini ve neden etkilediğini bulmakta fayda var. Sonrasında da öfke kontrolünüzü sağlayabileceğiniz becerileri kazanmak amaç olabilir. Bununla ilgili bir psikologdan yardım alabilirsiniz. Yasemin Ozan Kalkavan. Uzm. Klinik Psikolog�

SORU
Merhabalar.Benim unutkanlıkla ilgili ve insanlarla iletişim konusunda sorunum var.geçmişe dönük yaşadığım olayları ve biryazı okuduğumda okuduğum aklımda kalmıyor.Buda benim psikolojimi çok etkiliyor.Bilgi sahibi olamaıyorum ve her konuda cahil kaldığımı düşünerek bi kenara çekilip üzülüyorum Konuşma bozukluğu oluyor.konuşamadığım zaman stres başlıyor çekiliyorum kenara düşünüyorum ve üzülüyorum neden konunuşamıyorum diye kendi kendime konuşuyorum bana bu konuda yardımcı olun lütfen
CEVAP
Unutkanlığınızın nedeninin neden kaynaklandığını sizde tam olarak bilmemektesiniz. Ancak unutkanlığınıza çözüm aramak  uzman bir psikiyatristen yardım almanızda fayda var. Bu şekilde unutkanlığınız için üzülmek ve cahil olduğunuzu söyleyerek kendinize kızmak yerine sorununuzun çözümü için bir adım atmış olursunuz..Uzm. Psk. Zehra Erol

SORU
Geçmiş ilişkilerimde yaşanan olumsuzluklardan sonra kız arkadaşımın durmadan beni aldattığını düşünüyorum. Bu konuda bana çok yardımcı olan kız arkadaşım biraz olsun ilerleme kaydetmeme yardımcı oldu. Fakat hala şüpheler bazen beynimi yiyiyor. Kendimi rahatlatmaya çalışıyorum, 30% başarılı oluyorum. Bana nasıl yardımcı olabilirsiniz acaba?
CEVAP
Yaşanan bir aldatma olayından sonra kişi genelde kendine yönelir ve kendini suçlamaya başlar. Neden bulsun ya da bulmasın ya aynı ya da benzer sebeplerden dolayı böyle bir olayın tekrar başına geleceğinden endişe duyar; özgüven kaybı yaşanır. Böyle bir durumda öncelikle sizin kendi benlik algınızı kuvvetlendirmeye çalışmanız ve kendiniz ile ilgili ne gibi olumlu özellikleri buluyorsunuz bunları bir liste yapmanızda fayda var. Özgüven ve öz saygınızı yerine tekrar getirmeden bu durumdan kurtulmanız biraz zor gibi görünüyor. Bu konuda uzman bir psikologdan da yardım alabilirsiniz. Bu yardım süreci kısaltacaktır. Yasemin Ozan Kalkavan. Uzm.Klinik Psikolog

SORU
Esimin beni sevdigine inanmiyorum ama beni sevdigini soyluyor ne yapmaliyim
CEVAP
Eşinizin sizi sevmediğine inanmamanız için mutlaka kendinize göre sebepleriniz vardır; öncelikli olarak bu sebepleri ortaya çıkarmanızda fayda var. Bu konu ile ilgili bir psikolog ile karşılıklı görüşmenizde fayda sağlayabilir. Yasemin Ozan kalkavan Uzm. Klinik Psikolog

SORU
İyi günler bende aşırı bir unutkanlık başladı okuduğum ve bana faydalı olabilecek hiçbir bilgiyi hatırlayamıyorum sınavada hazırlanıyorum sizce bunun tedavisi nasıl olabilir teşekkürler.
CEVAP
Çalışıp çalışmadığınızı bilmiyorum ancak mesleki bilgilerinizden böyle bir yoruma gittim. Gerçi çalışmıyor olsanız da yanıt pek değişmeyecek. Bellek faaliyetleri bilinç düzeyinde ya da bilinç dışında uyaranların çeşitli adımlarla analizinde sonra beyne kodlanmasıdır. Bu süreçte beynimiz bir bütün halinde bölümlerinin kritik görevlerine göre bilgiyi alır, işler ve kaydeder. Geri çağırırken de yine böyle bir yol izler. Özellikle yorgunluk, uzun süreli strese maruz kalma, gereğinden fazla çalışarak beyni yorma, sürmenaj ve beklenmedik ani ve olumsuz gelişebilecek yaşam olayları hem bilginin kayıt altına alınmasında hem de geri çağrılmasında aksaklıklara yol açar. Bu genç yaşta birincil demans özellikleri olamayacağına göre bu durum özellikle beynin ön bölgesinin bir şekilde fonksiyonel arızasına bağlı ortaya çıkan durumdur. Temelinde ise yukarıda saymış olduğum nedenler yatabilir. Çözüm olarak ise çalışma ve öğrenme sisteminizi gözden geçirmenizi ve daha verimli bir çalışma şablonu oluşturmanızı öneririm. Buna rağmen şikayetlerinizde azalma olmazsa ya da bu durum iki aydan fazladır devam ediyorsa bir Psikiyatri uzmanı ile görüşmenizi öneririm.

SORU
İyi günler diliyorum. Benim öğrenmek istedğim 11 yaşında oğlum var. geceleri altını ıslatıyor. eger gece biz uyandırıp tuvalete götürürsek .Sorun olmuyor.uyandırmazsak ıslatıyor.
CEVAP
Alt ıslatma, psikiyatride “Enürezis” olarak bilinen bir durumdur. Ancak alt ıslatmanın bir hastalık olarak adlandırılması için idrar kaçırma davranışının en az üç ay süre ile en az haftada iki kez ortaya çıkması ya da klinik açıdan belirgin bir sıkıntı doğurması ya da önemli işlevsellik alanlarında (okulda, toplumsal, v.b) bozulmaya neden olması gerekir. Ayrıca  bu davranışın tıbbi bir duruma bağlı olmaması gerekir. Eğer fiziksel bir nedene bağlı değil ise öncelikle bir psikiyatri uzmanı desteği öneririm. Tedavide uygulanan yöntemler; aileye danışmanlık, davranış tedavisi, psikoterapi ve ilaçlardır. Sizin uyguladığınız yöntem çocuğu uyararak tuvaletini yapmasıdır. Ancak bu yöntemde çocuğun tamamen uyanmasına dikkat edilmelidir. Süre içinde alarm vs. kullanılarak çocuğun kendi uyanması sağlanır, eğitim bu şekilde sürdürülür. Uyguladığınız yöntemler elbette bir terapist eşliğinde daha olumlu olabilir, zira çocuğun duygu dünyası, aile tutumları da tedavi sürecinde ele alınmalıdır. Hande Sinirlioğlu Ertaş Klinik Psikolog

SORU
Kendime güvenim yok. toplum içinde konuşamıyorum yani ne konuşcağımı bilemiyorum voleybol oynuyorum oynarken hata yapcam diye korkuyorum kendi oyunumu oynayamıyorum kendime doğru arkadaşlar seçemiyorum ilginiz için teşekkür ederim
CEVAP
Toplum içinde sürekli eleştirilme duygusu ve rahat hareket edememe Sosyal Fobi veya Sosyal Anksiyetenin habercisi olabilir. Bu sıkıntılarla başaçıkabilmek için bir uzman desteğine ihtiyacın olabilir. Konu ile ilgili rehber öğretmenine danışmanı öneririm. Hande Sinirlioğlu Ertaş Klinik Psikolog

SORU
7 yaşında 1.sınıfa giden bir oğlum var.şikayetlerim okulda veya dışarda sürekli arkadaşlarıyla kavga ediyor hiç yerinde durmuyor çok hareketli ders yapmak istemiyor.ne yapmam gerekli
CEVAP
Çocuklarda aşırı hareketlilik, dürtüsel davranım, ders çalışmayı reddetme, derse oturarama, çoğu aktivitede dikkati sürdürememe, kurallı ortam ve oyunlara uyum sorunları gibi şikayetler Dikkat Eksikliği-Hiperaktivite Bozukluğu nun habercisi olabilmektedir. Ancak bu bir psikiyatrik rahatsızlık olduğundan mutlaka bir uzman tarafından durumun değerlendirilmesi gerekir. Okul sürecinin başından sıkıntıları fark etmek sizin için avantaj olacaktır. BU süreçte Bir uzmana başvurmanız, diğer yandan oğlunuzun öğretmeni ve okulu ile de işbirliği yapmanızı öneririm. Hande Sinirlioğlu Ertaş Klinik Psikolog

SORU
Benim 8 sınıfa giden bir oğlum var ben eşimden 8 sene önce boşandım.oğlum un okulla alakası hiç yok.ders çalışması ve ödev yapması gibi bir caba içine girmiyor.2 sene önce istanbuldan edirneye ailemin yanına taşındık.2 sene zarfında 1 kez babasını gordu.ama babsından hiç bahsetmıyor.babada zaten onu cok nadır arıyor. maalesef halen oğlumla aynı yatağı paylaşıyoruz.çünkü tek yatmaktan aşırı derece korkuyor.bu sebeple saat 2lere kadar uyumuyor.bana yardımcı olursanız sevınırım...
CEVAP
Oğlunuz 8 sene önce ebeveyn boşanması, daha sonra da taşınma gibi çocuklar için travmatik olabilecek olaylar yaşamış. Okulla ilgisi olmadığını, yalnız uyuyamadığını belirtmişsiniz. Bu durumlar çocuğunuz hayat kalitesini etkiler nitelikte gözüküyor. Depresyon araştırmak için bir uzmana danışmakta fayda var. Elbette bu süreçte siz ve ailenizin disiplin tutumları, oğlunuzun bir modele sahip olması, tutarlı davranışlar da etkili olacaktır.  Hande Sinirlioğlu Ertaş Klinik Psikolog

SORU
14 yaşındaki oğlum bana ve babasına karşı aşırı sinirli tepkili herşeyi bağırarak yapıyor buda bizi sinirlendirip ona ters davranmamıza neden oluyor.hep hırçın, şiddet içeren şeyleri seviyor.spora meraklı bunu engellemiyoruz rahatlar diyoruz ama o hep daha fazla esneyip derslerinide salıyor. ama dışardaki insanlar öğretmenleri efendiliğini terbiyesini övüyor.üzülsek hiç umursamıyor .3,5 yaşındaki kardeşininde canını acıtmaktan sanki zevk alıyor. buyıl oks ye girecek
CEVAP
Ergenlik dönemi aileyi reddeden, tepki dönemidir. Özellikle oğlunuz için bu dönem sizinle ilişkilerini etkilemiş görünüyor. Birkaç konuda önlem almakta fayda vardır. Küçük kardeşi kıskanıyor olma ihtimali oldukça yüksek. Negatif davranışlarla dikkat çekmek istiyor olabilir. (Kimi zaman çocuklarımız “Ben ne kadar da kötü olsam beni koşulsuz seviyor mu ailem?” diye test edebilir bizi). Diğer yandan, özellikle ergenlik özgüven duygusunu oturtma ve sosyal ortamda var olduğunu kanıtlama dönemidir. Ev dışında çocuğunuzu takip etmenizi, özgüvenini desteklemenizi, evde onu olumlu özellikleri ile ön plana çıkarmanızı öneririm. Hande Sinirlioğlu Ertaş Klinik Psk.�

SORU
Ben şuan bilgisayar kyrsundayım.ayrıca burdan çıkışta eve gidip ders çalışıyorum. sınav için çok heycanlıyım öss benimiçin çok önemli ama sınava az bir zaman kaldığı için kendimi derse veren-miyorum sizden bu sorunu çözmem için yardım bekliyorum .
CEVAP
Anladığım kadarıyla ÖSS ye hazırlanıyor, bir yandan da bilgisayar kursuna devam ediyorsun. Sorunda net belirtmemekle birlikte, günlük hayatını bir programa oturtmanı öneririm. Bazen bazı şeylerin ne kadar önemli olduğunu düşünmekten, o konuda ne yapmamız gerektiğini düşünmeye duygusal anlamda gücümüz kalmaz. Yapman gerekenlere kısa hedefler halinde odaklanman da faydalı olacaktır. Hayatını ve başarını ciddi anlamda olumsuz etkileyen durumda ise bir uzmana başvurmanı öneririm. Hande Sinirlioğlu Ertaş Klinik Psikolog

SORU
13 yaşında bir oğlum var derslerinde başarısız derslerine ilgisi yok bununla birlikte vücudundaki herhangi biryeri yolarak yara haline getiriyor vücudu böyle yaralarla dolmuş durumda çocuğuma nasıl yaklaşacağımı bilemiyorum
CEVAP
Kaygı seviyesinin yüksek olduğu bir yaş döneminde. Böyle zamanlarda ilgi akademik görevlerden çok başka çatışmaların çözümlenmesine yoğunlaşabilir. Durumda kritik olan ise yüksek kaygıya bağlı olabilecek şekilde vücudu ile ilgili bahsettikleriniz. Bu aşamada kendi başınıza çözüm üretme çabanız yetersiz kalacaktır. Bir çocuk ve ergen psikiyatrisi uzmanı ile görüşmenizi öneririm. Bu arada iletişiminizde destekleyici mesajlar güven duygusu yaratacağı için duygularını sizinle paylaşmasını kolaylaştıracaktır.