SORU VE CEVAPLAR 89

SORU
Merhaba, ben cok stresli bir kisiyim. son zamanlarda boynumun sol tarafina agri giriyor, kasilmalar oluyor. ozellikle sikildigimda hissediyorum. bir seferine 1 gunden fazla surdu. acaba bu bir sorun belirtisimidir tessekkur ederim
CEVAP
Boyun ağrıları, omurga, omurilik, boyun kasları gibi organların işlev bozukluğu sonucunda ortaya çıkabilir. Ağrı ile beraber kasılmalar da giriyorsa “distoni” adı verilen kasılma bozukluğunun araştırılması gerekebilir. Dr.Başar Bilgiç

SORU
Tutarsız bir insanım bazen çok sakin bazen de çok sinirli olabiliyorum. etrafımdaki insanları kırıyorum. sonrada keşke yapmasaydım diyorum. ama istem dışı oluyor. nedeni ne olabilir.
CEVAP
Bir depresyon durumu olabilir. Bu durumlarda tahammülsüzlük olur. Bir yardım alın . Dr.Serdar Alparslan

SORU
Merhabalar,Size daha öncede yazdım fakat hiç cvp alamadım.Benim unutkanlıkla ilgili ve insanlarla iletişim konusunda sorunum var.geçmişe dönük yaşadığım olayları ve biryazı okuduğumda okudupum aklımda kalmıyor.Buda benim psikolojimi çok etkiliyor.Bilgi sahibi olamaıyorum ve her konuda cahil kaldığımı düşünerek bi kenara çekilip ağlıyorum.Eşimle aramda bu yüzden sorunlarçıkıyor.Konuşma bozukluğu oluyor.Sizden bu konuda ne yapmam gerektiğiyle ilgili acil yardım bekliyorum.Ne olur bu sefer yazın.
CEVAP
Unutmalar,konuşma bozuklukları ve ağlamalar depresyonun belirtileri arasındadır. Ancak acil olarak bir psikiyatriste başvurursanız kesin tanı koyulur. Bu durumdan kendi kendinize çıkmayı beklememelisiniz. Zaman sizin aleyhinize işler ve söylediğiniz gibi ilişkiler ve yaşam kalitesi etkilenir.Bu durumdan en erken şekilde kurtulmanız için medikal tedavi ,konuşma terapisi ile ve bilgisayarlı tedavi modülleri ile çalışarak kurtulmalısınız.Merkezimizdeki  ekip çalışması ile tedavi olmanız mümkündür. Yeter ki kendinize zaman ayırın ,kimse sizi sizden çok sevemez.Psikolog konuşma terapisti. Leyla arslan

SORU
NECMETTİN BEY,TEKRAR SİZMİ CEVAPLARSINIZ SORUMU BILMIYORUM AMA,16 YAŞINDAKİ YAŞITLARINDAN 1 YAŞ GERİ OLAN KARDEŞİME KÜÇÜK Bİ İŞ YERİ:BAKKAL YADA İNTERNET CAFE ACMAYI DÜŞÜNÜYORUZ.PARA KONULARINDA VE BİLGİSAYARDA COK İYİ,MAUSE HİÇ KULLANMIYO,KLAVYE YETİYO ONA,BENİM BİLMEDİKLERİMİ GÖSTERİYO KLAVYEDE!YADA KAMUDA ÖZÜRLÜLER KADROSUNA YERLESTİRELİM DİYORUZ,NE DERSİNİZ?DIŞARIDA HİÇ KENDİNE GÜVENİ YOK!6 YAŞINDAN BERİ ÖZEL EĞİTİME GİDİYO ZATEN,NE YAPALIM SİZCE?KAMU MU OZEL Bİ İŞ YERİ Mİ?
CEVAP
Durriye  hanım eğer özel işini götürebilirse hiç fark etmez.Özel iş daha iyi olur.Ama sizin kontrolunuz gerekir diye düşünüyorum.Kendine güveni gelir.insanlarla münasebeti gelişir.işine sahip olur.Bunu danemenize bir yarar görüyorum. Uzm.psk.necmettin gürsoy

SORU
Kimseden nasihat almasını sevmiyorum dogruluklarını kabul etsemde aksini yapmaktan kendimi alamıyorum zararını gördüğüm konuları mutlaka bir dostum daha önce beni engellemek icin uğraşmıştır ne yapmalıyım sizi dinlemek istiyorum başarabilirsem teşekkürler
CEVAP
Psikoterapi zaten nasihat verme yaklaşımı değil.Hatta tam da tersidir. Kişinin kendini tanıması esasına dayanır. Kişi yaşadığı sorunları ve buna neden olan kişilik özelliklerini tanır ve ihtiyaçlarını nasıl karşılamaya çalıştığı konusunda farkındalık kazanır. Sonraki aşama bu davranışın yerine kendisine daha faydalı olabilecek ya da zarar vermeyecek yeni bir davranış kalıbını kendi için bulma aşaması gelir.
Nasihat genellikle kişiyi anlamaya çalışmayı değil soruna çözüm bulmayı amaçlar. Dolayısı ile nasihat onun için bizde doğru gelse bile yapma konusunda direnç oluşturma olasılığı çok yüksek olan bir yöntemdir....
Psk.Dr. Ayşegül ERAY

SORU
Geceleri uyku uyuyamıyorum içimde korku ve endişe var.tşkl
CEVAP
Merhaba! Belirttiğiniz üç şikayet size uzun süredir sıkıntı veriyorsa bu bir anksiyete bozukluğu, depresyon veya başka bir durum olabilir. Ancak sizi etkileyen bu şikayetler daha da artabilir veya yeni belirtiler eklenebilir. Hayattan zevk alamama, mutsuzluk, karamsarlık, alınganlık, sinirlilik, değersizlik hisleri olabilir o nedenle bir psikiyatri uzmanı tarafından değerlendirme yapılması gerekir. Uzm.Dr.Funda Güdücü Sağır Psikiyatrist

SORU
17 sene evlilikten sonra boşanma ve kocamın başka bir kadınla evlenmesi 4 sene oldu şimdi boşanıyorlar 2 çocuğum var yine bana dönmek istiyor 2.bir şans olabilirmi şu anda beklemedeyim
CEVAP
17 sene gibi uzun süreli bir evlilikten sonra tekrar bir araya gelme kararı her yönüyle   düşünülüp verilmesi gereken ve hayatınızın bundan sonrasını etkileyecek olan önemli bir karar. Siz de bunun farkında olduğunuz için karar vermekte doğal olarak zorlanıyorsunuz. Öncelikle tekrar bir araya gelirseniz bu beraberlikten beklentileriniz nelerdir. Bunu net bir şekilde ortaya koymanız ve bu beklentilerinizi eski eşinizle paylaşmanız gerekir. Tabii eski eşinizin beklentilerini de konuşmanız gerekecek. Ayrıca çocuklarınızın da bu ilişkiye nasıl baktıkları önemli. Boşanma sürecinde yaşadığınız olumsuzlukların, sorunlarında tekrar  yaşanmayacağından emin olmanız gerekir. Eski eşinizi çok iyi tanıyor olmanız da sağlıklı bir karar vermenizi kolaylaştırır.  Sonuç olarak konuyu artı ve eksileri ile çok iyi değerlendirdikten sonra vereceğiniz karar en doğru karar olacak. Bir araya gelmenizin olumlu yönleri çok daha fazlaysa eski eşinizle beraber olmanızın bir sakıncası yok.                                                                                                                                                                                                      �

SORU
Merhaba benim sorum konsantre boukluğu,dikkatimi yoğunlaştırama ve olaylara karşı ilk olarak olumsuz yönde bakış acısı karamsarlık var.Ayrıca kendime güvensizlik oluşmaya başladı algıma ve pratik zekamda eksiklik var. Bu proplemlerimle sürekli kendimle savaşmaya çalışıyorum ama yeterli olmuyor.bana bu kondua yardımcı olursanız çok sevinirim.
CEVAP
Baş etmek zorunda olduğunuz yaşam olayları ile baş etme yönteminiz arasında bir dengesizlik olabilir. Karamsarlık düzeyinin psikiyatri uzmanı tarafından değerlendirilip, gerektiğinde terapi almanız konusunda yönlendirilebilirsiniz. Dr. Emine Yavuz Satmış