SORU VE CEVAPLAR 88

SORU
Sorunum kızımla ilgili asla isteklerine gem vuramıyor 15 yaşında okulda ve evde hiçbir kural tanımıyor. çok yalan söylüyor bu iftiraya kadar varabiliyor yardım aldım ama sonuç bunuda kullanıyor.sinirlerine hakim değil çok agresif nasıl davranmam gerek bilemiyorum. kızımı kazanmak için ne yapabilirim. tşk.
CEVAP
Ergenlik döneminde duygu ve davranım kontrolünde güçlük çektiğinden bahsetmişsiniz kızınızın. Olumlu iletişim, sınırlarıbelirlemek, doğru davranışa yönlendirmek ancak nasihat etmemek, ortak nokta anlaşmalarıyapmak, anlaşıldığını ve saygı duyulduğunu hissetmek ergen için önemli olup, bu iletişime olumlu etki eder. Ancak bazıdurumlarda psikiyatrik bir takım durumlar; ergenlik depresyonu gibi, ergenin özdenetimi kaybetmesine yol açar. Bu durumlarda psikiyatrik destek olmadan sonuca ulaşmak güçtür. Daha önce yardım aldığını belirtmişsiniz. Bu yardımın süreci oldukça önemlidir,ve sabırlı olarak tedavi sonlanana kadar desteği devam ettirmek gerekir. Uzm. Psk. Hande Sinirlioğlu Ertaş

SORU
Merhaba ben 16 yaşımdayım herksle iletişim kurmakta biraz zorlanıyorum çoğuyla çok iyi anlaşsam bile yinede biraz çekingen davranıyorum birde sınıfta en iyilerle(başarılı)iletişim kurmakta zorlanıyorum sosyofobik olabilir miym sizce?
CEVAP
Sosyal fobi; sosyal ortamlarda belirgin huzursuzluk, göz temasından kaçınma, sosyal ortamda her hangi bir eylemi gerçekleştirmekten belirgin korku duyma ve bu nedenlerle kişisel günlük hayatın zarar görmesi durumlarıolup, psikiyatrik bir rahatsızlıktır.Sosyal ortamlarda anksiyete, güvensizlik ise farklı bir durumdur. Psikiyatrik bir rahatsızlığa bağlı olarak gelişip gelişmediğinin değerlendirilmesi, gerekirse bir psikoterapi süreci önerilebilir. Uzm. Psk. Hande Sinirlioğlu Ertaş

SORU
Ben en ufak bir sorunda bile ağlıyorum. hayata küsmüs gibiyim ama böyle olmak istemiyorum. ne yapmam gerekiyor? tesekkürler.
CEVAP
Ağlamalar, depresif duygu durumu, mutsuzluk, hayattan-normal günlük aktivitelerden zevk alamama gibi belirttiğiniz semptomlar depresyona yönelik olabilir, ancak psikiyatrik muayene ile net bir şekilde belirlenecektir. Kısa süre içinde bir psikiyatriste başvurmanızı öneririm. Uzm. Psk. Hande Sinirlioğlu Ertaş

SORU
Özelikle buyıl ailemle ilgli ciddi sorunlar yaşyorum.sıkça olduğu gibi daha ynide tartşma çıktı.onlardan 15gündür ayrydım ve geldklernden beri sevgisaygıda kusur etmedim ama onlar bunun farknda bile olmayrk bir tv kanalnı değiştirmmle 'kızım değilsin böyle evlat olmaz nasl öğrencsn'gibi ağır cümleler belalar küfürler ettler.eskden hayatı çoksven ben bugn herzamanknden ciddi intharı düşünüyorum ve büyük ihtimal bigün oluck.psikyatrden yardım alamam çünkü bu konuda aileme açılamam.lütfn yardım edn.
CEVAP
Ailenle iletşimde belirgin sıkıntılar olduğu açık. Aynı dili paylaşmak veya ortak dili bulmak bazen zor olabilir. Özellikle ergenlik sürecinde hem senin hem onların beklentileri değişmiştir. Bu durumda ailene açılmadan sorunlar çözülmeyecektir. Aile içi iletişimin niteliğini arttırmaya yönelik psikoterapi aslında en uygunu. Ancak bahsettiğin gibi bazen bu ihtiyacı, özellikle de arada iletişim sıkıntısı var ise, aile ile paylaşmak güç olabilir. Belki güvenebileceğin bir aile büyüğüne bu konuda danış, onun aileni uzman desteğine yönlendirmesi uygun olur. Okulda öğretmenlerin ile palaşmak, rehberlik biriminen destek almanı da öneririm. Uzm. Psk. Hande Sinirlioğlu Ertaş

SORU
İş yerinde herşeye çok sinirleniyorum.herkese sinirli tepki verebiliyorum.ne yapmalıyım erkek arkadasımdan ayrıldım bana ihanet etti beni çok etkiledi bu evde bile sinirlerime hakim olamıyorum.bana yardımcı olurmusunuz..
CEVAP
Ayrılık dönemlerinin ardından kızgınlık, yaÅŸanan olayları sorgulama ve bir müddet sonrada olayları kabullenme süreci gelir. Bu dönem sonrasında da kiÅŸi günlük yaÅŸamına daha kolay uyum saÄŸlar. Bazı kiÅŸiler bu dönemleri çok daha sancılı yaÅŸarlar. Öfke kontrolünde önemli konulardan biri öfkenin kiÅŸinin kendisine ne kadar zarar verdiÄŸini görememesidir. Bu süreçte öfkelenmeniz doÄŸaldır. Ancak öfkeyi kontrol edebilmek önemlidir. Aslında öfke karşıdaki kiÅŸiye yönelik olsa da en çok kiÅŸinin kendisine zarar verir. Öfkeyi kontrol edememenin yaÅŸantılarınız üzerinden size nasıl zarar erdiÄŸini fark etmeye baÅŸladığınızda öfke giderek azalır. Buna raÄŸmen öfkenizi kontrol edemiyorsanız profesyonel bir destek almanızda fayda var.. Uzm Psk. Zehra ErolÂ

SORU
İş yerinde herşeye çok sinirleniyorum.herkese sinirli tepki verebiliyorum.ne yapmalıyım erkek arkadasımdan ayrıldım bana ihanet etti beni çok etkiledi bu evde bile sinirlerime hakim olamıyorum.bana yardımcı olurmusunuz..
CEVAP
Ayrılık dönemlerinin ardından kızgınlık, yaÅŸanan olayları sorgulama ve bir müddet sonrada olayları kabullenme süreci gelir. Bu dönem sonrasında da kiÅŸi günlük yaÅŸamına daha kolay uyum saÄŸlar. Bazı kiÅŸiler bu dönemleri çok daha sancılı yaÅŸarlar. Öfke kontrolünde önemli konulardan biri öfkenin kiÅŸinin kendisine ne kadar zarar verdiÄŸini görememesidir. Bu süreçte öfkelenmeniz doÄŸaldır. Ancak öfkeyi kontrol edebilmek önemlidir. Aslında öfke karşıdaki kiÅŸiye yönelik olsa da en çok kiÅŸinin kendisine zarar verir. Öfkeyi kontrol edememenin yaÅŸantılarınız üzerinden size nasıl zarar erdiÄŸini fark etmeye baÅŸladığınızda öfke giderek azalır. Buna raÄŸmen öfkenizi kontrol edemiyorsanız profesyonel bir destek almanızda fayda var.. Uzm Psk. Zehra ErolÂ

SORU
Ablan şizofren hastası yıllardır erkek çocuk saplantısı var kendinin erkek çocuğu olmadığı için oğlumla ziyaretine gittiğimizde kaygılanıyorum oğluma birşey yapacak diye çünkü zaman zaman saldırganlaşıyor kırıyor döküyor bağırıyor oğluma farklı birşey yaparmı bu hastalıkta böyle bir şey varmı teşekkür ederim kolay gelsin
CEVAP
Şiddet ve saldırganlık şizofreninin temel belirtilerinden biri değildir. Ancak kişinin algısı bozulduğundan olayları yanlış yorumlamasına bağlı bir korunma reaksiyonu olarak saldırganlık olabilmektedir. Kardeşinizin direk bir saldırganlık içine gireceği izlenimi oluşmadı bende. Ancak bunu kendisini takip eden psikiyatriste sormalısınız. Eğer bu bir takıntı halini aldıysa tedavisini yeniden gözden geçirmelidir. Dr. Adnan Çoban Psikiyatri Uzmanı

SORU
Sayın hocam, Benim sorunum çok çabuk sinirleniyor olmam , en ufak bir olayda sinirlerime hakim olamıyorum , ya sesimi yükseltiyorum yada karşımdakini kıracak sözler sarfediyorum. Son zamanlarda, birkaç gün önce olmuş bir olay aklıma geldiği zaman onu kafamda kuruyorum , geçmiş bir olay olmasına rağmen çok fazla sinirleniyorum, karnımın aç olduğu zamanlar bu daha fazla oluyor.Bu aşırı sinirlenmem iş ve arkadaş çevremde kötü sonuçlara neden oluyor.Pasiflora aldım ama sakinleştirmiyor.
CEVAP
Sinirlilik ve geçmiş olayları kurma depresyonda gördüğümüz bir belirtidir. Eğer bu sizin insan ilişkilerinizi ve iş vermililğinizi olumsuz etkilemeye başladıysa mutlaka bir psikiyatri uzmanına danışınız. Dr. Adnan Çoban Psikiyatri Uzmanı

SORU
BENİM ANNEM 52 YAŞINDA VE BİR KAÇ SENEDEN BERİ HIZLI BİR ŞEKİLDE EŞYA BİRİKTİRMEYE BAŞLADI. HİÇBİRŞEY ATAMIYOR GAZETE KAĞIDI POŞET IVIR ZIVIR AMA GEREKSİZ NE VARSA BİRİKTİRİYOR. BEN TOPLAMAK İSTEYİNCE HİÇBİRŞEYİ ELLETMİYOR SİNİRLENİYOR VE HER ŞEYİ SAKLIYOR. TOPLAMAKTAN VE BİRİKTİRMEKTEN KENDİNİ ALAMIYOR. KENDİSİDE MEMNUN DEĞİL BUNDAN KURTULMAK İSTİYOR AMA BİR TÜRLÜ BAŞARAMIYOR. EVİN KOCAMAN İKİ ODASI İPTAL OLMUŞ DURUMDA RESMEN ODAYA GİRİLMİYOR KALABALIKTAN NE YAPABİLİRİM
CEVAP
İleri yaşlarda ortaya çıkan takıntılı durumlarda ilk akla gelen şey bu kişide beyinde dejeneratif bir durum olup olmadığıdır. Bazı bunama çeşitleri böyle ileri yaşta ortaya çıkan biriktirme, aşırı cimrilik, tutumluluk gibi şikayetlerle ortaya çıkabilmektedir. Öncelikle bunun ekarte edilmesi, onun için de mutlaka bu konuda ehil bir nöroloji uzmanına başvurulmalı. Bu durum ekarte edildiği taktirde kişide bir takıntı hastalığı olduğu düşünülüp ona göre uygun bir tedavi başlanmalıdır. Netice itibariyle hastanızı önce bir psikiyatriste götürmelisiniz.  Dr. Adnan Çoban. Psikiyatri Uzmanı

SORU
Ben eşinden ayrılmıs bir bayanım 5 yasında bir kızım var sorunum kızımın tırnaklarını kreste yemesi ve benim onun 4 aydır yaklasık tırnaklarını kesememiş olmam benim yanımda yapmıyor ama okulda yiyor acaba esimden ayrılmış olmam etken olabilirmi bana yardımcı olursanız sevinirim saygılarımla
CEVAP
Tırnak yeme davranışı çocukta varolan stresi ifade eder.Bu davranışına neden olan nedir, belirlenmeli ve nedene yönelik çalışmaların yapılması gerekir.Uzman yardımı almanızı öneririm.Uzm. Psk. Aynur SAYIM

SORU
Merhabalar 28 aylık bir oğlum var.mastürbasyona benzer davranışlarda bulunuyor.Erken ergenlik denen durum bunu kapsıyor mu bilmiyorum ama bu gibi durumlarda nasıl davranacağımızı bilemiyoruz.
CEVAP
Hayır, çocuğun bedenini keşfetmesiyle oluşan, normal gelişim sürecinde her çocuğun yaşadığı bir durum, bu.Suçluluk yaratmamaya çalışmalı, eğer masturbasyon çok yoğunsa çocuğun dikkatini başka bir yöne çekmeye çalışmalısınız.Uzm. Psk. Aynur SAYIM

SORU
2003 dogumlu erkek çocugum üç defadır kakasını kaçırıyo bu neden psikolojik olabilirmi nedenini ögernmek istiyorum kakası geldiginianladıgım halde hayır diyo koltuk arkalarında masa altında yapıyo sonrada yalnız kalmak istiyo ceveplarsanız sevinirim iyi çalışmalar
CEVAP
Kaka kaçırma, eğer çocukta fizyolojik bir sorun yoksa,  bir davranış sorunudur.Çocuğun strese verdiği bir tepkidir.Çocuk psikiyatristi ve psikoloğunun birlikte çalışmasını gerektiren bir durumdur.Gerekliyse psikiyarik tedavi, psikoterapi ve davranış çalışmaları, ailenin yönlendirilmesi ile aşılabilir.Uzm. Psk. Aynur SAYIM

SORU
8 yaşında bir kızım var.Oyun oynarken genelde erkek çocuklarının oynadığı oyunlardan hoşlanıyor.Örneğin kovboyculuk,silah,kılıç veya bilgisayarda savaş tarzı hareketli oyunları seçiyor.Kıyafetde de seçimi rahat olan pantolon ve tişörtten yana.Süslü şeyleri sevmiyor.Bu durumda ne yapmam gerekiyor?Annesi olarak kızımla daha çok ben ilgileniyorum tek çocuğum var örnek aldığı kimse de yok.Bu ilerde problem yaratacak bir durum mudur?
CEVAP
Çocuklar model alarak büyürler.Kendi cinsinden yetişkin birisini, bu çoğunlukla kız çocuklar için anne, erkek çocuk için babadır.Kıyafet seçimi, hal, hareketi tavır, konuşma şekilleri gibi- taklit ederek, cinsel kimliklerini oluştururlar.Anlattığınız durum her zaman cinsel kimlik sorununu da ifade etmeyebilir.Bir uzman yardımı almanızı öneririm.Uzm. Psk. Aynur SAYIM

SORU
SAYIN İLGİLİ ÖNCELİKLİ OLARAK ÖĞRENMEK İSTEDİĞİM ÇALIŞAN BİR ANNE OLARAK 16 AYLIK OLAN KIZIMI ANANEMİZ BAKIMINI ÜSTLENDİ ŞİMDİLİK ANENEYLE BERABER OTURUYORUZ TABİKİ ZAMAN ZAMAN SORUNLAR YAŞIYORUZ MADDİ ANLAMDA SIKINTILARDA VAR BENİM ÖĞRENMEK İSTEDİĞİM KIZIMIN BENSİZ AYRILIK YAŞAMASI ONUN YAŞAMINDA VE GELECEKTE BİR İZ BIRAKIP BIRAKMIYACAĞI ONUN İÇİN ÇOK ENDİŞELENİYORUM KONUYLA İLGİLİ YARDIMCI OLURSANIZ ÇOK SEVİNİRİM ( GERÇİ PAYLAŞACAK ÇOK KONU VAR AMA KIZIM HERŞEYDEN ÖNEMLİ......
CEVAP
Akşamları kızınızla birlikteyseniz ve onunla oyun oynuyor, bedensel temas kuruyorsanız, sizin çalışmanız çocuk için önemli bir sorun yaratmayacaktır.Önemli olan bebeğe yeterli ilgiyi göstermek, anneanne , anne ve baba ortak tutumlar oluşturmanız ve sizin endişelerinizin çocuğa yansımamasıdır.Uzm. Psk. Aynur SAYIM

SORU
MERHABA, 8,5 AYLIK BİR KIZ ANNESİYİM. BEBEĞİMİZE ANNE VE BABA OLARAK TÜM SEVGİMİZİ VE İLGİMİZİ VERMEYE ÇALIŞIYORUZ. EN ETKİLİ ŞEKİLDE ÇOCUK GELİŞİMİNE FAYDALI OLACAK TAVSİYELERİNİZİ RİCA EDİYORUM.AYRICA KONU İLE İLGİİ ÖNEREBİLECEĞİNİZ BİR KAÇ KİTAP ADIDA RİCA EDİCEM. ŞİMDİDEN TEŞEKKÜRLER. SEVGİYLE KALIN.
CEVAP
İlk 3 yaş çocuğun bakımveren kişiyle bağlanmasını , yeterli güven ilişkisini oluşturması gereken dönemdir.Anne ve baba olarak,bedensel temasınız, onunla oyun oynamanız, iletişim kurmanız, başarması gereken becerilerle ilgili onu yüreklendirmeniz önemlidir.Haluk yavuzer ve Atalay Yörükoğlu nun çocuk gelişimi , Nevzat Tarhan ın makul çözüm isimli kitaplarından yararlanabilirsiniz.Uzm. Psk. Aynur SAYIM

SORU
Merhaba hürriyet yazarları ben 19aylık evliyim benim ergenlik dönemm babam yüzünden kötü geçti ve özgüven eksikliği yaşıyorum şuan eşimile 8aylık ayrılığımız oldu ve eşim beni aldattı çünkü ben onun üstüne çok gittim ve olmayan şeyler hakkında şuçladım mesela iş için bir yere gittiğinde aldatmaya gidiyosun dedim ve sonunda oda yaptı şimdi yapmıyorum diyor yapmıyorda ama ben kendme hakim olamyrum güzelm ama nednse işe yarmaz çirkin pasif olarak görüyorum herşeyi inanın elimde olmadn kötü düşnyrm
CEVAP
İlişkinizde yaşadığınız kuşku ve güvensizlik duyguları kaynağını özgüveninizde tespit ettiğiniz eksikliklerden alıyor olabilir, bir uzman yardımı ile bu duygulardan kurtulmanız daha sağlıklı ilişkiler yürütmenizi sağlayacaktır. Uzm.Psikolog Çiğdem Demirsoy

SORU
Sevgi denen duyguyu yasayamiyorm.insanlari sevmeyi yakinlarimi sevmek istiyorum. ama olmuyor .sevmek ogrenile bilrmi?
CEVAP
İnsan kendisini severse başkalarını da sevebilir. İşe önce kendinizle başlamalısınız. Sevgisizliğin pek çok sebebi vardır, bazen insan sevmekten korkar ki kaybedecek diye, bazen karşılık görememekten korktuğu için sevmez vb… Bunları çoğaltabilirim ancak tam ve yerinde bir cevap olmaz. Sadece genel anlamda sevgisizliğin ya da sevememenin bazı olası nedenleri üzerinde sayfalarca yazılar yazılabilir. Bu konuda pek çok kitap bulursunuz ancak önemli olan kendinizi tahlil edebilmenizdir ki bunu kişinin kendisi bazen yapamaz o zaman bir terapistten yardım almakta fayda vardır. Uzm Psikolog Yıldız Burkovik

SORU
Ben eşimle pek anlaşamıyorum.Daha çok onun ailesiyle hiç anlaşamıyorum.İnanırmısınız annesinin ve babasının seslerini bile duyunca tüylerim diken diken oluyor.Çünkü bana öyle devranıyorlar ki ha varım ha yokum gibi benim eşim ana kuzusu inanır mısınız tuvalete çıkamazsın dese çıkamaz.Aslında özünde iyi bir insan ama bana yapılan haksızlıkları göremiyor.Eşim her dediklerine evet dediği için hiç haksızsınız demediği için istedikleri gibi davranıyorlar.Çok mutsuzum.Hayattan zevk alamıyorum.
CEVAP
Eşinizi seviyor ve evliliğinizi sürdürmek istiyorsanız ailesine yönelik olumsuz duygularınızı çözümlemek ve iletişimlerinizi düzene koymak yolunda adımlar atmanızda fayda var çünkü bu sorunlarla zihinsel uğraş içinde olmak yaşam kalitenizi etkilemeye başlamış. Eşiniz aileyle olan meselelerde sizin gibi düşünmüyor olabilir, sizinle aynı düşünmeyip ya da beklediğiniz tepkileri vermemesi her zaman onların yanında yer aldığını göstermez, böyle olsa bile evliliğinizde sıkıntılar olmaması için eşinizle ilişkinizi düzenlerken onu aileye veya size taraf olma durumunda bırakmamalısınız. Belki de sorun sizden bağımsız olarak eşinizin kendi ailesiyle ilişkisinin sınırlarını oluşturamamış olmasıdır ve siz bu duruma tepki gösterdikçe sanki sizin aileyle meseleniz haline dönüşmüş olabilir ki verdiğiniz bilgiler de daha çok böyle bir durumu düşündürüyor. Bu durumda eşinizi pasif, anne bağımlısı vb. etiketlemek ve eleştirip suçlamak yerine onu sizinle olan ilişkisinde hayır diyebilen bir insan olma yolunda desteklemeli ve kendi ilginizi de aileyle olan meselelerden hayatın başka alanlarına çevirmelisiniz. Uzm.Psikolog Çiğdem Demirsoy

SORU
Bel fitiği rahatsizliğim var amaliyat olmam öneriliyor başka şekilde kurtulma imkanim varmi
CEVAP
merhaba efendim.siz sorununuz için bir beyin cerrahı uzmanından yardım alın lütfen.Biz psikiyatrik,psikololojk ve nörölojik sorunlara bakıyoruz. size geçmiş olsun. Uzm.psk.necmettin gürsoy.

SORU
Böyle bir çalışmanızdan ötürü size teşekkür ederim. Benim problemim uzun süre dikkatimi bi konu üzerine odaklayamıyorum. Ayrıca her şeyden çok çabuk sıkılıyorum bir işe çok hevesli başlıyorum daha sonra hevesim kaçıyo yarım boırakıyom
CEVAP
Psikiyatrik görüşme sonrasında fonksiyonlarınızı olumsuz etkileyen bir durum saptanırsa başlanacak ilaçlardan  veya yönlendirilebileceğiniz psikoterapiden fayda görebilirsiniz. Dr. Hüseyin Bulut