SORU VE CEVAPLAR 72

SORU
Ben eşimle ilgili sorunlar yasıyorum.hep tartısıyoruz ama saçma sapan seyler yuzunden.bazen ona gıcık oluyorum tabı oda bana.ne solese ne yapsa bazen rahatsız edıyo benı.bana söledıgı herseye cevap verıyorum.ve çok kaba hiç romantık degıl.güzel sözler iltifat hiçbiri yok.ama benı seviyomusun dedıgımde cok sevdiğini sölüyo sureklı soleyemem ama sevıyorum dıyor.gündüzleri cok tartışıyoruz.gece yataga gırdıgımızde bambaska oluyo.sadece o anı yasıyor.ama ben gündüzde aynı ısteyen adamı istiyorum
CEVAP
Eşinizin sizinle ilişkisinde sergilediği davranışlarda bazı eksikler algılıyorsunuz, beklentileriniz karşılanmıyor ancak bunları ona ifade edişinizde bazı yanlışlar olabilir, yaşadığınız hayal kırıklıkları ve kızgınlığın etkisiyle bazı iletişim hataları yaptığınız izlenimi alınıyor, öte yandan kavga iki kişi arasında yaşanır, kavgalı iletişimde sadece sizin değil eşinizin de bir rolü vardır, sorunlarda herikinizin rolünü anlamak, iletişim ve problem çözme becerilerinizi geliştirmek için birlikte bir iletişim danışmanlığı almayı düşünmelisiniz, aksi takdirde zaman içinde problemler büyüyebilir ve evliliğin diğer alanlarında sorunlar yaşanabilir.  Uzm.Psikolog Çiğdem Demirsoy

SORU
Benim sorum 95 yılında bebeğimi kaybettim 9 ayın bitmeine 5 gün vardı ve gece kanama oldu ve sabaha karşı doğuma gittim ve bebek öldü beni zor kurtardılar.plasenta previa olayıdan dolayı ve bu olaydan bir gün önce doktorum alttan muayeene etti ve aksam üzeri iç çamaşırımda pelte şeklinde bir şey vardı doktoruma sordum sancın varmı dedi yok dedim ve o gece yattım sabah uyandığımda her yer kan içindeydi ve ben tekrar hamile kalabilirmiyim ama ozamandan beri hiç korunmadım ama hamile kalmadım
CEVAP
sizin bir kadın doğum uzmanından yardım almanız gerekiyor.Biz psikiyatrik,psikolojik ve nörolojik sorunlara bakıyoruz. geçmiş olsun.
uzm.psk necmettin gürsoy

SORU
Kapalı ve dar yerlerde kalamıyorum . bu durumumu nasıl yenebilrim .
CEVAP
Kapalı yer korkusu biyolojik ve psikolojik sebeplerle ortaya çıkan bir bozukluktur. Beyinde korkuyla ilgili süreçlerin bozulması biyokimyasal bozulmaların neticesinde olmaktadır. Buna çocukluk çağında oluşan şartlanmalar eklendiğinde fobik bozukluklar ortaya çıkmaktadır. Bu bazılarında sosyal fobi, bazılarında böcek fobisi, bazılarında da kapalı alan korkusu şeklinde ortaya çıkmaktadır. O zaman tedavide iki alandan yaklaşmak gerekir. Biyolojik bozukluk için ilaç, şartlanmalar için psikoterapi. Bu iki yaklaşımın birlikte uygulandığı hastalarda %100'e yakın iyilaşma elde edilebilmektedir. Dr. Adnan Çoban Psikiyatri Uzmanı

SORU
Sayın hocam; ben ikinci evliliğimi yapmış bir bayanım. ilk evliliğim 16 sene sürdü eşimi MS hastalığı sonucun da kaybettim.ikinci evliliğimi yapalı henüz 10 ay oldu. eşimle henüz iki yabancı gibiyiz, eşim çok ağrasif bir insan cinsel yaşamımız hiç yok kendisi bir erkek olarak bana bir ilgi duymuyor sankı ben evde yemeği pişiren çamaşırı ve ütüyü yapan bazende sanki ben evde değilmişim ğibi davranan bir insan neden böyle davrandığını anlayamıyorum lütfen bana yardımcı olurmusunuz? saygılar
CEVAP
Eşler arasında diyalog eksikliği  yabancılaşmaya ,güvensizleşmeye ve yalnızlığa neden olur. Hatta bazı evlilikler için iki kişilik yalnızlık tanımı  yapıldığı da olur. Kadınlar genellikle daha konuşkandır.O yüzden eşinizi anlamak ve konuşmayı başlatıp ,kendini ifadesine yardımcı olmak önce sana düşer.Güzel bir mekan hazırlayıp konuşmak istediğini söylemelisin.agresif olmasının çeşitli nedenleri olabilir. Eğer sinirliliğinin  isteksizliğinin nedeni dış kaynaklı değilse aile terapistinden yardım alabilirsiniz.Genellikle sorun iki kişidede olabilir.Bu yaklaşımla sorun ne ise onu çözmek daha yararlıdır.  psk.leyla ARSLAN

SORU
EŞİMİN PROBLEMLERİ DOLAYISI İLE PSİKİYATRİSTE GİTTİM.ON BEŞ SEANS (YAKLAŞIK BİRER SAAT)GÖRÜŞTÜK.GÖRÜŞMELER SONUCU BAĞIMLILIĞIM AŞIRI ARTTI.HERŞEY ONU HATIRLATIYORDU YKLŞK 3 AYDIR GİTMİYORUM.YAŞAMIMDA İLK KEZ O DUYGULARI HİSSETTİM HATTA UTANDIM SEVİYELİ SAYĞIN YAKLAŞIMIMIDAN O DA ETKİLENDİ FARK ETMESİNE RAĞMEN ÇOK İYİ YAKLAŞTI.SON GÖRÜŞMEDE KİBARCA BAŞKA DR TAVSİYE ETTİ.NE YAPMALIYIM.O BİR TANRICA.SAYGILARIMLA
CEVAP
Terapi süreci içerisinde danışanların kendilerini dinleyen, anlayan, rahatlamasına yardımcı olan biri olarak terapistlerine bu tür duygu aktarımları olabilir, ancak terapistin görevi bu duygu aktarımını fark etmek ve terapi süreci içerisinde çözümlemek, aşılamadığı durumda ise danışanın yararını düşünme sorumluluğu ile hareket edip başka bir uzmana yönlendirmek olmalıdır ve terapistiniz bu sorumluluğunu yerine getirmiş görünüyor. Terapinizi sürdüreceğiniz başka bir uzman ile bu duygu akratımının nedenlerini ele alıp çözümleyebilirsiniz. Uzm.Psikolog Çiğdem Demirsoy

SORU
Herşeyi unutur oldum.zaman zaman pek çok şeyi hatırlamıyorum.uykusuzluk çekiyorum
CEVAP
Unutkanlık ve uykusuzluğun depresyondan demansa, gizli guatrdan vitamin eksikliğine kadar çeşitli sebepleri olabilir. Bir psikiyatri uzmanı sizi ilk önce muayene ve tetkik etmeli, teşhis konduktan sonra da tedavi düzenlenmeli. Dr.oğuz tan

SORU
Birini hedef alıp ona cephe alıyorum.Hedef oluyor ve takıntı yapıyor.Onun hakkında olumsuz düşünüyorum.Ayrıca en ufak bir şeyi takıntı yapıp eşimle ve diğer insanlarla kavga ediyorum. Bu durum zaman zaman bir kaç gün devam edebiliyor. Küçük şeyler bile olsa yapılmadığı zaman hemen kızıp,tepkimi yanımdakilere aktarıyorum. Teşekkürler
CEVAP
Obsesif (takıntılı, mükemmeliyetçi) kişiliği olanlar, kaygılı insanlar, zaman zaman depresyona girenler bu şikayetleri yaşayabilirler. Psikoterapiyle veya ilaçla belirgin düzelme sağlamak mümkündür. Dr.oğuz tan

SORU
Mrblar benim problemim 3 yıl beraber olduğum bir erkek arkadaşımdan ayrıldım ama beni çok üzdü çünkü sadece bahane olarak ailem dedi ve işin içinden sıyrıldı. onunla ne kadar ciddi anlamda bir ilişki yaşamasamda bu beni çok yıprattı neden bunu yaptı, benimle neden konuşmadı, niçin, niye, diye soruları kendime sormaktan çok yoruldum beni çok sevdiğine emindim güvenimde sonsuzdu ama hala anlamış değilim.. psikologa gitsem bana yardımcı olurlarmı acaba 3 ay oldu hala konuşmak istemiyor sanırımmm
CEVAP
Evlilik ve ilişkilerde aile faktörü son derece önemlidir. İlişkinin gidişatını etkileyecek öneme de sahiptir. Erkek arkadaşınız ailesi ile ilişkili problemleri aşamayacağını düşünmüş ve ayrılmış. İnançlarımız arasında insan sevdiği zaman her şeyin üstesinden gelir vardır. Ancak bu günlük yaşamda her zaman bu şekilde olmayabiliyor. Problemler kişide üzüntü ve sıkıntı yaratmaya başlayınca ayrılık oluşabiliyor. Ayrılık b,r süreçti ve bu süreç sizi zorlayabilir. Bu son derece doğaldır..Elbette ki bir uzman psikolog bu süreci aşmanızda size yardımcı olacaktır. Bu konuda yardım almanız sizin için faydalı olur. Uzm. Psk. Zehra Erol

SORU
Ani ölüm haberleri kazalar beni çok etkiliyor hayatttan beklentim kalmıyor bunalıma giriyorum ölüm korkusu yaşıyorum ne yapabilirim
CEVAP
Bu tip haberlerin neden bu kadar etkili olduğu konusunda konuşulması gerekir. Bu açıdan psikoterapinin faydası olabilir diye düşünüyorum.  Geçmişte yaşanılan travmatik deneyimler bazen farklı zamanlarda ve olaylarda kendini yeniden gösterebilir ve kişi olumsuz duygular hissetmeye başlar. Bu açıdan da değerlendirilmeniz uygun olacaktır. Dr. Hüseyin Bulut

SORU
Ben eşimle ilgili sorunlar yasıyorum.hep tartısıyoruz ama saçma sapan seyler yuzunden.bazen ona gıcık oluyorum tabı oda bana.ne solese ne yapsa bazen rahatsız edıyo benı.bana söledıgı herseye cevap verıyorum.ve çok kaba hiç romantık degıl.güzel sözler iltifat hiçbiri yok.ama benı seviyomusun dedıgımde cok sevdiğini sölüyo sureklı soleyemem ama sevıyorum dıyor.gündüzleri cok tartışıyoruz.gece yataga gırdıgımızde bambaska oluyo.sadece o anı yasıyor.ama ben gündüzde aynı ısteyen adamı istiyorum
CEVAP
Eşinizin sizinle ilişkisinde sergilediği davranışlarda bazı eksikler algılıyorsunuz, beklentileriniz karşılanmıyor ancak bunları ona ifade edişinizde bazı yanlışlar olabilir, yaşadığınız hayal kırıklıkları ve kızgınlığın etkisiyle bazı iletişim hataları yaptığınız izlenimi alınıyor, öte yandan kavga iki kişi arasında yaşanır, kavgalı iletişimde sadece sizin değil eşinizin de bir rolü vardır, sorunlarda herikinizin rolünü anlamak, iletişim ve problem çözme becerilerinizi geliştirmek için birlikte bir iletişim danışmanlığı almayı düşünmelisiniz, aksi takdirde zaman içinde problemler büyüyebilir ve evliliğin diğer alanlarında sorunlar yaşanabilir.  Uzm.Psikolog Çiğdem Demirsoy

SORU
Kardeşimin dikkat danıklığı çok var annem birkaç doktora gösterdi fakat bir çare bulamadı önerebileceğiniz doktor veya hastene varmı ( ilköğretim 5. sınıf öğrencisi ) 1.sınıftan beri okumayı çözemedi .İYİ YAYINLAR .
CEVAP
İlköğretim okulu öğrencileri 1. sınıfın ilk dönemi sonunda okumayı başarırlar, eğer başaramazlarsa zeka düzeyleri ve öğrenme kapasiteleri mutlaka bir çocuk psikiyatri kliniğinde değerlendirilmelidir. Uzm Dr Ahmet Çevikaslan Çocuk Ve Ergen Psikiyatr
 
SORU
Merhabalar, benim adım arzu 19 yıl isviçrede kaldım. 5 yılık bir birlikteliğim var ama henüz evlenmeyi düşünmüyor karşı taraf.Büyük oğlu beni istemediği için benim ayrı eve çıkmamı istiyor,bana da bu zaten sonra bu ters geliyor. Ayrıca işyerlerinden ayrıldığım için beni sorunlu insan olarak görüyor,artık kendi ayakların üzerinde durman gerekir diyor. Öz güvenimi nasıl kazanabilirim çünkü evet özgüvenim yok. Yardımcı olur iseniz memnun olurum. Saygılarımla/Arzu
CEVAP
Özgüveni olan kişi kendisiyle ilgili pozitif bir algıya sahiptir, özgüven eksikliğinde ise insan kendisinden emin olamaz, kuşku ve kaygılar içerisindedir, kendisine güvenemediği için başkalarından yardım destek ihtiyacı vardır, bu ihtiyaçlar nedeniyle pasiflik, boyun eğme, kendinden tavizler verme gibi bağımlılık davranışları gösterebilir, çünkü kendini eksik, zayıf, yetersiz algılayan bir insan bu eksikleri gideren kişi ve durumlara kendini muhtaç hisseder ve bağımlılık geliştirir, bağımlı olduğu kişi ve nesnelerin olmaması durumu yeniden kaygıyı doğurur….. özgüven eksikliğinde kişinin kendisiyle ilgili algısı çoğunlukla gerçekçi olmayan temellerle dayanmaktadır, kendine ilişkin hatalı inanışları vardır ve bunların ortadan kaldırılması, değiştirilmesi gerekir. Kişisel gelişim kitapları ve seminerlerin faydası olabilir ancak altta yatan nedenleri de anlayıp kişiliği bütün olarak güçlendirmek için bir profesyonelin yardımı, psikoterapi almak daha uygun bir yaklaşımdır. Uzm.Psikolog Çiğdem Demirsoy

SORU
Merhaba ben iş hayatında başarılı bi byanım. 11 yıl süren evliliğimi ekllifler bitiridm eşim paranoid şizofrendi ve bu kadar dayanabildim 5 yıldırda özel yaşamım hiç olmadı ne eşimle nede başkasıyla etrafımda beğenilen bi bayanım iyi konumlarda olan beylerden ciddi teklifler alıyorum amma ben bir şey hissetmiyorum bu durum bu günlerde beni kaygıya düşürüyor zaman zaman bu duygusuzluk hali bir rahatsızlıkmıdır bilmiyorum . yardımcı olabilirseniz sevinirim.
CEVAP
Evliliğiniz sürecinde eşinizin hastalığı nedeniyle yaşadığınız zorlanmalar duygularınızı örselemiş olabilir, sorunlu bir ilişkide kişinin yaşadığı güven kaybı ve olumsuz duygular geleceğe dönük olarak duygu ve düşüncelerini etkileyebilmektedir, ancak böyle bir durumun söz konusu olup olmadığını, neyin sizi yeni bir ilişkiden alıkoyduğunu anlamak yapılacak bir dizi değerlendirme görüşmesiyle mümkün olabilir. Uzm.Psikolog Çiğdem Demirsoy

SORU
Eşimle tartışmalı bir şekilde ayrılıyoruz. eşim bana karşı şiddet kullanmıştı şikayetçi oldum evden uzaklaştırıldı ortak evimizde ben otururken elektrik ve suyumu kesti, ailesi okuluma gelip rezillik çıkardı çok zor durumlarda kaldım. En çok da mesleki onurum zedelendi. bu olayları üstümden atamıyorum. nefes alamadığımı hissediyorum. sürekli uyumak istiyorum. daha da kötüsü eşimi özledim. herkes bana çok güçlüsün, güzelsin vb. derken ben kendimi kötü hissediyorum. teşekkür ederim.
CEVAP
Evliliğiniz ve ayrılma sürecinde travmatik olaylar yaşamışsınız, dile getirdiğiniz şikayetler depresyonda olabileceğinizi düşündürüyor, bu süreci daha kısa sürede atlatmak ve kişisel gücünüze yeniden kavuşmak için bir uzman yardımı almanızı öneririm.  Uzm.Psikolog Çiğdem Demirsoy

SORU
Bir buçuk ay önce evde yangın çıktı.Annemle babam yandılar.Annemin durumu ağırdı.Biz Sakarya'da oturuyoruz.Annemi Eskişehir'e sevk ettiler.Orada ağır ve zorlu bir tedavi gördü.Bende yanında kaldım.Eve yeni geldik.Yüzünde şuanda yaralar var.İyileşmesi biraz zaman alacak.Ve bir kaç estetik ameliyat daha olacak.Şimdi morali çok bozuk.İnsanların karşısına çıkmak istemiyor.Ve ben çok üzülüyorum.Doktorlar herşeye rağmen iz kalacağını söyledi.Henüz çok yeni ve annemin sabrı kalmadı.Ne yapabiliriz.
CEVAP
Öncelikle geçmiş olsun dileklerimi iletirim. Yangın yaşamak oldukça ağır bir travmadır, hele de bedenen yaralanma olduysa. Annenizin mutlak surette psikiyatrik yardım almasını öneririm. Erken dönemde, ruhsal sıkıntılar derinleşmeden yapılacak müdahale oldukça etkili olacaktır. sağlıklı günler dilerim. Dr. Gökben Hızlı

SORU
Saygılar hocam,benim sıkıntım nedenei bilemediğim bi mutsuzluk,hayatımda herşey yolunda çok şükür ama yinede mutsuzum bi sevdiğim olsa belki mutlu olurum diyordum ama şuan oda var ama yine aynı isterdimki bu dönemlerideayaklarım yerden kesilsiz çılgınlıklar yapıyım daha keyifli gözükiyim ama olmuyo acaba benim psikolojik bi sorunum varmı,bide sıkıntım olsada hep içimde yaşıyorum hiç bi zaman kimseye kızıp içimdekileri dökemiyorum bi hata yaptılarsa
CEVAP
Mutluluk bir şeye bağlı yaşanmaz.  İnsanın içinde doğal olarak vardır.  Mutluluk diğer duygular gibi bazen azalı bazen çoğalır.  Bazen kızgınlık duyguları çoğalır bazenazalır.  Uzun süreli bir sıkıntıdan bahsederken kızgınlığınızı ifade edemeyişinizden bahsetmişsiniz.  Kızma veya öfkelenme duygularınınifadesi sizin mutluluğunuzun anahtarı olabilir.  Çoğu zaman ifade edemediğimiz kızgınlıklarımız bizim istemeden yaptığımız davranışlarımıza mal olur.  İstemeden, sıkılarak fedakarkık yapıyor yada susmak zorunda kalıyorsak mutsuz olmak doağl bir durum olmazmı sizce.  Özetle iletişim biçiminizin gözden geçirilmesi gerek .
Psk. Neşe Özkarslı

SORU
Merhaba.. ben 33 yaşında bekar bir bayanım.benim sorunum çok sinirli olmam,özellikle ailem e karşı çok sinirli ve sabırsız davranıyorum sanırım. o yüzden tartışmalar gavgalar oluyor, bununla ilgili nereye başvurmalıyım. dışaraki insanlara karı değil ama ailem e karşı bu kadar sabırsız ve sinirli oluyorum. bana bir yol gösterin lütfen teşekkür ederim..
CEVAP
Bazen nazımızı ailemiz daha rahat çektiği için öfke duygumuzu onlara daha fazla gösterebiliriz.  Onları kaybetmeyeceğimizi zannederiz.  Ancak farkında olmadan bir süre sonra ilişkilerin yıprandığını , uzaklaşıldığını farkederiz.  Burada dikkat edilmesi gereken konu öfke duygumuzdur.  Eğer ilişkileri bozacak bir öfke duygusu taşıyorsak ya o ilişkilerde yada kişide çözümü bekleyen bir sorun vardır.  Psikolojik yardım alırsanız ilişkiler bozulmadan düzelecektir. Psk. Neşe Özkarslı

SORU
Merhabalar,benim sorum şöyle.Ben uzun zamandır saçımı yada yüzümdeki kılları koparıyorum.Buna bir türlü engel olamıyorum.Özellikle yüzümdeki kılları çalışırken,yada kitap okurken koparıyorum.Buna nasıl bir çözüm bulunabilir,şimdiden teşekkürler.
CEVAP
Bu bir hastalık olarak değerlendirilir. Dürtü kontrol bozuklukları çerçevesinde gösterilir.  Triktillomani adı verilir.  Tedavi edilmesi gerekir.
Psk. Neşe Özkarslı

SORU
BENİM SORUNUM SAKIZ CIGNEYEN BIRINI GORUNCE KARSIMDA SINIR OLUYORUM.O İNSANI OLDURMEK GELIYOR ICIMDEN.BIR PSIKOLOGA GITTIM AMA GECMEDI RAHATSIZLIGIM.NELER ONERIRSINIZ BANA . TESEKKURLER
CEVAP
Bazı davranışlar hoşumuza gider bazıları ise hoşlanmadığımız davranışlardır.  Hoşlanmadığımız davranışları yapıyor olmak yada birisinin yaptığını görmek hoşumuza gitmez.  Ancak sizi psikolojik yardım almaya kadar iten bu davranışmı yoksa sizin bu davranışa verdiğiniz tepki mi diye düşünmenizi isterim.  Takıntı haline gelen düşüncelerle baş etmek güçtür.  Bu takıntı başka davranış veya düşüncelerde de kendisini gösterebilir.  Daha ayrıntılı görüşmek gerekebilir.   Geçmiş olsun. Psk. Neşe Özkarslı

SORU
Herşeyden önce sitede bizlere ayırdığınız vakit için ve bu güzel hizmet için teşekkürler:size sorum:kilolu olmak beni çok rahatsız ediyor ve daha önce 2 ay rejim yapabilirken şimdi 10 gün rejim yapıp pes ediyorum.bu durumdan çok rahatsızım.kendimi nasıl konrol altına alabilirim,yemek yemeyi engellemek elimde değil,bilinçsiz yiyorum.önerileriniz beni çok memnun edecek.
CEVAP
Kolay vazgeçme sebat edememe kendini durduramama ruhsal bir hastalığın ön belirtileri olarak gösterilir. Bazı rahatsızlıklarda bu belirtiler ruhsal tedavi sonrasında hemen kaybolur. Bu nedenle psikiyatsizt desteği ile işe başlarsanız diyetisyeninizde daha az sıkıntı çakacektir.  Sızde daha kısa sürede kilo verebileceksiniz. Psk. Neşe Özkarslı

SORU
Merhaba aslında yıllardır hayattan zevk almıyorum çok yalnızım eskiden sosyaldim ama gün geçtikçe asosyalleşiyorum.HEp başkalarının yerinde olmak istiyorum ve en önemlisi hayata dair ne varsa geç kaldığımı düşünüyorum.Son zamanlarda intiharı bile düşünür oldum çok şansızım ne olur bana yardımcı olun.
CEVAP
Yaşamaktan zevk alamama, isteksizlik, yorgunluk hali, umutsuzluk, mutsuzluk, uyku düzeninde ve iştahta düzensizlik gibi belirtiler depresyon belirtileriyle benzerlik gösteriyor. Duygusal olarak çökkünlük yaşayan kişiler iyileşmek içinde ellerinden birşey gelmemecesine zorlanırlar.  Çevrelerinin önerilerine cevap veremezler.  Bu nedenle ilk önce ilaç tedavisi için bir psikiyatri uzmanından yardım almanızı ve sonra psikoterapi desteği ile  devam etmenizi öneririm. Psk. Neşe Özkarslı

SORU
Merhaba benim sorum iki uçlu bipolar bozukluk denen hastalıkla ilgili.Bu hastalık ağır bir depresyon sonrası mı ortaya çıkar yoksa genetik sebeplerden dolayı mı?Anneannem manik depresif kuzenimde de 26 yaşında ortaya çıktı.Kardeşlerim ve benim çocuklarımızda da olma olasılığı nedir?
CEVAP
Bipolar bozukluğun genetik yatkınlıkla önemli bir ilgisi bulunmaktadır. Sizin kardeşlerinizde yada çocuklarınızdada diğer populasyona oranla hastalığa yakalanma riski biraz daha fazladır. Anne ve babanın her ikisinin birden  hastalığı geçirmiş olması durumunda çocuklarda hastalığın görülme sıklığı artar. Yinede, bu konu ile ilgili  yüz yüze danışmanlık almanızın  daha faydalı olacağı kanaatindeyim. DR.Öznur Ateş

SORU
Erkek arkadaşım 1 yıl önce eşinden ayrıldı..biz ayrılmanın hemen ardından bir ilişkiye başladık.birbirimizi çok seviyoruz..ama ikimizde (özellikle sevgilim)geçmişte iki insanı üzmüş olmanın etkilerini atamıyoruz.sevgimiz ve bağlılığımızda hiç bir sorun yok. isteyerek hatta 1 yıl boyunca uğraşarak ayrıldk ve üzerinden de 1 yıl geçti. ben onunla yuva kurmak istiyorum.bunu ona bazen hissettirsemde üzerine fazla gitmiorum.hatta oda arasıra evlilikten bahsediyo,ne yapacağımı bilemiyurum. tşk ederm
CEVAP
Duygularınızdan bahsederken sizin mi yoksa sevgilinizin mi duygularından bahsettiğinizi anlamakta güçlük çektim.  Bu konunun mail yoluyla çözümlenmesinin sağlıklı olmayacağını düşünüyorum. Yakın bir tarihte bir uzmandan yardım alarak sorunu daha kolay çözeceğinizi umutyorum.
Psk. Neşe Özkarslı

SORU
Merhaba!ben bazen sinirlerime hakim olamiyorum,cok sinirli oldugumu dusunuyorum.O anlik sinirle(bu cok kisa bir sure oluyo ve geri sakinlesiyorum) dememem gerekenleri ve yapmamam gerekenleri yapiyorum bazen ve uzuluyorum pisman oluyorum sonra.genelde kendimdeki olumsuz seyleri goruyorum boyle boyle yapip davranmam lazim diyorum ama olmuyo.(Bu durum genelde esime karsi,esimle tartisirken)
CEVAP
Bekar olduğunuzu yazmışsınız ama öfkenizi eşinize karşı kontrol edemediğinizi belirtmişsiniz.  Bazen konrtol edemediğimiz davranışlarımız olabilir.  Genel bir davranış özelliği kazandıysa yada belli bir kişinin üzerinde yoğunlaştıysa soruna daha yakından bakmak faydalı olacaktır.
Psk. Neşe Özkarslı

SORU
Mrb ben 20 yaşındayım lisede problemli bi 3 yıl geçirdim ilk defa aşık olduğum biri yüzünden okul hayatım problem içinde geçti aileme anlatamdım bu sıkıntıları aşırı derecede uyku, içine kapanıklık, heran ağlayacak gibi olmam mutsuzluk hayattan beklentilerimin istediğim gibi olmaması beni üstüne üslük sınavdada başarı elde edememem tamemen çöküntüye uğramama neden oldu ve şu anda 5 yıl önceki bi durumdan hala kurtulamadığımı anladım.hala aşırı uyku isteğim devem ediyo,üzüldüğüm zaman hemn
CEVAP
Yaşadığınız hisleri ve sorunları sadece kendi içinizde yaşamanız, bu hisleri kimseyle paylaşmamanız, sorunlarınızın daha da büyümesine ve yeni sorun alanları yaşamanıza neden olmuş. Yaşadığınız bu hisleri ve sorunları paylaşmadıkça daha başka sorun alanları yaşama olasılığınız yüksek. 5 yıldır devam eden ve hep kendi içinizde yaşadığınız sorunları bir uzmanla (psikolog, psikiyatrist) görüşmenizin sorunlarınızla baş etmenizde yardımcı olacağını düşünmekteyim.  Uzm.psk.kamil ertekin.

SORU
Merabalar. ben daha önce bu sorumu sormuştum ama cvp alamadım ben 20 yaşındayım ve aşırı güvensizlik duyuyorum özellikle kızlar konusunda ismimden karakterimden hoşlanmıcaklarını düşünüyorum ve ne yapcamı bilemiyorum açılamıyorum onlara benimle ciddi anlamda ilişki kurmıcaklarını düşünüyorum ne yapmalıyım.cvp için tşk.bu sefer ltfn cvp yazın tekrar tşk...
CEVAP
Olumsuz bir tepki ile karşılaşacağınızı düşündüğünüzden kızlardan uzak duruyorsunuz. Bir şeylerden kaçındıkça o şeylere olan korkumuz artar. Kaçınmak korkuyu besler ve ortada hiçbir tehlike ve risk olmadığı durumlarda aşırı kaygı yaşamamıza neden olur. Karşı cinsle ilişkilerde her zaman olumsuzluklar yaşanabilir. “Hiç olumsuzluk yaşamamalıyım” gibi bir beklentiye girmek sorun olur. İstediğiniz tepkiyi alamayabileceğinizi kendinize söyleyerek yaklaşın. Beklentinizi bu şekilde aşağı çekerseniz kaygınız azalır ve karşı cinse daha kolay yaklaşabilirsiniz. Psikolog Dr. Ercüment Doğan

SORU
Efendim evli ve iki çocuk annesiyim 14 yıllık evliyim mutlu bi aile ortamım vartmıdır yokmudur ben de anlayamadım gitti sebebi de eşimin devamlı surette kızmasından kaynaklanıyor ben kızma biraz anlayiş göster aynızamandada babasin yanlışı doğruyu anlatarak sorunu çözmeye çalış gene olmuyor çocuklara yemek konusunda illada yemek yiyeceksinizdiyor sofrada ağlaşma sılaşma sofra zehir oluyor doktorada gittik çocukları götürdüm iştahları olsundiye olmuyor kısaca benle eşim biribirimizi anlamıyoruz.
CEVAP
Uzun dönemdir bu sorunu yaşıyor gözüküyorsunuz. Sinirlilik sorunu uzun dönem yaşandığında hem kişinin kendisine zarar verir hem de ilişkileri bozar. Bu durumu ilişki sorunu olarak nitelendirip bir yardım arayışına girmekte fayda var. Eşinizin bu yardımı ikiniz arasındaki ortak sorunlara odaklanmak için alacağınızı algılaması önemli. Onun sinirlilik haline bir çözüm bulmak için bir uzmana gitmesi gerektiğinden yola çıkarsanız yardım almayı büyük olasılıkla kabul etmeyecektir. Bu tür sorunların çözümü var, ancak belli bir süre boyunca çiftler kendi içlerinde çözüm bulamadıklarında durum kısırdöngüsel bir hal alıyor. Psikolog Dr. Ercüment Doğan

SORU
Merhaba, Dedem 4 yıldır Alzheimer Hastası..Son dönemde halüsinasyonları çok arttı.Bazen televizyondaki kahramanların gerçek olduğunu düşünüyor, bazen kendi kahramanlarını yaratıyor. Ankara doğumlu Ray JA bu kahramanlardan birisi. Nasıl yaklaşmamız gerektiği konusunda yardımcı olabilirseniz sevinirim. Teşekkürler..
CEVAP
Alzheimer hastalığı hem nörolojiyi, hemde psikiyatriyi ilgilendiren bir hastalık olup, her iki branşında kontrolü altında olmalıdır. İleriki dönemlerinde sizin bahsettiğiniz şekilde muhakeme bozukluğu olabilir, böyle durumlarda telkin ile ikna etmeye çalışmak yerine profesyonel yardım almak uygun olacaktır.  Dr.öznur Ateş