Soru ve cevaplar 14

SORU
Sinirlerim cok zayıf güçlendirici ne önerirsiniz
CEVAP
Sinirlerim zayıf derken tam olarak nasıl şikayetleriniz olduğunu ayrıntılandırmak gerekir. Bir değerlendirme sonucunda şikayetlerin saptanmasıyla birlikte size öneride bulunmak mümkün olabilir. Psikiyatride genel çözüm önerilerinden daha çok kişinin değerlendirilmesi ile birlikte o kişiye en uygun tedavi önerilerinde bulunmak daha sağlıklı sonuçlara yol açmaktadır. Dr.Eylem Özten

SORU
Benim sorunum herşeye çok çabuk sinirlenmek bu sinir vücuduma ve kendime zarar vermeye başladı.Sinirlenince sesimide kontrol edemiyorum.Suratımı asıyorum yada kavga ediyorum vesaire.Yaşadığım şeylerle alakalı sorunla rolduğunu biliyorum.Ama kendimi bir türlü toparlayamıyorum.Lütfen bu sorunumla ilgili bana destek olun.Şimdiden teşekkürler
CEVAP
Kontrol edemediğiniz düzeyde sinirlilik çoğu zaman altta yatan depresyonun ya da yaşamınızdaki olumsuz olaylara karşı psikolojik savunma gücünüzün yetersiz kaldığının belirtisidir. Bir psikiyatri uzmanı ile görüşerek durumunuzun ayrıntılı biçimde değerlendirilmesi ve önereceği tedavi planını ( ilaç ve psikoterapi) uygulamanızla şikayetleriniz kısa sürede ortadan kalkacaktır. Dr Semra KAYA-BARİPOĞLU

SORU
Öncelikle kafamızdaki çözemdiğimiz sorularımıza açıklık getirdiğiniz için çok teşekkürlerimi sunuyorum ve müsadenizle soruma geçiyorum; Ben kendimi bildim bileli (adını iki sene önce öğrendiğim) masturbasyon yapıyorum.gerçekten çok endişeliyim bu konuda.Acaba bu durum devam ederse ilerde evlendiğimde cinsel hayatıma ne gibi etkisi olur.kızlık zarına zararı olmuşmudur.(bacaklarımla sıkıştırarak yapıyorum.)Ve bir iki yaşlarındaki çocuk ne anlıyor bunu yapmaktan.Çünkü o yaşlarda başladı.teşekkürler
CEVAP
Cinsellik insan hayatında doğumla birlikte başlar, her yaşta içinde bulunulan yaş dönemine göre değişen şekillerle cinselliğe ilgi vardır, bedenin erojen bölgelerinden uyarımlar alınır ve daha bebek yaşlarda insan cinsel hazzı keşfeder, mastürbasyon davranışları görülür ve bu çocuğun cinsel gelişimine bağlı olarak normal sağlıklı bir durumdur, ancak toplumsal koşullanmalar gereğince bu dürtüler ileri yaşlarda rahatsız edici algılanır ve cinsel davranışların gizlenmesi gereği ortaya çıkar ve cinsel ilgiler bastırılır, bazen tümüyle unutulur. Mastürbasyon sağlıksız bir durum değildir, normaldir. Vaginaya bir girişim yapılmadığına göre kızlık zarınıza da herhangi bir zarar gelmesi mümkün değildir. Uzm.Psikolog Çiğdem Demirsoy

SORU
İyi günler 10 yaşında bir kızım var.dikkat eksikliği ile ilgili yaklaşık 1 yıl tadvi gördük fakat bir sonuç alamadık çünkü bize sürekli yatıştırcı ilaç önerdiler ve ilaçlarda 15 yaşından küçük çocuklarda kullanılamaz yazıyordsu sonuçta kızımda dikkat eksikliği ile ilgili belirtiler mevcut 1-2 dakikalık işi 1-2 saatte yapıyor sürekli konuşuyor ve dikkat çekip ön planda olmak için her türlü davranıştaa bulunuyor ve ona ulaşamıyoruz konuşmayı denediğimizde kulaklarını tıkıyor yalana baş vuruyor.
CEVAP
“Dikkat”; insan beyninde frontal lob dediğimiz bölge başta olmak üzere birçok beyin alanının uyumlu çalışmasını gerektiren bir yetidir. Gündelik yaşamda ilgi dağınıklığı, özellikle zihinsel çaba gerektiren aktivitelerde çabuk sıkılma vb belirtilerle kendisini gösterir. Her yaşta ve birçok psikiyatrik durumda görülebilir. Tedavisi, dikkati bozan problemin ortaya konulup, bu probleme özgü tedavinin yapılması ile olur. Dikkat Eksikliği Ve Hiperaktivite Bozukluğu, Kaygı Bozukluğu, Çocukluk Depresyonu gibi durumlar örnek verilebilir. İlaç tedavileri gerektiği zaman hekim kontrolünde kullanılır ancak bunun yanında zihinsel performansı destekleyici özel eğitim modülleri, aile danışmanlığı, davranışçı terapi ve okulla işbirliği gibi tamamlayıcı tedavi yöntemleri de uygulanması yerinde olur. Dr Ahmet Çevikaslan, Çocuk Psikiyatr

SORU
YAYGIN ANKSİYATE BOZUKLUĞU TEDAVİ EDİLEBİR Mİ?
CEVAP
Yaygın anksiyete bozukluğu antidepresan grubu ilaçlarla ve psikoterapi teknikleri ile tedavi edilebilir. Sonuçlar oldukça yüz güldürücüdür. Dr Semra KAYA-BARİPOĞLU

SORU
BEN 02.01.2005 TARİHİNDE aşırı uykusuzluk ve yorgunluktan epilepsi göbeti geçirdim.doktor ilaca başlamadı.5 ay sonra banyoda yaklaşık yarım saat kafamdan aşagıya (damarlarımda sorun varsa açılsın) diye sıcak su döktüm ve tekrar nöbet geçirdim.ibni sinada prof nermin hanım tetkikleri yaptırdı bir şey çıkmadı.o tarihten beri trileptal 3*300 kullanıyorum.bir sıkıntım yok.herşey normal(eeg vs)6 ay sonra ilacı doktor kontrolünde bırakacagım.ben epilepsi hastasımıyım..ilacı 6 ay sonra bırakıyımmı syg
CEVAP
Epilepsi hastalarının doktorları ile sık görüşmeleri gerekir. Bazı durumlarda hiç nöbet yokken bile ilaç kullanmak gerekebilir. Bazı hastalarda sıcak suyun kendisi nöbeti tetikleyebilir. Bunlara refleks epilepsi adı verilir. Ayrıca sıcak suyun damarları açtığına ait bir bilgi doğru değildir. Kaldı ki epilepsi bir damar hastalığı değildir. Sizden ricam takip eden doktorunuzun önerileri dışında başka yollara girmemenizdir. Epilepsi tedavisi olan bir hastalıktır ama bazen tedavi uzun süre alabilir. Saygılarımla. Dr. Başar Bilgiç, Nöroloji Uzmanı

SORU
Hayattan bıktım
CEVAP:
Hayata karşı olumsuz bakmanızda mutlaka bir çok geçerli sebebiniz vardır, fakat yine de sizi hayata bağlayan nedenleri düşünün. Bu nedenler bıktıran nedenlerden mutlaka daha değerlidir. Kendinizi tek kişiliğe hapsedip sadece hayata karşı olumsuz şeyler düşündüren siz olmaktan çıkıp farklı yönleri de görmeye gayret edin. Bu konuda psikolojik destek alabilirsiniz.

SORU
Ben 2 sene önce depresyon tedavisi görmeye başladım 1 yıl kullandım birden bıraktım 6 ay sonra yine aynı şikayetler artı sosyo fobi ve depresyon başladı cipralex 10mg kullanıyordum 3 aydır şimdi doktorum paksile başladı artı terapi gördüm 2 ay düzenli sosyo fobi geçmedi ben sürekli ilaç mı kullanacağım ömür boyu ne yapmalıyım doktorum 1 yıl paksile devam edeceksin dedi ilaç kullanmak beni korkutuyor bana nekadar zararı var. eşimle sorunlarım var dopktoruma göre kişilik bozukluğu varmş yardm edin
CEVAP 
İlacınızla ilgili endişelerinizi size ilacı başlayan hekim ile görüşmelisiniz. Yan etkileri nelerdir, ne kadar zaman kullanmalısınız ilaçları, tedaviden beklenen nedir gibi tüm bilgileri doktorunuz size vermeli. İlaçlar korkutucu değil, tedavi edicidir ancak doğru ve yerinde bilgiyi alırsanız o zaman daha emin olacaksınız. Bu nedenle doktor ve hasta işbirliği içinde olunması gerekmektedir. Gerçek tedavi rahatsızlığı olup da başvuran kişinin doktoruna güven duymasıyla başlar. Ayrıca sadece ilaç tedavisi değil, aynı zamanda mutlaka bir psikolog ile görüşmelisiniz ki psikoloğun burada yapması gereken kişi ilacı bıraktığında yeniden ilaca dönmemesi için yapılması gerekenleri öğretmek. Bunun içinde beden kontrolünün öncelikle öğrenilmesi gerekir. Endişe durumunda ilk planda bedensel tepkiler değişir bu değişim korku yaratır ve onu kontrol edememek de kaygıyı arttırır. Dolayısıyla bedendeki ısı miktarı, kalp atım hızı, kasların gerginliği, nefesin hatalı alımı gibi durumların da düzenlenmesi için psikolog ile yüzyüze görüşmelisiniz. Bunun öncesinde bir kişilik profili çıkarılmalı ve kişilik özelliklerinize yönelik bir terapi de psikolog tarafından mutlaka yapılmalıdır. Düşünce ve duygu kontrolünü terapilerle sağladığınızda her şey sizin için daha kolay olacaktır. Terapilerin süresi de kişinin tedaviye katılımıyla doğru orantılıdır. Eğer psikoloğun ve psikiyatristin dediklerini uygularsanız hem siz hem de sizinle birlikte yaşayanlar daha mutlu olacaksınız. Uzman Psikolog Yıldız Burkovik

SORU
Esımden ayrıldım kadınlara karsı güvensizligim var gecmıs silmekte zorlanıyorum evlılık korkusu yıne mı ayrılırmıyım dıye güvenemıyorum kadınlara yardımcı olurmusunuz
CEVAP
Yaşadığınız olayların sizde etki bırakması ve birtakım endişeler yaşatması çok olağan ve beklenebilir bir süreç. Ama zaman içinde bu konuyla ilgili düşüncelerinizde ve endişelerinizde bir azalma olmaz ve bu olayın izleri hayatınızı hala etkiler durumda olur ve yaşantınızı kısıtlarsa mutlaka bir psikiyatriste başvurmanızı öneririm. Dr.Eylem Özten

SORU
Soru : 3.5 yasinda oglum var.calistigimiz icin sehir disina ailemin yanina gonderdik.istanbulda bakcak kimse yok,kres icin imkan yok.ilk gidisinde 4 ay kaldi 15 gun buraya geldi daha sonra tekrar gitti 5 ay kaldi.tekrar geldi ve 15 gun kaldi yine gitti.hergun telde babasida bende gorusuyoruz.bu gidisinde kendi gitmek istedi hic aglamadi.acaba ilerki yaslarinda ki davranislarina etki edermi ve telde nasil konusmaliyiz.tabi onun olmayisi evde benim ruh halimi etkiliyo.tesekkurler
CEVAP 
İlk 3 yaş çocuğun , özellikle anneye bağlanma dönemidir. Uzun ayrılıklar önermeyiz.En doğrusu, bir düzen kurup, akşamları aynı evde olmanız.Çocuk, sizin tarafınızdan sevilmediğini, istenmediğini düşünebilir.Birtakım davranış ve disiplin sorunları ortaya çıkabilir.Duygusal olarak ihmal edildiğini düşünebilir.Çocuk gelişiminde anne-babanın rolü çok önemli.Bu durum, aranızdaki ilişkiyi yeterince geliştirmenizi, bir aile olduğunuz düşüncesini yerleştirmenizi engeller.Teşekkür ederiz.Uzm. Psk. Aynur SAYIM

SORU
Fibromyalgia tedavisi icin denenen bircok ilaclarin yan etkilerinden sonra bruxism meydana geldi ve sonrasinda dis lerde egilmeler sonucu dislerimdeki istem disi sikmalar artti.su an ilaclarin yan etkilerinden dolayi ilac almaktan korkuyorum bruxism icin hangi doktora gitmem gerek .bualanda uzmanlasmis doktorlar varmi.tesekkurler
CEVAP
İlaç yan etkisi de olsa fibromiyalji durumunun olması sürekli gerginlik olduğu kanaatine varıyorum. Bruksizm de fibromiyalij ede uzun süreli gerginliklerde gelişebilir. Daha ayrıntılı değerlendirme için bir psikiyatristten yardım alabilirsiniz.saygılar…Uzm.Dr.Funda Güdücü Sağır

SORU
Borç yüzünden icra kapıya dayanacak diye sana sitem eden yetim büyüyen bir eş severek evlenmişiz.....bu tarafta bir işte iflas eden doyumsuz aptal borç batağında 3 cocuk babası baba.İntahar edemesin öbür tarafta cehennem ve ebedi küfarlık var.Allah affetmiyor.Kaçsan delikanlılık yaşadıkça cocukların hasreti dayanılmaz.Hele bir cadı kızım varki mümkün değil.Otaraftan bankada kabaran ve avukata intikal etmiş borçlar80 bin ytl banka ve dost görünenlere olan borcum.Maaş ek iş 2 bin ytl.Gel cık işin
CEVAP
Çok büyük bir maddi yükün altındasınız, bu da çok yoğun bir stres yaşadığınız anlamına geliyor.Her ne kadar inancınız size hayatta kalmanız gerektiğini söylese de intihar etmek bile aklınızdan geçtiğine göre artık başa çıkmakta çok zorlandığınız ve şiddetli bir depresyonda olduğunuz düşünülebilir. Eşiniz de aynı yoğun stresi kendi içinde yaşıyor ve doğal olarak o da çeşitli olumsuz tepkiler veriyor. Belki zaman zaman size destek olabiliyor ama bazen de sitem edebiliyor. Bu durumla mücadele edebilmek onun için de kolay olmasa gerek. Gerçeklik bazen çok can sıkıcı gelse de ve terkedip kaçıp gitmek istesek de kalıp mücadele etmemizi söyleyen güçlü bir yanımız da var. Sizin de evi terk etme veya hayatına son verme yollarını seçmemeniz güçlü olduğunuzu zaten gösteriyor.Ancak bu dönemde biraz daha bitkin düşmüş olduğunuz düşünülebilir. Yoğun stresle başedebilmek için psikolojik olarak daha güçlü olabilmeniz lazım çünkü çözümler bulmak ve onları hayata geçirmek ancak siz güçlü olursanız ve bu sıkıntılı dönemin biteceğine, atlatılabileceğine inanırsanız mümkün olabilir. Aksi halde olumsuz bakış açısı ve umutsuzlukla bu durum sizin için bir çıkmaza dönüşebilir. Bu süreçte bir psikolog ve/veya bir psikiyatristten yardım almanızı da öneririm. Psikologla görüşmelerde çeşitli teknikler yoluyla stresle başetmeyi öğrenmeniz ve olumlu bakış açıları kazanmanız mümkün olabilir. Gerekli görülürse ilaç kullanmanın da sizi sorunlarınızla baş etmek üzere psikolojik olarak daha sağlıklı kılacağı düşüncesindeyim.    Uzm.Psk.Sinem ÖZTEP KURUOĞLU