Siyah Zeytinin Cilde Ve Saça Faydaları Nelerdir? Çekirdeğinin Neye Faydası Var?
Güncelleme Tarihi:
Siyah zeytin cildi onarırken cilt yüzeyindeki hasarları da giderir. Hücre yenileyici özelliğe sahip olan siyah zeytin saçları beslerken saç tellerini de güçlendiriyor. E vitamini açısından zengin olan siyah zeytin saçların daha sağlıklı ve gür olmasını sağlar. Siyah Zeytinin cilde ve saça faydaları nelerdir? Çekirdeğinin neye faydası var ayrıntıları ile derledik.
Siyah zeytin mide ağrılarını giderirken kolon kanserine karşı da oldukça koruyucu bir etki göstermektedir. Siyah zeytin tok tuttuğu için zayıflamaya da etki etmektedir. Cilt onarımını sağlayan siyah zeytin cilt yüzeyinde bulunan hasarları da gidererek daha güzel ve canlı bir görünüm sağlar.
Siyah Zeytinin Cilde Faydaları Nelerdir?
Siyah zeytin içeriğindeki A, D, E ve K vitaminleri sayesinde cildi besler. Cilde daha sağlıklı bir görünüm kazandıran siyah zeytin atopik ciltlere de iyi gelmektedir. Sedef hastalığını yok etmede etkili olan siyah zeytin cilt iltihaplarını da kısa bir sürede kurutabiliyor. El ve ayak egzamalarını gideren siyah zeytin cilt hasarlarını da kısa bir süre içerisinde giderebiliyor. Sahip olduğu vitamin ve mineral nedeniyle siyah zeytin cilt kırışıklıklarını da önlemede etkili oluyor. Özellikle bebeklerde ortaya çıkan çocuk bezi bölgesinde oluşan dermatit, siyah zeytin kullanılarak giderilebilir. Siyah zeytin vücutta oluşan egzamaların da kısa bir sürede yok olmasını sağlar.
Siyah Zeytinin Saça Faydaları Nelerdir?
Siyah zeytin, saç için oldukça faydalı besinler arasında gösterilmektedir. Siyah zeytin, saçın ihtiyacı olan nemi kazandırır. Kolajen üretimini arttıran siyah zeytin saç derisindeki ölü hücrelerin de yok olmasını sağlayacaktır. Saç tellerini baştan aşağı güçlendiren siyah zeytin kepeklenmeyi ve saç egzamasını da önler. Sağlığa faydaları saymakla bitmeyen siyah zeytin düzenli tüketildiğinde her türlü saç sorununun da önüne geçecektir.
Siyah Zeytin Çekirdeğinin Neye Faydası Var?
Siyah zeytin çekirdeğinin mide asidini eritmeye faydası bulunmaktadır. Mideye inmiş olan siyah zeytin çekirdekleri kana karışarak sindirim sisteminin fonksiyonlarını da arttırır. Siyah zeytin çekirdekleri bağırsakları çalıştırırken basur ve hemoroid gibi problemleri de etkili bir şekilde tedavi etmektedir. Bağırsak problemlerinin giderilmesinde faydalı olan siyah zeytin çekirdekleri kanser hücrelerinin de temizlenmesini sağlar.
Rahatlatıcı bir etkiye sahip olan siyah zeytin çekirdeği mide sorunlarını çözmede de çok etkilidir. Siyah zeytin çekirdeği, vücutta ortaya çıkan iltihap sorununu da kısa bir sürede çözer. Siyah zeytin çekirdeği insülin direncini düşürdüğü için özellikle şeker hastaları tarafından tüketilebilir. Siyah zeytin çekirdeği içerdiği yüksek besin değeri sayesinde kolesterolü de düşürür. Siyah zeytin çekirdeği yorgunluğu ortadan kaldırarak vücuda enerji verir.
Siyah Zeytinin Besin Değeri Nedir?
Siyah zeytin yüksek oranda C vitamini ve sodyum içermektedir. Şifa deposu olarak nitelendirilen zeytin güçlü bir kalsiyum ve lif kaynağıdır. A, E ve C vitamini açısından zengin olan zeytin sağlığa çok faydalıdır. Zeytinin içerisindeki vitamin ve mineraller vücudun ihtiyacını karşılar.
Siyah Zeytin Hangi Hastalıklara İyi Gelir?
Siyah zeytin karaciğeri temizlerken kanser hastalığına da iyi gelmektedir. Siyah zeytin kanserli hücreleri iyice temizlerken hastalıkla etkili bir şekilde mücadele verilmesini de sağlar. Bağışıklık sistemini güçlendiren siyah zeytin vücuttaki toksin atımına da yardımcı olur. Siyah zeytin ve türevleri genellikle vücutta bulunan tüm organların yenilenmesini sağlamaktadır. Vücuda ihtiyaç duyduğu enerjiyi veren siyah zeytin çok da faydalıdır.
Kahvaltılarda tüketilen siyah zeytinin yağı da çok yararlıdır. Yemeklerde, salata ve soslarda da kullanılan siyah zeytin sağlığa çok faydalıdır. Siyah zeytinin çekirdekleri tüketilebilir. Siyah zeytinin çekirdekleri toz halinde ya da yutularak tüketilebilir.