Sinirli erkekler daha genç ölüyor

Ters giden işerinizde ya da trafik sıkışıkken çok sinirlenmeniz sizin ölümünüze sebep olabilir. Iowa State Üniversitesi bu hafta yayımlanan bir araştırmaya 1307 erkeği yaklaşık 40 yıl boyunca izledi. Aralarında ki yüzde 25 sinirli erkeğin diğerlerine göre ölme riski 1.57 kat daha fazla olduğunu açıkladı.

İncelenen erkeklere 1968-1972 yılları arasında "Kolayca öfkelenir misiniz?" gibi basit bir soruyla ölçüldü. Daha sonra sigara kulllanmaları, medeni halleri,  genetik özellikleri faktörler de ele alınarak bir durum çizelgesi yapıldı. Erkeklerin test yapıldığındak yaşı 30'un altındaydı sonraki 35 yıl için bu teste göre ölme riskleri görüldü.  Herhangi bir genetik hastalıklarıkları olmasa da ölüm risklerinin fazla olduğu fark edildi.

Bir insan sürekli olarak sinirli kalması imkansız olsa da zaman zaman yapılan ani öfkelenmeler sinirliliğe yatkınlık yapabilir. Sinirlendiğiniz zaman kalp hızınız ve kan basıncınız da artar, düzensiz kalp ritmine neden olur. Yani sürekli sinirlenip durursanız tansiyon veya kalp hastası olabilirsiniz. Kısa sürede öfkenizi kontrol etmeyi öğrenmelisiniz.