Ses kısıklığına iyi gelen bitkiler ve çaylar nelerdir? Ses kısıklığına iyi gelen bitki çayları ve karışımları ile tarifleri
Güncelleme Tarihi:
Ses kısıklığı, pek çok nedenden kaynaklanan bir rahatsızlıktır. Fakat ses kısıklığına iyi gelen bazı yiyecekler ve bitkisel yöntemler vardır. Bunlardan bazıları ise, bal, limon ve zencefildir. Ses kısıklığını önlemek için sıcak içecekleri bol miktarda tüketmeniz gerekir. Ses kısıklığına iyi gelen bitkiler ve çaylar nelerdir sizler için derledik.
Ses kısıklığı, hemen herkesin yaşadığı sorunlardan birisidir. İçerdikleri maddeler sayesinde ses kısıklığına iyi gelen bitkiler, sesinizin kısa süre içinde açılmasını sağlar.
Ses Kısıklığına İyi Gelen Bitkiler ve Çaylar Nelerdir?
Ses kısıklığını kısa bir süre içinde geçirebilecek bazı bitkisel çaylar bulunuyor. Birkisel çayların içinde bulunan maddeler ses kısıklığının önlenmesine yardımcı oluyor. Ses kısıklığı İçin tüketilebilecek olan bazı bitki çayları ise şunlardır;
Ekinezya çayı: Ekinezya çayı da aynı pek çok kış hastalığında olduğu gibi bu hastalıklara bağlı olarak meydana gelen ses kısıklığına iyi geliyor. Ama, ekinezya etkileri güçlü bir bitki olduğu için günde 1 ya da 2 fincandan daha fazla ekinezya çayı içmeniz önerilmez.
Papatya çayı: Sakinleştirici etkileri ile dikkat çeken papatya çayı, ses tellerinin sağlığını destekliyor. Aynı zamanda burada oluşan deformasyonları en aza indirerek ses kısıklığının giderilmesinde önemli bir rol sağlıyor.
Ses Kısıklığına İyi Gelen Bitki Çayları ve Tarifleri
Boğaz ağrısı genellikle grip, larenjit ve soğuk algınlığı gibi çeşitli hastalıklar sırasında boğazda ortaya çıkan enfeksiyonlar nedeni ile oluşur. Enfeksiyonunuz bulunuyorsa tedavi için de mutlaka bir uzman doktora başvurmanız gerekir. Ses telleri, bazen çok zorlandığında da tahriş olabilir ve ağrıyabilir. Ses kısıklığının kısa süre içinde geçmesi için yapılacak olan en önemli iki şey ise, ses tellerini dinlendirmek ve sigara içmemeye dikkat etmektir.
Ses tellerinde iltihabi bir reaksiyon geliştiği zaman ses telleri şişer ve zamanla tahriş olur. Bu durumun iyileşmesi için de bir müddet zamana ihtiyaç vardır. Basit bir ses kısıklığına ve boğaz ağrısına iyi gelen bitkisel ve doğal yöntemleri şu şekilde uygulayabilirsiniz:
Ses kısıklığını azaltmak için zencefil çayı içebilirsiniz. Zencefili yemeklerinize ve çorbalarınıza karıştırarak da kolaylıkla tüketebilirsiniz. Zencefil, üst solunum yolu enfeksiyonlarına karşı en faydalı olan baharatlar arasında yer alır.
Ses kısıklığına en iyi gelen şeylerden birisi de baldır. Bal, hem boğaz ağrısına hem de ses kısıklığına oldukça faydalıdır. Hakiki bal, antiseptik ve antibiyotik özelliğine sahiptir. Bunun için her gün bir kaşık bal tüketebilir, ıhlamur gibi bitki çaylarınıza bal katarak içebilirsiniz. Bu sayede boğazınızı daha nemli tutabilirsiniz. Bir bardak ılık suyun içine karabiber ve bal koyarak içmek de oldukça faydalı olur.
Ses kısıklığı ve boğaz ağrısı için elma sirkesi de kullanabilirsiniz. Sirke antibakteriyel ve antiseptik etkisiyle boğazda meydana gelen enfeksiyonlara da iyi gelir. Bir su bardağı suyun içine 1 tatlı kaşığı kadar elma sirkesi karıştırarak tüketebilirsiniz. Aynı zamanda sirkeli suyla da gargara yapabilirsiniz.
Ses kısıklığına iyi gelir evde çözüm önerileri arasında tuzlu ve karbonatlı su gargarası da yer alır. Boğaz ağrısı, hafif bir kızarıklık yani basit bir tahriş nedeni ile oluşmuşsa, karbonatlı tuzlu su ile gargara yapmaya da devam edebilirsiniz. Bu da oldukça etkili bir çözümdür.
Sarımsak: Günde 1-2 diş sarımsak yiyerek adet ses kısıklığınıza kısa bir süre içinde çözüm bulabilirsiniz.
Turp
Siyah turp ve bal karışımları öksürük ve boğaz ağrısı gibi ses kısıklığına oldukça iyi gelir.
Papatya çayı da ses tellerinin açılmasına ve ses kısıklığının kısa zaman içinde düzelmesine yardımcı olur.