Pozitif düşün ağrıdan kurtul

Güncelleme Tarihi:

Pozitif düşün ağrıdan kurtul
Oluşturulma Tarihi: Temmuz 20, 2014 21:56

İngiltere’de yapılan yeni bir araştırma “pozitif düşünerek” vücutta hissedilen ağrıları azaltmanın mümkün olduğunu ortaya çıkarttı.

Haberin Devamı

READING Üniversitesi’nde yapılan araştırmaya katılan 21–38 yaş arası 34 kadın ve erkeği iki gruba ayıran uzmanlar, gruplardan birine 5 dakika boyunca Bilişsel Davranış Terapisi (CBT) uygulayarak acının neden olduğu negatif düşüncelerle savaşmayı öğretti. Daha sonra tüm deneklerin kollarına yanma hissi yaratan termal bantlar yapıştıran araştırmacılar, tüm deneklerden hissettikleri acıyı derecelendirmelerini istedi. Deney sonucunda “pozitif düşünmeyi” öğrenen deneklerin, bu eğitimi almayanlara kıyasla yüzde 60 oranında daha az acı hissettiği tespit edildi.

Termal bantla denendi

Deneyden önce CBT uygulanan deneklerin ciltlerinde termal bantların yapıştırıldığı yerde oluşan hassasiyetin de daha yüzeysel olduğu gözlemlendi. Araştırma Pain isimli akademik dergide yayınlandı.

Haberle ilgili daha fazlası:

BAKMADAN GEÇME!