Kestane balının 10 mucize faydası
Güncelleme Tarihi:
Farklı tadı ve kokusu ile kestane balı pek çok kalsiyum ve mineral içeriyor. Birçok hastalığa karşı şifa olan bu eşsiz balın faydalarına göz atmaya ne dersiniz?
Eşsiz aromatik tadı ile kestane balı yüksek mineralleri, güçlü antioksidan özelliği ve antibakteriyel özellikleriyle vücutta oluşan birçok hastalığa karşı çok faydalıdır. Özellikle tarçın ve kestane balı birlikte tüketildiğinde yapılan araştırmalara göre vücuda etkileri hemen fark edilir. İşte kestane balının 10 mucize faydası:
1. Yüksek miktardaki fruktoz çok iyi bir enerji deposudur. Kestane balı fruktoz açısından çok zengindir. Vücudunuzda oluşan yorgunluktan kurtulmak için kestane balını düzenli olarak tüketebilirsiniz. Böylece halsizlikten kurtularak kendinizi daha dinç hissedeceksiniz.
2. Sivilce sorunu birçok insanın çektiği sıkıntılardan biridir. Kestane balı içerdiği antibakteriyel etkisiyle sivilcelere iyi gelir. Kestane balını yulaf unu ile karıştırarak yüzünüze maske olarak uygulayabilirsiniz. Cildin pul pul dökülmesini de azaltır.
3. İçerdiği yüksek antioksidanlar sayesinde yaşlanmaya bağlı oluşan kırışıkları önler. Böylece anti-aging özelliği sayesinde cildiniz her zaman daha genç görünür.
4. Kestane balı bağışıklık sistemini güçlendirir. Böylece hastalıklara ve mikroplara karşı savaş açar.
5. B vitamini, C vitamini, mineraller ve demir açısından çok zengin olan kestane balı kasları ve kemikleri güçlendirir, kan dolaşımını arttırır. Karaciğer ve mide hastalıklarının tedavisinde de kullanılır.
6. Kestane balı kalp hastalıklarına karşı sizi korur. Kolesterolü düşürerek kalp krizini önlemeye yardımcı olur. Kalp ritmini de güçlendirir.
7. Antioksidan bakımından zengin olmasıyla eklemlerde iltihaplanma meydana getiren artrit hastalıklarına da iyi gelir.
8. Havalar soğuduğu zaman sık sık karşılaşılan grip, nezle, soğuk algınlıkları gibi hastalıklara karşı da birebirdir. Öksürük ve bademcik iltihaplarının azalmasına etki eder.
9. Kestane balı göz hastalıklarında da etkilidir. Gözlerin daha iyi görmesine yardımcı olur. Aynı zamanda katarakt gibi göz hastalıklarına yakalanma riskini azaltır.
10. Kestane balı sindirim sistemine iyi gelir. Kabızlık sorununu ortadan kaldırır. Aynı zamanda sabah ve akşam kestane balı düzenli tüketildiğinde kilo vermeye de yardımcı olur.