Evde kolayca hazırlayacağınız badem sütü tarifi
Güncelleme Tarihi:
Oluşturulma Tarihi: Eylül 15, 2015 09:44
Bademin yararları saymakla bitmiyor, çinko, demir, kalsiyum, potasyum, E vitamini gibi mineral ve vitamin deposu badem ile evde kolaylıkla hazırlayabileceğiz badem sütü hem zayıflatıyor hem gençleştiriyor.
Haberin Devamı
Malzemeler: 1 su bardağı çiğ badem
2 su bardağı süt
Toz tarçın
Tülbent
Bademleri akşamdan suya koyun ve en az 8 saat bekletin. Sonrasında bademlerin suyunu süzüp kabuklarını soymadan miksere koyup su ile karıştırın. Sürahinizin ağzına tülbent yerleştirdikten sonra hazırladığınız karışımı süzün. Karışımdaki tortulardan kurtulmuş olacaksınız.
İsteğinize bağlı tarçın ekleyebilir veya badem sütünüzü sade içebilirsiniz. Badem sütünüz buzdolabında 3 gün boyunca tazeliğini koruyacaktır.