Balın faydaları nelerdir?
Güncelleme Tarihi:
Doğal enerji kaynağı olarak bildiğimiz bal, birçok sağlık problemini önlemeye yardımcı oluyor.
Bal bakteri barındırmadığı için doğal antibiyotik özelliği taşır, çok güçlü bir antioksidandır. Glikoz, fruktoz, demir, kalsiyum, fosfat, sodyum, klorür, potasyum, magnezyum gibi minerallerden oluşuyor. Ayrıca B1, B2, B3, B5, B6 vitaminleri açısından oldukça zengin bir besin kaynağı. Özellikle öksürüğe, uykusuzluğa, astım ve bronşit hastalıklarına iyi geliyor.
KİLO VERİRKEN BAL
Bal mineral, vitamin ve amino asitler içerdiği için kilonuzu korumanıza yardımcı olur ve obizete riskini azaltır. Sabah aç karna bir bardak suya bir şeker kaşığı bal ve limon karıştırdığınızda hem güne daha enerjik başlayacak hemde metabolizmanızı hızlandırarak kilo vermenizi hızlandıracaksınız.
YARALARA VE KESİKLERİ İYİLEŞTİRİYOR
Doğal bal, antiseptik antibakteriyel ve antimikrobiyal özelliklere sahiptir. Bu özellikler yaraların temizlenmesine ve kesiklerin daha çabuk iyileşmesine yardımcı olur.Bununla birlikte bali kesiklerin ve yaraların sevbep olduğu ağrı ve acılara iyi geliyor.
HASTALIKTA SAĞLIKTA BAL
Annelerimiz hastalandığımızda sütümüze veya bitki çayımıza boşuna bal koymamış. Yapılan araştırmalara göre bal gerçekten öksürüğe iyi gelerek öksürüğün şiddetini azaltıp boğazınızın yumuşamasını sağlıyor.
SİNDİRİME DE YARDIMCI
Bal, tüm sindirim sistemi için etkili bir antimikrobiyal ajandır. Balın içinde bulunan enzim (glikoz oksidaz), gastrit tedavisinde hidrojen peroksit bir miktarda olsa üretebilmektedir.
ENERJİ KAYNAĞI
Çok kısa bir sürede ve etkili bir şekilde enerji düzeyini arttıran bal yorguınluğuda iyi gelir.