Aynalardan korkmayın

Sürekli olarak kendinizi ve vücudunuzu eleştirmek yerine aynanın karşısına geçerek sahip olduğunuz güzelliklerin farkına varabilirsiniz.

Özel birisiniz

Her ne kadar dergilerde ya da televizyonlarda gördüğünüz mankenlere benzemek en büyük arzunuz olsa da farklı olduğunuzu kabul edin. Kimse dört dörtlük değildir ve herkes aynı vücut ölçülerine sahip olursa tek tip insanlar olarak yaşamı sürdürmek gerekir. Bu da hiç eğlenceli olmayacaktır.

En iyisini yapın

Kendinizle ilgili memnun olmadığınız kusurlarınızı düzeltebilirsiniz. Örneğin spor ya da diyet yapabilir, saçınızı değiştirebilir ve her zaman bakımlı görünebilirsiniz. Böylece aynanın karşısında daha cesur durursunuz.

Kendinizi gösterin

Eğer her zaman başınız aşağıda, omuzlarınız çökmüş şekilde kambur duruyorsanız bunu değiştirme vakti geldi demektir. Dik ve kendinizden emin durmalısınız böylece olduğunuzdan daha güzel görünürsünüz.

Gerçekçi olun

Mükemmel bir vücuda sahip olsaydınız her şeyin çok daha iyi olacağını düşünerek kendinizi kandırmaktan vazgeçmelisiniz. Kilo vermek ya da estetik olmak hayatınızı tam anlamıyla değiştirmeyecektir en azından mankenlik yapmayacaksanız!

Kabullenin

Beğenmediğiniz yerlerinizi olduğunuz gibi kabul etmeyi öğrenin. Ayaklarınız büyük, dudaklarınız ince ya da kalçalarınız geniş olabilir. Önemli olan kendinizi bu şekilde de sevmeyi öğrenmektir.

Kendinize iyi davranın
Başkalarının düşüncelerinden çok kendinize verdiğiniz değer önemlidir. Vücudunuza zaman ayırmalısınız. Masaj yaptırabilir ya da evde hazırlayacağınız özel banyo kürleriyle kendinizi şımartabilirsiniz.

Güzellik uykusu

Yorgun olduğunuz zamanlarda kendinizi kötü ve çirkin hissedersiniz. Bu duyguyu yenmek için uykuya zaman ayırmalısınız. Mümkünse gündüzleri 1 saat uyumalı ya da akşamları erken yatmayı alışkanlık haline getirmelisiniz.

Kendinizi sevin

Sürekli olarak vücudunuzu başkalarının vücutlarıyla kıyaslamaktan vazgeçmelisiniz. Vücudunuza bakmayı öğrenmeli ve kendinizi olduğunuz gibi sevmelisiniz. Böylece mutluluğu daha kolay yakalarsınız.

Kuruntularınızdan kurtulun

Burnunuzun büyük ya da bacaklarınızın kalın olduğunu düşünüyor olabilirsiniz. Peki bu düşündüklerinizi başkalarından da duyuyor musunuz? Belki de sadece sizin kuruntularınızdan başka bir şey değildir.

Vücudunuzla mutlu olun! Bunları yapabilirsiniz

" Ayak tırnaklarınıza canlı renkte bir oje sürün.
" Dik durun ve kendinize güvenin.
" Alışverişe çıkın ve daha önce almadığınız türde bir kıyafet alın.
" Güzel giyinip, makyaj yapın ve fotoğrafınızı çekin.
" Seksi iç çamaşırları alarak kendinizi daha güzel hissedin.