50 yaşına kadar sağlıklı yaşamaya başlayabilirsiniz
Güncelleme Tarihi:
Birce BORA / LONDRA
Oluşturulma Tarihi: Temmuz 02, 2014 00:00
ABD’deki Northwestern Üniversitesi Freiberg Tıp Fakültesi’nden bilim insanları 5 bin kişi üzerinde yaptıkları araştırma sonucunda genç yaşlarda sigara içen, egzersiz yapmayan ve sağlıksız beslenen kişilerin bu alışkanlıklarından 50 yaşına kadar vazgeçmeleri durumunda davranışlarının tüm kötü etkilerini silebileceklerini ortaya çıkarttı.
Haberin Devamı
Araştırma kapsamında 5 bin kişiyi 18, 30 ve 50 yaşlarında gözetimden geçiren uzmanlar, gençliklerinde “kötü yaşayan” ancak otuzlu ya da kırklı yaşlarda sağlıklı beslenip egzersiz yapmaya başlayan kişilerin dolaşım sistemlerine verdikleri zararın ilerlemesini durdurabildiklerini hatta bu zararları tamamen ortadan kalkmasını sağladıklarını gözlemlediklerini belirtti.
Araştırmayı gerçekleştiren ekibin başında bulunan Dr Bonnie Spring İngiliz Daily Mail gazetesine yaptığı açıklamada “Değişim için asla geç değil! Eğer bazı kötü alışkanlıkları olan genç bir yetişkinseniz hala bu alışkanlıklardan kurtulup kalbinizi kurtarabilirsiniz” dedi.
