Okulda baÅŸarı için önce saÄŸlık

Çocukların okuldaki baÅŸarıları, saÄŸlıklarıyla yakından iliÅŸkili. Bu nedenle okula yeni baÅŸlayan çocukların saÄŸlık kontrolünden geçirilmesinde yarar var. Sorunların erken saptanması, önlem alınması açısından önemli.Okula baÅŸlamadan muayene ve tetkikler nasıl yapılmalı? Öncelikle tam bir fizik muayene yapılır. AkciÄŸerlerde bir sorun olup olmadığına bakılır. Çocukluk çağında sık olarak rastladığımız sorunlardan biri kansızlık. Demir eksikliÄŸine baÄŸlı kansızlık durumunda, beyne yetersiz oksijen gittiÄŸi için çocuklar okulda dikkatsiz ve dolayısıyla baÅŸarısız oluyorlar.Ä°ÅŸitme ve görme kontrol edilmeli mi?Okula baÅŸlayacak çocuk, görme ve iÅŸitme fonksiyonları açısından da ayrıntılı bir deÄŸerlendirmeden geçmeli. Görme ve iÅŸitmedeki olası bir aksaklık çocuÄŸun okul baÅŸarısını ciddi bir biçimde etkiler. Özellikle baÅŸta ailesinde görme kusuru olan çocuklar ve okul çağı dönemine kadar hiç göz muayenesi olmayan çocukların bir göz hastalıkları uzmanı tarafından muayene edilmesi, çocuÄŸun okul baÅŸarısı ve okula uyumu açısından oldukça önemli. Aşıları...Aşılarına bakılmalı. Eksik olan aşılar tamamlanmalı. Grip aşısını tüm çocuklara öneriyoruz. Özellikle sık sık hastalanan çocuklara Eylül- ekim aylarında mutlaka yapılmasında yarar var. Parazitler açısından deÄŸerlendirilmeli mi?Ä°lkokula baÅŸlayacak çocuklarda temizlik alışkanlığı tam yerleÅŸmediÄŸinden ve okullarda da hijyen açısından sorunlar yaÅŸandığından dışkıda parazit olup olmadığının da araÅŸtırılması gerekir. Parazit çocuklarda halsizlik, dikkatsizlik, kansızlık yapar.Okul baÅŸarısını etkileyen baÅŸka faktörler nedir? Fiziksel muayene kadar dikkat edilmesi gereken diÄŸer bir faktör ise uyku düzeni. Bu noktada en büyük görev ailelere düşüyor. Günde en az 8 saatlik bir uyku alışkanlığı kazandırmaları gerekiyor.Gece horlayan, ağız açık uyuyan, hırçın, obezite olan çocuklarda apne olabilir. Apne, uykuda 20 saniyeden fazla solunum durması demek. Uyku sırasında üst solunum yollarında (burun, boÄŸaz, genizde) tıkanmalarda dilin arkaya kaymasına baÄŸlı olarak apneler görülür. Bu durumda kanda oksijen azalır, karbondioksit artar. Bu çocuklar uyku sırasında sık uyanır, bu nedenle yeterince uykuyu alamazlar. Sabah kalktığında hırçın, halsiz, uykuya meyilli olan çocuklar okulda dersleri dinlemekte zorlanırlar. Beslenmede dikkat edilmesi gerekenler?Beslenme açısından en çok özen gösterilmesi gereken öğün kahvaltı. DiÄŸer ana öğünlerin de atlanmaması ve abur cubur gıdaların tüketilmemesi gerekiyor. Okul kantinlerinde taze meyve suları, sebzeli ve sossuz sandviçler gibi daha saÄŸlıklı yiyeceklerin satılması, gerek aile gerekse okul yönetimi tarafından saÄŸlanmalı. Ergenlik çağındakiler nasıl hazırlanmalı? Özellikle bulüğ çağına giren kız ve erkek çocuklarda fiziksel birçok deÄŸiÅŸiklik yaÅŸanır. Bu dönemde ruhsal geliÅŸme ve psikososyal deÄŸiÅŸiklikler de görülür. YaÅŸadıklarının normal olduÄŸu anlatılmalı. Hazırlayan:Mesude ERÅžANÂ