Tip 1 ve Tip 3 Kolajenin Faydaları Nelerdir?
Güncelleme Tarihi:
Oluşturulma Tarihi: Ekim 16, 2020 12:20
Kolajen, insan vücudunun en önemli yapı taşlarından biridir. Cilt, tendonlar ve kaslar dahil olmak üzere vücut yapımızı oluşturan çeşitli bağ dokularının ana bileşenidir. Bilinen 28 tip kolajen vardır. Fakat en bilineni tip; 1 ve 3'tür. Bu tip kolajenler vücudumuzdaki toplam proteinin yaklaşık %80-90'ını oluşturur. Peki tip 1 ve tip 3 kolajenin faydaları nelerdir?
Haberin Devamı
Bu iki tip kolajen de vücutta farklı rollere sahiptir;
TİP 1 KOLAJEN
Tip 1 kolajen vücuttaki kolajenin çoğunluğunu oluşturur.
Cilt, kemikler, tendonlar, bağ dokusu ve dişler için yapı sağlar.
TİP 3 KOLAJEN
- Yaşlandıkça, vücut daha az ve düşük kalitede kolajen üretir.
- Cildin daha az esnek hale gelmesi, kolajen eksikliğinin en belirgin özelliklerindendir.
- Kemik ve kıkırdak dokuları da yaş ilerledikçe yetersiz kalan kolajenden dolayı zayıflamaya başlar.
- Yaralanmalar ve sakatlanmalar daha sık görülür.
Genel Olarak Kolajenin Faydaları;
- Kolajen ve elastin üretiminden sorumlu olan fibroblastların yoğunluğunu arttırır.
- Tırnaklarınız kırılmaya eğilimliyse, vücudunuzun onları güçlü tutmak için gerekli besin maddelerine sahip olduğundan emin olmanız gerekir.
Sponsorlu İçerik