Merkezinizi bulacağınız yer: Kripalu

Kripalu, son 25 yıldır Kuzey Amerika’da bulunan en büyük yoga ve rehabilitasyon merkezi. Yılda 20 bin kişi çeşitli konferanslar, workshoplar ve kişisel rehabilitasyon için merkezi ziyaret ediyor. Dr.Neslihan İskit, Kripalu’ya yaptığı ziyareti Çekirge okurlarıyla paylaşmayı kabul etti.Kripalu Merkezi, Massachusetts eyaletinin Lenox şehrinde oldukça büyük bir arazi üzerine kurulmuş, göl ve orman manzaralı dev bir otel. Sloganları ‘Merkezini bul...’ Bu, hem kendi reklamları açısından geçerli, yani doğru yeri bul gibi, hem de kişinin kendi merkezini bulması anlamında. Merkez, herhangi bir din ya da tarikata bağlı değil; insanlar buraya yoganın sanatsal ve bilimsel yönünü keşfederek, kendi gerçek kişiliklerini ve dünyadaki yerlerini bulmak, aynı zamanda tamamlayıcı çalışmalar, dünya görüşü, sadelik ve kendi halindelikle ilgili araştırma yapmaya geliyorlar. Kripalu son 25 yıldır Kuzey Amerika’da bulunan en büyük yoga ve rehabilitasyon merkezi. Yılda 20 bin kişi çeşitli konferanslar, workshoplar ve kişisel rehabilitasyon için merkezi ziyaret ediyor. Amaçları, Kripalu’dan ayrılırken insanların yaşadıkları değişimi net bir şekilde algılayarak ve hayatlarına katarak gitmeleri. KRİPALU GÜNLERİ NASIL GEÇİYOR Kripalu’da gün, sabah saat 06:00’da her seviye için ayrı salonlarda, ayrı yoga dersiyle başlıyor ve bu 07:25’e kadar devam ediyor. Buradaki zamana ‘sessiz saat’ deniyor ve ancak başınızla selamlaşarak anlaşıyorsunuz. 07:30-08:30 arasındaki kahvaltı, tamamen organik meyveler, yoğurt, kuru üzüm, pirinç ya da soya sütü ve her türlü bitkisel çay, ekmekle self servis şeklinde sunuluyor. 08:30-11:30 arası hangi eğitim programına katılıyorsanız. Bu eğitimler yoga, masaj terapisi, ayurveda, kişisel gelişim, enerji çalışmaları ve daha birçok konuda olabiliyor. Günün diğer saatlerinde ne mi yapılıyor? Detaylar için www.kripalu@org adresine başvurabilirsiniz.Kalbi Arıtma Programı’na katılmak ister misiniz Kripalu’da yoga eğitmenliği sertifikası, konularında uzmanlaşmış dünyaca ünlü hocalardan yoga terapisi sertifikası alabilirsiniz ya da sadece yoga yapıp çeşitli masaj terapilerine katılabilirsiniz. Peki, bunların bize faydası ne olacak, diyorsanız hemen yanıt vereyim: Daha önce ülkemizi ziyaret etmiş olan Nischala Joy Devi, Kalp ve Kanser Terapisi konusunda uzmanlaşmış ve Amerika’da bu programı uygulayan Dr. Dean Ornish’in ekibinden olup, onun yürüttüğü programın stresle baş etme bölümünden sorumlu ve Kripalu’da ‘Yoga of the Heart’ adı altında Kalp ve Kanser hastalarına yönelik bir eğitim vermişti. Bu eğitime Memorial Hastanesi’nden Dr. Neslihan İskit katıldı. Şu günlerde Prof. Dr. Bingür Sönmez’in ekibiyle Tamamlayıcı Tıp çerçevesinde bu bilgileri hastalarla paylaşmak için gerekli çalışmaları yapıyorlar. Bu konudaki ilk uygulama, eylül ayında başlayacak olan ‘Kalbi Arıtma Programı...’