Manken deÄŸilim o halde yiyebilirim

Yedikleriniz saÄŸlığınıza zarar vermedikten sonra, neden çikolatadan uzak kalasınız ki? Küçük keyiflerden mahrum bırakmayın kendinizi. Hayatınızı mankenlik yaparak kazanmadığınıza göre mükemmel vücut saplantısından kurtulun.Birkaç yıl öncesine kadar doÄŸru beslenme ile saÄŸlığımız arasındaki güçlü bağın varlığına pek de inanmıyorduk. Ama ÅŸimdi durum çok farklı. Artık herkes birer dengeli beslenme uzmanı olma yolunda. Mükemmelcilik burada da karşımıza dikiliyor. Dengeli beslenmeyi en iyi bilen kiÅŸiler, sizin- benim alışkanlıklarımıza dudak büküyorlar. Ä°ÅŸte size mükemmel beslenmeyen ama yemek yemeyi seven bir kiÅŸinin itirafları. Sanırız, onun açıklamaları birçoÄŸunuza yabancı gelmeyecek: DoÄŸrusu, ÅŸu mükemmel beslenenlere acıyorum. O sofralardan uzak tutulan güzelim tatlılar, gözlerimin önünde dansediyor. Açlıktan karnı guruldayan bir mükemmelcinin yemek tabağının ortasında duran tenis topu büyüklüğündeki ne idüğü belirsiz yemekle nasıl tatmin olduÄŸunu anlayamıyorum. Mükemmel beslenmeyi ilke edinmek uÄŸruna, insan damak zevkinden vazgeçebilir mi? Tabii hastalık dönemlerinde, doktorun tavsiye ettiÄŸi ÅŸekilde beslenmek zorundayız. Ama sapasaÄŸlam bir kiÅŸinin hasta yemekleriyle yetinmesine anlam vermek güç. SADECE SAÄžLIÄžIM İÇİN VAZGEÇEBÄ°LÄ°RÄ°MMükemmelciliÄŸi bu dereceye vardıranlara ben sadece acıyorum. Evet, sebzelerin kanserle savaÅŸtıkları biliniyor. Onların posa ve bol vitamin içerdiklerinin de farkındayız. Fakat nasıl insan sadece ilaçla yaÅŸayamazsa, ilaç yerini alan sebzelerle yetinmek de mümkün deÄŸil. Tabii doÄŸru da deÄŸil. Beslenme uzmanları da aslında bu sıkı disiplin yanlısı mükemmelcilerin meseleyi abarttıkları kanısındalar. Dengeli beslenmeyi, kendinizi büyük sıkıntılara sokmadan, yemek yeme zevkinden yoksun kalmadan uygulayabilirsiniz. Beslenme konusunda, abartılı bir tutum sergilemek yanlış. Ara sıra da olsa sevdiÄŸiniz yemekleri, tatlıları tatmakla, dünyanın sonu gelmez. Ben ÅŸu dengeli beslenme reçetelerine pek fazla önem vermiyorum. Lezzetli yemeklerden bütünüyle vazgeçmem söz konusu deÄŸil. Ama saÄŸlığımı da düşündüğüm için yemek konusunda dikkatli davranıyorum. Yemek yemeyi sevmek doÄŸru beslenme tutkunlarına ters gelebilir. Fakat gerçekte bunun doÄŸal karşılanması gerekir. Beslenme konusunda mükemmelcilik, hiç kimseye yarar saÄŸlamıyor.SEÇTİĞİM KIYAFETLER Ä°YÄ° HÄ°SSETTÄ°RÄ°YORBazı kadınların giyim zevkine hayran kalırsınız. Kendilerine yakışanı bulup seçmekte ustadırlar. Mükemmel stil yaratmak özel yetenek ister. Her kadının bu özel yetenneÄŸe sahip olması gerektiÄŸini düşünmek çok yanlış. Zamana ve zemine uyum saÄŸlayan kıyafetleri giymek size mutluluk vermeyebilir. Alışmadığınız türdeki kıyafetlerle kendinizi huzursuz hissedersiniz. O zaman da mükemmel bir stile sahip olmanın size hiçbir yararı dokunmaz. Aksine mükemmel giyim uÄŸruna kendinizi sıkıntıya sokmuÅŸ olursunuz. Giyimde mükemmellik gerçekten çok zor eriÅŸilen bir noktadır. Bunu baÅŸarsanız bile belirttiÄŸimiz gibi yabancılık çektiÄŸiniz bir kıyafet içinde kendinizi pranga mahkumu gibi hissedebilirsiniz. Mükemmel bir stiliniz olmasa da seçtiÄŸiniz kıyafetlerle kendinizi çok iyi hissedebilirsiniz. Mükemmeli bulamadığınız için kendinizi suçlamaz, aÅŸağılık kompleksine kapılmazsanız, bir sorununuz kalmaz. Mükemmellik kuralları, bir askeri okulun üniforma kuralları deÄŸildir. Yani kendinizi bunlara uymaya mecbur hissetmeyin.Evlat sevgisi koÅŸulsuz olur Her anne ve baba, evlatlarını koÅŸulsuz, karşılık beklemeden sever. Arada bazı istisnalar olsa da, anne ve babaların evlat sevgisinin bir ölçüsü yoktur. Evlatlar da anne ve babalarının sevgisine layık olmaya çalışırlar. Daha doÄŸrusu çalışmalıdırlar. Mükemmel evlat denilince annesiyle babasının bir dediklerini iki etmeyen, yalan söylemeyen, büyüklerine saygılı çocuklar akla gelecek. Mükemmel evlat olmayan çocuklar aile içinde üzüntü kaynağı olurlar. Ama ne yaparlarsa yapsınlar, anne ve babalarının sevgisini kolay kolay kaybetmezler. Çocuklar, gençlik çaÄŸlarına geldikleri zaman da mükemmel evlat sorunu yeniden gündeme oturur. Evlat, anne ve babasını düş kırıklığına uÄŸratmış olsa da, zaman zaman onları öfkelendirse de, evlada duyulan sevgi deÄŸiÅŸmez. Evlatlar, bunu bilmeli ve sadece iyi bir evlat olmaya çalışmalılar. Hem kim mükemmel bir evlat olabilmiÅŸ ki? YARIN: MÃœKEMMEL SÃœRÃœCÃœ DEĞİLÄ°M AMA...Yazan: Daisy GarnettDerleyen: Azize BerginÂ