Aynaya baka baka kas geliştiriyor: İstediğini giymek kolay mı?
Güncelleme Tarihi:
OluÅŸturulma Tarihi: Åžubat 27, 2021 15:28
Sadece başarılı kariyeriyle değil, formda görüntüsüyle de dikkat çeken genç yıldız, egzersiz programını da aksatmıyor. Genç şarkıcı ayna karşısında spor yaparken çekilen bir videosunu sosyal medya hesabından paylaşarak bu durumu bir kez daha gözler önüne serdi.
Haberin Devamı
Genç şarkıcı Dua Lipa, ayna karşısında egzersiz yaparken çekilen bir videosunu Instagram sayfasından paylaştı. Bir aynanın karşısında sırt ve karın kaslarını geliştiren Lipa'yı sevimli köpeği de o anlarda yalnız bırakmadı. Bir süredir Gigi ve Bella Hadid'in erkek kardeşi Anwar ile romantik bir ilişki yaşayan 25 yaşındaki Dua Lipa ter içinde kaslarını geliştirirken arkadaşı da onu görüntüledi. Lipa'nın köpeği de onu yalnız bırakmadı.
Bir spor ayakkabı markasının tanıtım yüzü olan Dua Lipa hem günlük hayatında hem de sahnede iddialı giysileriyle de dikkat çekiyor.
Haberin Devamı
SPOR YAPMADAN OLMAZ!
Gösteri dünyasının ünlülerinin hele de belli bir yaştan sonra formlarını koruyor olmaları sizin de dikkatinizi çekiyor mu? Büyük olasılıkla 'evet' diyeceksiniz buna. Peki onların bunu nasıl başardığını biliyor musunuz? Elbette bir yandan sağlıklı beslenip bir yandan da düzenli spor yaparak. Bu sayede de aradan yıllar gelip geçse de gençlik yıllarındaki fiziksel görüntülerini koruyorlar. Ünlüler o anlarda çekilen pozlarını da sosyal medya hesaplarından paylaşıyor. İşte gösteri dünyasının sosyal medyada en çok egzersiz pozu paylaşan bu şekilde hayranlarını da motive eden ünlüleri.
GÜÇLÜ KASLAR
O ünlülerden biri de Halle Berry. 54 yaşındaki iki çocuk annesi Berry, kelimenin tam anlamıyla yıllara meydan okuyor. Sadece cildinin ışıltısıyla değil aynı zamanda kaslarıyla da. Bunu sağlayan ise düzenli olarak egzersiz yapmak elbette. Halle Berry, yaptığı egzersizleri de sık sık sosyal medya sayfasından paylaşıyor. Hatta bu paylaşımlarda takipçilerini motive edecek mesajlar da veriyor. Oscar ödüllü Berry, ünlülerin spor eğitmeni olarak da tanınan Peter Lee Thomas ile de çalışıyor. Son paylaşımında da onunla yaptığı çalışmaların bir dizi fotoğrafını paylaştı.
Haberin Devamı
Ayaklarıyla bir kum torbasına asılan Halle Berry, bacak ve karın kaslarını güçlendiren egzersizleri yaparken görülüyor fotoğraflarda. Ünlü oyuncu, bu şekilde 60 yaşına merdiven dayamasına rağmen, hala 20'li yaşlarındaki fiziğini korumasının en önemli sebebini de gözler önüne sermiş oldu.
Berry'nin bu paylaşımına ünlü ve ünsüz takipçilerinden de çok sayıda beğeni ve mesaj geldi. Halle Berry'nin ünlü takipçilerinden biri olan Taraji P. Henson, yıldızın paylaşımlarına bakarak kendisinin daha çok çalışması gerektiğini yazdı. Kendisi de ilerleyen yaşına rağmen hala fiziksel formunu koruyan Mario Lopez de mesajında Berry'nin yaptığı egzersizi ve kas gücünü beğendiğini gözler önüne serdi. Bir başka ünlü takipçisi olan Kerry Washington ise Berry'nin bu hareketleri nasıl yaptığını sordu.
Haberin Devamı
Halle Berry, kimi zaman da bacak güçlendirici egzersizlerini paylaşıyor sosyal medya sayfasından. Genellikle eğitmeniyle birlikte çalışan Berry, kimi zaman da çocuklarıyla vakit geçirirken bile egzersiz yapıyor. Halle Berry, Fransız oyuncu Olivier Martinez ile evliliğinden dünyaya gelen oğlu Maceo ile birlikte yaptığı bir egzersizi de sosyal medya sayfasından paylaştı.
Formunu ve genel sağlığını korumak için saatlerce egzersiz yapan tek ünlü Halle Berry değil. İşte, 20'li hatta 30'lu yaşlarını geride bırakmalarına rağmen egzersiz sayesinde formlarını koruyan diğer ünlüler.
Haberin Devamı
Eddie Murphy'nin eski eşi Nicole Murphy, 53 yaşında beş çocuk ve bir torun sahibi. Ama egzersiz yapmaya sabahın ilk ışıklarıyla başlıyor ve bu konuda her fırsatı değerlendiriyor. Sonuçta ise formunu koruyor.
51 yaşındaki iki çocuk annesi Jennifer Lopez'in hayatının bir anlamı da spor. Tatilde bile egzersizini aksatmıyor JLo. Bir dönem karın bölgesinde biriken yağlar nedeniyle gündeme gelen Lopez, çoktan o bölgedeki kasları güçlendirdi bile.
Mark Wahlberg ise 49 yaşında ama kasları, yarı yaşındaki birçok kişiyi kıskandıracak türden. Onun sırrı da bol bol egzersiz yapmak.
Haberin Devamı
Â
Nicole Scherzinger ise 42 yaşında. Ünlü şarkıcı da yıllara meydan okuyanlardan. O ise daha çok yoga yapmayı tercih ediyor. Scherzinger, sık sık sevgilisi Thom Evans ile birlikte egzersiz yaparken çekilen pozlarını da sosyal medya sayfasından paylaşıyor.
Â
47 yaşındaki Mario Lopez, yıllara meydan okuyan ünülerden biri. Yüzünün bebeksi hatları bir yana kaslarının formunu da düzenli egzersiz ile koruyor.
44 yaşındaki Joe Manganiello aksiyon filmlerinin vazgeçilme yıldızlarından biri. Bunu korumak için de düzenli olarak egzersiz yapıyor.
Â
Sinemanın en güzel kadınlarından biri olarak tarihe geçen Brooke Shields, bugün 55 yaşında ve iki çocuk annesi. Uzun boyu bir avantaj olsa da fiziksel görüntüsünü korumak için bıkmadan usanmadan spor yapıyor.