Madalyasız sporcular
Güncelleme Tarihi:
Oluşturulma Tarihi: Eylül 21, 2006 00:00
Gösteri dünyasının yıldızlarının formda kalmak için uyguladıkları yöntemlerin başında spor geliyor. Ancak bazılar için spor, bir yaşam biçimi. Sevdikleri spor dallarında ustalaşan yıldızlar, bir taşla iki kuş birden vuruyorlar.
Genç kızların sporu voleybol
Erkekler için futbol ne kadar önemliyse kadınlar için de voleybol aynı derecede ilgi çekiyor. Genç oyuncu Michelle Heaton, arkadaşlarıyla voleybol oynamaya bayılıyor. Ayrıca bu sporun vücudunu formda tutmak için ne kadar yararlı olduğunu da biliyor. 10 dakika voleybol oynarsanız, 80 kalori yakarsınız.
Patenle kaymanın zevki başka
Lisa Scott Lee’nın tutkusu patenle kaymak... Patenle kaymak Lee için günlük yaşamının vazgeçilmezlerinden birisi. Tam bir doğa tutkunu olan Lee, otomobil kullanmayı sevmiyor, alışverişe bile patenleriyle gidiyor. Bacak kaslarını güçlendiren paten, 10 dakikada 77 kalori harcatıyor.
Tek kürekle 68 kalori yakıyor
Ünlü oyuncu Sophie Anderton, çocukluğunda hep küçücük bir paddle-boat’u olsun istermiş. Tek kürekle kullanılan paddle-boat’lar başarılı sanatçı için artık bir yaşam biçimi. Ünlü manken yaz boyunca, paddle boat ile denizin keyfini çıkarıyor. Vücudunun üst kısmını çalıştırıp, kol ve sırt kaslarını güçlendiren bu spor, 10 dakikada yaklaşık 68 kalori harcatıyor.
Yatağından sonra sörf tahtası geliyor
Cameron Diaz, su sporlarına çok meraklı, özellikle de sörfe... Bu eğlenceli sporla hem zayıflayıp hem de huzura kavuştuğunu belirten Diaz, "Yatağımdan sonra en çok sörfte vakit geçiriyorum" diyor. Sörf yapmak 10 dakikada yaklaşık 40 kalorinin yakılmasına yardımcı oluyor.
Erkekler için futbol ne kadar önemliyse kadınlar için de voleybol aynı derecede ilgi çekiyor. Genç oyuncu Michelle Heaton, arkadaşlarıyla voleybol oynamaya bayılıyor. Ayrıca bu sporun vücudunu formda tutmak için ne kadar yararlı olduğunu da biliyor. 10 dakika voleybol oynarsanız, 80 kalori yakarsınız.
Patenle kaymanın zevki başka
Lisa Scott Lee’nın tutkusu patenle kaymak... Patenle kaymak Lee için günlük yaşamının vazgeçilmezlerinden birisi. Tam bir doğa tutkunu olan Lee, otomobil kullanmayı sevmiyor, alışverişe bile patenleriyle gidiyor. Bacak kaslarını güçlendiren paten, 10 dakikada 77 kalori harcatıyor.
Tek kürekle 68 kalori yakıyor
Ünlü oyuncu Sophie Anderton, çocukluğunda hep küçücük bir paddle-boat’u olsun istermiş. Tek kürekle kullanılan paddle-boat’lar başarılı sanatçı için artık bir yaşam biçimi. Ünlü manken yaz boyunca, paddle boat ile denizin keyfini çıkarıyor. Vücudunun üst kısmını çalıştırıp, kol ve sırt kaslarını güçlendiren bu spor, 10 dakikada yaklaşık 68 kalori harcatıyor.
Yatağından sonra sörf tahtası geliyor
Cameron Diaz, su sporlarına çok meraklı, özellikle de sörfe... Bu eğlenceli sporla hem zayıflayıp hem de huzura kavuştuğunu belirten Diaz, "Yatağımdan sonra en çok sörfte vakit geçiriyorum" diyor. Sörf yapmak 10 dakikada yaklaşık 40 kalorinin yakılmasına yardımcı oluyor.