Koş Türkiye
Güncelleme Tarihi:
Oluşturulma Tarihi: Ekim 20, 2006 00:00
Dünyanın en büyük spor ayakkabısı üreticilerinden Nike, herkesi sağlık ve eğlence için Pazar Koşuları’na davet ediyor. 10 Eylül Pazar günü başlayan Run Turkey (Koş Türkiye) adlı "Nike Pazar Koşuları" İstanbulluları altı bölgede buluşturmaya devam ediyor. Konsept koşularına katılıp derece alanlar ve Nike Pazar Koşuları’na düzenli devam eden katılımcılar, Nike’tan hediyeler ve zaman zaman da Nike’ın desteklediği uluslararası koşu organizasyonlarına katılmaya hak kazanacak.
Sporla ilgisi olan ya da olmayan herkes her pazar 09.00’da belirlenen parkurlar boyunca ister koşacak, ister yürüyecek. Türkiye’de ilk defa İstanbul’da başlayan Pazar Koşuları Mart 2007’de de Ankara ve İzmir’de yapılacak.
Run Turkey’in hedefi daha fazla noktada, daha çok insanın koşmasını ve spor yapmasını sağlamak. Bunu yaparken de dönem dönem farklı konseptlerle koşu organizasyonları düzenlenecek. Bunlardan ilki farklı parkurlarda gerçekleştirilecek olan yardım koşuları. Böylelikle organizasyona katılanların destekleriyle Türkiye’de daha fazla çocuğun ve gencin spor yapmasına olanak sağlamayı amaçlayan "Türkiye Milli Olimpiyat Komitesi Ücretsiz Spor Okulları" projesine daha fazla kaynak yaratılacak.
HERKES KOŞU GÜNLÜĞÜ TUTACAK
Konsept koşularıyla ilgili katılım şartları ise her organizasyondan bir ay önce www.runturkey.com web sitesinden ve Nike mağazalarından ilgilenenlere duyurulacak.
Antrenörler koşu öncesinde ısınma hareketleri, doğru koşu teknikleri, parkur uzunlukları ve süreleri konusunda herkesi bilgilendiriyor. Yavaş mesafe, orta mesafe ve hızlı mesafe olmak üzere üç tip grup yaptıklarını söyleyen antrenör Hasan Özcan, "Amacımız halkı atletizm koşu sporuna özendirmek" diyor. Düzenli gelişim ve performans artışı sağlamak için 12 haftaya yayılan antreman programları zamanla hızlanacak. 4.2 kilometre koşan katılımcılar zamanla süre ve nabzı arttıracaklar. Katılımcılar bir süre sonra kendi ölçüm ve kontrollerini kendi kendilerine yaparak "koşu günlüğüm" defterlerine kaydedecekler. Koşu sonrası katılımcıların mönüsünde sandviç, elma, meyve suyu ve su var.
KİMLER KATILABİLİR?
Antrenörler eşliğinde yapılan koşulara spor ayakkabı ve rahat bir kıyafetle, koşmak ve yürümek için sağlık engeli olmayan genç, yaşlı, kadın, erkek, çocuk herkes katılabilecek. Ayrıca şirketler çalışanlarının spor yapmaları için Nike Pazar Koşuları’na dahil oluyor ve şirket çalışanlarına özel programlar düzenleniyor.
45 YILDIR YÜRÜYORUM
İstanbul Teknik Üniversitesi İktisadi Bilimler Fakültesi mezunu 72 yaşındaki Nürsin Cerrahoğlu Pazar Koşuları’nın en yaşlı ve en gözde katılımcısı. Yazın altı, kışın yedi saat her gün yürüyen Cerrahoğlu, Nike Pazar Koşuları’na destek vermek için artık haftasonları da yürüyor. "Yürüyüş benim yaşam tarzım, umarım yaşıtlarıma öncü olabilirim" diyen Cerrahoğlu Sarıyer’den Arnavutköy’e kadar dinlenmeden 17 kilometre yürüyor.
İZABEL BEBEK DE PARKURDA
Bilgi Üniversitesi öğretim üyesi Itır Erhat üç aylık bebeğiyle yürüyüşlere katılıyor. Hamilelik döneminde de koşmaktan ve yürümekten vazgeçemediğini söyleyen Erhat "Bebeğimi şimdiden sosyal hayata hazırlıyorum. O da yürümekten çok keyif alıyor ve sürekli gülümsüyor" diyor.
İSTANBUL’DA BELİRLENEN KOŞU PARKURLARI
Caddebostan-Fenerbahçe Sahil Yolu
Kuruçeşme-Bebek Sahil Yolu
Selamiçeşme Özgürlük Parkı
Kadıköy-Moda Sahil Yolu
Yeşilköy-Florya Sahil Yolu
Parkorman
Run Turkey’in hedefi daha fazla noktada, daha çok insanın koşmasını ve spor yapmasını sağlamak. Bunu yaparken de dönem dönem farklı konseptlerle koşu organizasyonları düzenlenecek. Bunlardan ilki farklı parkurlarda gerçekleştirilecek olan yardım koşuları. Böylelikle organizasyona katılanların destekleriyle Türkiye’de daha fazla çocuğun ve gencin spor yapmasına olanak sağlamayı amaçlayan "Türkiye Milli Olimpiyat Komitesi Ücretsiz Spor Okulları" projesine daha fazla kaynak yaratılacak.
HERKES KOŞU GÜNLÜĞÜ TUTACAK
Konsept koşularıyla ilgili katılım şartları ise her organizasyondan bir ay önce www.runturkey.com web sitesinden ve Nike mağazalarından ilgilenenlere duyurulacak.
Antrenörler koşu öncesinde ısınma hareketleri, doğru koşu teknikleri, parkur uzunlukları ve süreleri konusunda herkesi bilgilendiriyor. Yavaş mesafe, orta mesafe ve hızlı mesafe olmak üzere üç tip grup yaptıklarını söyleyen antrenör Hasan Özcan, "Amacımız halkı atletizm koşu sporuna özendirmek" diyor. Düzenli gelişim ve performans artışı sağlamak için 12 haftaya yayılan antreman programları zamanla hızlanacak. 4.2 kilometre koşan katılımcılar zamanla süre ve nabzı arttıracaklar. Katılımcılar bir süre sonra kendi ölçüm ve kontrollerini kendi kendilerine yaparak "koşu günlüğüm" defterlerine kaydedecekler. Koşu sonrası katılımcıların mönüsünde sandviç, elma, meyve suyu ve su var.
KİMLER KATILABİLİR?
Antrenörler eşliğinde yapılan koşulara spor ayakkabı ve rahat bir kıyafetle, koşmak ve yürümek için sağlık engeli olmayan genç, yaşlı, kadın, erkek, çocuk herkes katılabilecek. Ayrıca şirketler çalışanlarının spor yapmaları için Nike Pazar Koşuları’na dahil oluyor ve şirket çalışanlarına özel programlar düzenleniyor.
45 YILDIR YÜRÜYORUM
İstanbul Teknik Üniversitesi İktisadi Bilimler Fakültesi mezunu 72 yaşındaki Nürsin Cerrahoğlu Pazar Koşuları’nın en yaşlı ve en gözde katılımcısı. Yazın altı, kışın yedi saat her gün yürüyen Cerrahoğlu, Nike Pazar Koşuları’na destek vermek için artık haftasonları da yürüyor. "Yürüyüş benim yaşam tarzım, umarım yaşıtlarıma öncü olabilirim" diyen Cerrahoğlu Sarıyer’den Arnavutköy’e kadar dinlenmeden 17 kilometre yürüyor.
İZABEL BEBEK DE PARKURDA
Bilgi Üniversitesi öğretim üyesi Itır Erhat üç aylık bebeğiyle yürüyüşlere katılıyor. Hamilelik döneminde de koşmaktan ve yürümekten vazgeçemediğini söyleyen Erhat "Bebeğimi şimdiden sosyal hayata hazırlıyorum. O da yürümekten çok keyif alıyor ve sürekli gülümsüyor" diyor.
İSTANBUL’DA BELİRLENEN KOŞU PARKURLARI
Caddebostan-Fenerbahçe Sahil Yolu
Kuruçeşme-Bebek Sahil Yolu
Selamiçeşme Özgürlük Parkı
Kadıköy-Moda Sahil Yolu
Yeşilköy-Florya Sahil Yolu
Parkorman