Kilo vermek isteyenlere tavsiyeler
Güncelleme Tarihi:
225 kilo olan Ali Haydar Tuncer, katıldığı bir televizyon programında 7 ayda 90 kilo verip 135 kiloya inerek büyük bir başarı sağladı. Almanya'nın sevgilisi haline gelen Tuncer'in hedefi 25 kilo daha vererek 110 kiloya inmek.
ALMAN Sat1 televizyonunda yayınlanan 'The Biggest Loser' isimli kilo verme yarışına katılan Ali Haydar Tuncer 7 ayda 90 kilo verdi. 225 kilo olarak yarışmaya katılan, 7 ay kaldığı kampta ağır spor ve diyet yaparak 90 kilo verip 135 kiloya inen Tuncer hedefinin 25 kilo daha vererek 110 kiloya inmek olduğunu söyledi.
Televizyonda yayınlanan program sayesinde Almanya'nın sevgilisi haline gelen Ali haydar Tuncer, Hürriyet'e verdiği demeçte şunları söyledi: “Bol bol spor yaptık ve rejim yaptık. Daha önceki yaşam benim için ölüm gibiydi. Hareket edemiyordum belki de ölecektim. Yaşamdan keyif almıyordum. Hala spor yapmaya devam ediyoruz ve 25 kilo daha vermeyi hedefliyorum. Daha sonra yapılacak bir bir ameliyatla deride oluşan sarkmalar alınacak ve yeni bir hayata başlayacağım.”
Kilo vermek isteyenlere tavsiyeler
Yarışmadan önce yemek yeme bağımlısı olduğu için bu kadar kilo aldığını belirten Tuncer, kilo vermek isteyenlere ise, “Sağlıklı bir yaşam ve kilo vermek için öncelikle bol bol spor yapın. Yediklerinize dikkat edin, ağır yemeklerden kaçının ve fazla ekmek yemeyin” tavsiyesinde bulundu.
