Kilo verememenin 8 nedeni

Genellikle çok fazla yemek yemenin yanı sıra az hareket etmenin de kilo aldırdığı söylenir. Ancak kilo verememenin ve verdiklerini sürekli geri alıyor olmanın çok önemli tıbbi nedenleri de olabilir.1- Kullandığınız ilaçlarBazı ilaçlar hem kilolarınıza kilo katar, hem de vücudunuzun bir yaÄŸ torbasına dönüşmesinden sorumludurlar. Doktorunuz, size bu ilaçları önerirken, en önemli yan etkilerinin ÅŸiÅŸmanlatmak olduÄŸunu belirtmelidir. EÄŸer önceden uyarılmazsanız, sonuç sizi dehÅŸete düşürecektir. Steroid’li ilaçlar hem iÅŸtah açar, hem de vücudun yaÄŸ depolamasına yardımcı olurlar. Bazı antidepresanlar ve alerjiye karşı kullanılan ilaçlar da aynı etkiyi gösterebilirler. Bazı yatıştırıcı ilaçlar da metabolizmanın hızını azaltır. 2- Tiroid bezi problemiHer elli kadından birinin hipotiroidizm adıyla bilinen bir sorunla karşılaÅŸtığı biliniyor. Sözünü ettiÄŸimiz sorun, tiroid bezinin artık yeterli miktarda metabolizmayı düzenleyici hormonları salgılamamasından kaynaklanıyor. Bu durumda metabolizma giderek yavaÅŸlar ve vücudunuz, besin yoluyla aldığı kalorileri yakmakta zorlanır. Tabii bunun sonucu olarak da kilo alırsınız. Aldıklarınızı da veremezsiniz. Tiroid bezinin tembelleÅŸmesi, cildin kuruması, saç dökülmesi, kas ve eklem aÄŸrıları, bellek sorunları, sürekli yorgunluk hissetmek gibi sorunlar da cabası.3- Polisistik yumurtalıklarYumurtalıkların fazla büyümesi sonucu yumurtalıklarda minik kistler oluÅŸur. Bu durum da vücutta bazı hormonal deÄŸiÅŸikliklere yol açar, hormonal dengesizlik, kilo artışına neden olur. Bu arada vücuttaki ensülin miktarı da artar. Bütün bunlar kiloları artırır. EÄŸer tüm çabalarınıza raÄŸmen fazla kilolardan kurtulamıyorsanız, bir jinekoloÄŸa görünmelisiniz. 4- Genlerin rolüVücudun genetik yapısı çok önemlidir. Bazı kiÅŸiler çok kolay kilo alırlar ve onlardan kurtulmaları çok zor, hatta imkansız olur. Genetik araÅŸtırmalar henüz baÅŸlangıç aÅŸamasında sayılır. Ama bazı kiÅŸilerin sindirim yöntemlerinde ve aldıkları besinleri enerjiye dönüştürmek, sistemleri ve iÅŸtah düzenleme mekanizmaları farklı olabiliyor. Genetik farklılıklar, kiÅŸilerin kolay kilo almalarında etkili.5- Hipofiz bezi sorunlarıHipofiz bezi, orta boy bir armut büyüklüğündedir, fakat vücuttaki diÄŸer bezlerin hepsini o kontrol eder. Hipofiz bezinde bir tümörün oluÅŸması, zamanla kontrol edilmesi mümkün olmayan kilo artışına yol açar. Kilolar, özellikle göğüs ve karın bölgesinde toplanır. Adet kanamalarında aksamalar görülür, vücutta aşırı kıllanma dikkat çeker. Kan ve idrar testleri hastalığın teÅŸhisini saÄŸlar.6- Yiyeceklere alerjiÄ°lk bakışta bazı yiyeceklere karşı alerjisi olan bir kiÅŸinin bu nedenle kilo alması, akla mantığa ters düşebilir. Son zamanlarda, bilim adamları çalışmalarını bu iddia üzerinde yoÄŸunlaÅŸtırdılar. Yiyeceklere alerji, vücudun su tutmasına ve ödeme neden oluyor. O yiyeceklerden uzak durulduÄŸu zaman vücut fazlalıklarından kurtulmaya baÅŸlıyor. Yiyeceklere aşırı duyarlılığın kilo almayı nasıl saÄŸladığı henüz bilinmiyor ve bu konu üzerindeki çalışmalar devam ediyor. 7- Vücudun su tutmasıPek çok kadın, adet döneminin baÅŸlamasına bir hafta kala, kilo alır. Bunun nedeni vücudun su tutmasıdır. Adet dönemine iliÅŸkin bu sorunu önemsemeye gerek yoktur. Çünkü adet kanamaları tamamlanınca, vücut da eski kilosuna döner. Ama vücudun su tutması sık sık görülüyorsa, olaya baÅŸka nedenler aramak gerkir. ÖrneÄŸin bazı doÄŸum kontrol hapları, yüksek kan basıncına karşı kullanılan ilaçlar ve bazı antibiyotikler vücudun su tutmasına yol açabiliyor. Böyle bir sorun yaşıyorsanız, zaman kaybetmeden bir doktora baÅŸvurup sorununuza çözüm aramalısınız.8-Yanlış diyet uygulamasıÇok düşük kalori almanızı saÄŸlayan diyetlerin hızlı kilo kaybına neden olacağını düşünebilirsiniz. Fakat bu tür diyetler, çoÄŸu zaman ters etki yaratıyor. Vücudun ihtiyacı olan besinlerden yoksun bırakılması, açlık moduna girmenize neden olur. O zaman da metabolizma, vücudun aldığı besinle yetinebilmesi için yavaÅŸlamaya baÅŸlar. Ayrıca, aldığınız besinlerin yağı vücutta depo edilir. Bu durumda kilo vermek neredeyse imkansız oluyor.Â