Güncelleme Tarihi:
1.ESKİ SEVGİLİNİZİN NUMARASINI SİLMEKLE BAŞLAYIN
Dengelerinizin değişeceği bu haftada şimdiden Facebook ve Instagram gibi sosyal medya hesaplarınızdan eski sevgilinizi silmenizde yarar var. Duygusallaşmaya başlayıp sonradan pişman olacağınız bir hata yapmadan önce birkaç önlem almak gerekebilir.
2.HAFTALIK BÜTÜN PLANLARINIZI İPTAL EDİN
Adele şarkılarının yaratttığı duygusal deneyim herkesçe aşikar. Hızla akıp giden bu zamanlarda evinize kapanıp yeni bir Adele albümü dinlemek rahatlamak için güzel bir fırsat.
Bununla birlikte Psikolojinin Sınırları (Frontiers in Psychology) adlı yayın organında geçen yıl yayımlanan bir araştırma duygual ve hüzünlü müziklerin insanın kendisini daha iyi hissetmesine yardımcı olduğunu açıkladı. Beyninizde tetiklenen kimyasallar sayesinde kalp atışlarınız hızlanıyor ve gözyaşlarınız duygusal olarak boşalmanızı sağlıyor.Bu sebeple albümü tekrar tekrar dinlemek ve iyileşmek için zaman yaratın.
3.YİYECEK STOĞU YAPIN, İHTİYACINIZ OLABİLİR!!
Adele şarkılarındaki romantizm, kalp kırıklığı ve hüzün sizi biraz acıktırabilir. Böyle zamanlarda aşırıya kaçmadan küçük kaçamaklar yapmak iyi gelebilir. Dondurma ve çikolata seçenekler arasında...
4.ALKOLLÜ İÇECEKLER GEREKLİ OLABİLİR
Düşük seviyede kullanılıldığında depresyondan koruyan alkollü içecekler, yeni albüm haftasında keyfinizi arttırıp rahatmanıza yardımcı olacaktır.
5. KLASİKLEŞMİŞ ŞARKILARLA KENDİNİZİ ALIŞTIRIN
"19" ve "21" albümlerini iki defa dinleyerek yeni albüm için duygusal dayanıklılığınızı arttırıp şarkı listenizi oluşturun. Bakalım yeni albümdeki şarkıların yeri neresi olacak?
6. "HELLO" VE "WHEN WE WERE YOUNG"İLE ALIŞTIRMALARA BAŞLAYIN
17 Kasım'da paylaştığı canlı performans videosuyla Adele yeni şarkısı "When We Were Young" ve "Hello" ile yeni albümle şimdiden kaynaşın.
7.ZOR DURUMLAR İÇİN BİR ARKADAŞ SEÇİN
Duygusal bir Adele deneyiminin ardından yalnız kalmayın ve bir arkadaşınızı arayın, kendinizi daha iyi hissettirebilir.