Kalbi koruyan mucize
Güncelleme Tarihi:
Geçmişte Beatles grubu tarafından keşfedilen doğaüstü meditasyonun, kalp krizi riskini yüzde 50 oranında azaltabileceği belirtildi.
Araştırmalar, ruhani güçlerin uyandırdığına inanılan mantra’nın sürekli tekrarlanmasıyla yapılan meditasyonun, yüksek kan basıncını, kolestrolü ve kalp damarlarının kalınlaşmasını engellediğini ortaya çıkardı. Meditasyonun ayrıca şeker hastalarına da yararlı olduğu ifade edildi.
ABD Ulusla Ruh Sağlığı Ensitüsü’nden Dr. Norman Rosenthal, “alternatif bir tedavi yöntemiyle kalp krizi ve felcin önlenmesinin ve yaşam süresinin uzatılmasının çok nadir olduğuna” değindi. Öte yandan, “Eğer doğa üstü meditasyon bu faydaları ortaya koyan bir ilaç olsaydı, milyon dolarlık bir ürün haline gelebilirdi” dedi.
Meditasyon uzmanları ise stresinde kalp rahatsızlıklarında çok etkin bir faktör olduğunu, meditasyonun stresi kontrol almakta işe yaradığını savunu.
Wisconsin Tıp Üniversitesi araştırmacıları, dokuz yıldan beri kalp damarlarında daralma sorunu yaşayan 59 yaş civarındaki 201 kadın ve erkek üzerinde analiz yaptı. Bir grup standart tedavi altına alınırken, diğer gruba doğa üstü meditasyon tedavisi uygulandı. Tedavinin sonucunda, bu gruptaki hastalarda kalp krizi ve felç riskinin yüzde 47 azaldığı görüldü.