Kadınlar, kalp krizine karşı bu testleri mutlaka yaptırmalı

Kadınların bir numaralı katili olan kalp hastalığı, sinsice geliÅŸiyor ve öldürüyor. Amerikan Newsweek dergisi bu konuda kadınların ne yapması ve nasıl korunması gerektiÄŸini araÅŸtırdı.DÃœNYA Kalp Federasyonu’nun rakamlarına göre kalp hastalıkları, dünya çapında kadınların bir numaralı ölüm nedeni. Her yıl yaklaşık 8 milyon kadın kalpten gidiyor, bu oran tüm kadın ölümlerinin üçte birine denk geliyor. Erkeklerde kalp krizi, kendisini solunum zorluÄŸu, göğüs aÄŸrısıyla (bazen koldan çeneye kadar bir alanı kapsayabiliyor) belli ediyor. Kadınlar ise genelde göğüs aÄŸrısı yaÅŸamıyor ve semptonlar gayet sinsi geliÅŸiyor. Kalp hastalıkları kadınlarda çoÄŸunlukla müzmin yorgunluk, solunum zorluÄŸu, mide bulantısı ya da hazımsızlık, sırt, karın aÄŸrısı ya da kendini kötü hissetme duygusuyla gösteriyor. Amerikan Kalp Vakfı’nın araÅŸtırmaları kadınlarda görülen kalp hastalıklarının yüzde 82’sinin saÄŸlıksız alışkanlıklardan kaynaklandığını ortaya koyuyor. Ve kadınlara ÅŸu öneriler de bulunuluyor: Sigara içiyorsanız bırakın. Günde 30 dakika egzersiz yapmaya çalışın. Daha çok sebze ve meyve yiyin. Tansiyonun 12-8 arasında olması gerekiyor. Ä°yi kolesterol olarak bilinen HDL’nin 50’nin üstünde, kötü kolesterol olarak bilinen LDL’nin ise 100’ün altında olması gerekiyor.Harvard Kadın SaÄŸlığı Ä°zleme ve Harvard Kalp Bülteni’nde yer alan bilgilerde kadınlar, lipit profili, diyabet, C-reaktif protein ve efor testlerini mutlaka yaptırmak zorunda. 4 ÖNEMLÄ° TESTLipit profili: Hem kadınlar, hem de erkekler için kolesterol takibi önem taşıyor. LDP’nin kontrol altında olması, kalp krizi riskini azaltıyor, ancak trigliseridin kontrol altında olması kadınlarda daha fazla önem taşıyor. Uzmanlar bu testin mutlaka yapılmasını istiyorlar.Diyabet: Kadınlar için erkeklerden daha ciddi bir risk faktörüdür ve herhangi bir sempton göstermeden de geliÅŸebilir. Bu nedenle her kadın doktoruna kan ÅŸekeri testi yaptırıp yaptırmaması gerektiÄŸini sormalıdır. Rutin ÅŸeker testinin yanı sıra bir ay boyunca kandaki ÅŸeker seviyesini tahmin eden hemoglobin A1c testi yapılması bazı kadınlara artı fayda saÄŸlayabilir.C-reaktif protein: Vücuttaki iltihaplanmalar, kardiyovasküler rahatsızlıkların önemli bir ön tanı aracıdır. Kandaki CRP oranı yüksek olanda kalp krizi ve inme riski daha yüksek oluyor. Ayrıca CRP oranı yüksek olan kadınların her zaman kolesterol seviyesi de yüksek çıkmıyor.Eforlu test: Eforlu elektrokardiyogram ile kalp kaslarına yönelik kan akışı test edilebilir. Ancak meme dokusu EKG sinyalinin doÄŸru algılanmasına engel olabilir, bu nedenle kadınlarda erkeklerde olduÄŸu kadar güvenilir deÄŸil. Bu nedenle kadınlarda kalp ultrasonu diye de anılan ekokardiyografi daha etkili sonuç verebilir. Â