Ä°ngiliz beslenme uzmanından detoks kürü

Ä°ngiltere’nin tanınmış besin uzman-larından Amanda Hamilton, ÅŸubat ayında Bodrum’da dü-zenleyeceÄŸi detoks haftasını tanıtmak için Ä°stanbul’a geldi. Programa katılacak olan 20 kiÅŸi vücutlarındaki toksinlerden arınmak için bir hafta boyunca sadece meyve suyu içecek ve destekleyici vita-minler alacak.Daha önce Ä°spanya’da da detoks haftaları düzenleyen Ä°ngiliz besin uzmanı Amanda Hamilton, Dreamlands Spas&Boutiques ve &Club organizasyonuyla haftalık detoks programını Åžubat ayından itibaren Bodrum’da düzenleyecek. Programa 20 kiÅŸi katılabilecek. Programa katılabilmek için aranan tek ÅŸart katılımcının ÅŸeker hastası olmaması.SADECE MEYVE SUYU Programa katılanlar yedi gün boyunca hiç yemek yemeden, sadece taze meyve suları içecek ve tamamen doÄŸal destekleyici haplar alacaklar. Bu ÅŸekilde tüm vücutlarını dinlendirecekler ve içki, sigara, ilaç, çikolata, ağır yiyecekler ve alınan ilaçların biriktirdiÄŸi toksinlerden arınacaklar. Bu detoks programı masajlar ve yogayla desteklenecek. Bu haftada yeralanlar ayrıca Amanda Hamilton ile özel konsültasyonlar yapacak ve bundan sonraki hayatlarında uygulayacakları, sadece kendi vücut tipleri ve yaÅŸam ÅŸekilleri için düzenlenmiÅŸ beslenme tavsiyeleri de alacak.AÇLIK HÄ°SSÄ° YOK OLUYORBir hafta boyunca sadece meyve suyu içmek oldukça zor gibi gözükse de Amanda Hamilton, düşünülenin aksine ÅŸimdiye kadar detoks programına katılıp da aç kaldığını söyleyen ve zorlanan kimseye ÅŸahit olmadığını belirterek,’Son gün bir kahvaltı düzenliyoruz. Lezzetli bir sürü meyvenin yer aldığı bir kahvaltı. Katılımcıların meyvelere saldıracağını düşünürsünüz deÄŸil mi? Öyle olmuyor, küçük bir porsiyonla doyuyorlar’ diyor.Detoks programını tamamlayanlar, yaklaşık 6 kilo kaybetmelerinin yanı sıra kendilerini daha genç hissettiklerini, saç, cilt ve gözlerinin de daha parlak gözüktüğünü vurguluyor. En önemli deÄŸiÅŸim ise kuÅŸkusuz bilinçli beslenmeye baÅŸlamaları. Kahve ya da çikolata müptelalarının çoÄŸu, detoks sonrası bu tatlardan eskisi kadar keyif almıyor ve daha doÄŸal besinlere ihtiyaç duyuyor.KENDÄ°NÄ° DE DETOKSLUYORBesin uzmanı Amanda Hamilton, altı yıldır kendine de yılda iki kez detoks programı uyguluyor. Geçen yıl kızı Jana’ya hamile olduÄŸu için bir yıldır programı uygulayamamış, ‘Çok özledim’ diyor gülümseyerek. Detoks uygulayamamış olması saÄŸlıksız beslenmesi anlamına gelmiyor tabii ki. Hamilton, son derece saÄŸlıklı besleniyor, sigara içmiyor. Kırmızı ÅŸarabı seviyor, ama bir yılda sadece bir kadeh içmiÅŸ. Hamilton, Åžubat ayındaki detoks programı öncesi bu akÅŸam Ericsson Crea-World Maslak’ta detoks hakkında bilgi verecek. Detaylı bilgi almak isteyenler (0212)227 64 07 numaralı telefonu arayabilir.Detoksla vücuttaki zehirlerden arınınDetoks, bedensel ve ruhsal yönden arınma anlamına geliyor. Yetersiz ya da dengesiz beslenme, stres, çevresel etmenler ve ilaç kullanımıyla beraber, vücutta biriken toksin maddeleri uzaklaÅŸtırma amacını taşıyor. Uzmanlar, vücudumuzda biriken su ve toksin maddeleri atabilmek, enerji seviyemizi yükseltmek, pozitif düşünmek, saÄŸlıklı ve dinç bir vücuda sahip olmak, selülitlerden kurtulmak, zayıflama yolunda ilk adımı atmak adına detoksun gerekli olduÄŸunu belirtiyor. Detoks, programının içeriÄŸine göre deÄŸiÅŸebiliyor. En az üç gün, maksimum bir aylık programlar da hazırlanabiliyor. Hamilelik ve emziklilik döneminde olan kadınlarla, ciddi bir operasyon geçirmiÅŸ ya da saÄŸlık problemi olan kiÅŸilerin detoks yapmamaları gerekiyor.Â