Hip pop ile karın bölgesi rock ile bütün vücut
Güncelleme Tarihi:
Ayten SERİN
Oluşturulma Tarihi: Nisan 12, 2008 00:00
Fitness’ta karma programlar yapmak uzun zamandır moda. ABD’li dansçı ve fitness eğitmeni Shaun Thompson da bu programlardan geliştiriyor. Mesela, Hip Pop Abbs (Hip-hop ile karın bölgesi) ya da Rock’n Body gibi. Yani spor ile eğlence birlikte... Thampson, Kanyon Alışveriş Merkezi’nde bulunan fitness merkezi Mars Atletic Club (MAC) öğretmenlerine bu programı öğretmek üzere İstanbul’daydı.
Shaun Thompson (27) büyürken Amerikan futbolu oynadı. Spor yapmayı bırakınca çok kilo aldı. New Jersey’deki Rowan Üniversitesi’nde "spor tıbbı" konusunda eğitim görürken dansa, ardından da aerobiğe başladı. Üniversiteyi bitirdikten sonra ilaç sektöründe çalıştı. Şirketin sağlık promosyonları bölümüyle ilgilenirken iki fitness merkezi açtı. Bir gün Los Angeles’taki bir arkadaşına gittiğinde her şey değişti:
"Orada profesyonel bir dans ajansında kursa gittim. Bana seçmelere katılmamı teklif ettiler. Sadece eğlence olsun diye katıldım. Sonra beni arayıp Los Angeles’a taşınmamı istediler. Ben de taşındım ve iki hafta sonra ilk televizyon gösterimi yaptım. İki ay sonra da fitness videoları koreografisi..."
Şansı böylece açılmış oldu. Broadway müzikallerine koreografi yapması için teklif aldı. Derken bazı fitness programları oluşturmaya başladı. 2005’te Hip Pop Abbs (Hip-hop ile karın bölgesi) programını, bu yıl da Rock’n Body programını geliştirdi.
Thompson’ın çocukken dansçı arkadaşları olmamış ama partilerde dans edermiş: "Küçükken televizyonda baletlerin dansını seyrederdim. Anneme dansedebilir miyim diye sorduğumda, erkek çocuklar dansetmez, demişti. Ben de annemi dinledim 21 yaşına geldikten sonra dans etmeye başladım."
Dansla ilgili birçok şeyi dans ve fitness DVD’leri izleyerek öğrendi. Dans koreografilerine, doğru düzgün dans dersi bile almadan önce başladı. Buna rağmen Janet Jackson, Beyonce gibi isimlerin seçmelerine katılıyor, duruma kendisi bile hayret ediyordu. İlk televizyon gösterisini yaptığında, artık bir profesyonel olduğuna ikna oldu.
Onun en sevdiği dans hip hop. Derslerde ayrıca caz, caz funk, modern dans, modern caz, step dansı ile aerobik’i birleştiren programları öğretiyor: "Derslerimi daha çok eğitmenlere veriyorum. Ayrıca ’Hip Hop Abbs’ ve ’Rock’n Body’ dersleri de benim ürettiğim oldukça farklı programlar."
Thompson’a göre bu sporu yapanların günlük hayatı değişiyor çünkü spor endorfin sağlıyor, dansla birleşen spor çok daha fazlasını: "Vücutları şekle giriyor, dansçılara benzemeye başlıyor. Birçok kişi kilo da veriyor. Ama bunun ötesinde çok eğlenceli. İnsanlar bütün gün bu programı yapabiliyorlar, telefondayken, bilgisayar başında, işyerinde kendilerini bunları yaparken buluyorlar. Yani içinizdeki sınırları aşmanızı sağlıyor. Benim derslerimden sonra da stres atarsınız. Depresyon tedavisine eşit olduğunu söyleyebilirim. "
STARLARIN EĞİTMENİ![/images/100/0x0/55eae749f018fbb8f89e1cc0]()
Shaun Thompson Nike Europe Dans Koreografı ve ABD’deki bilinen fitness merkezleri Equinox ve Crunch’ın dans-aerobik eğitmenlerinden. Mariah Carey, Nick Carter, Jay Leno, Deborah Cox ve Aaron gibi müzik dünyasının önemli isimlerine koreograflık yaptı. Toni Braxton, Val Kilmer, Sam Haris, Lee Ralph gibi starların da dans koreografilerini yaptı. Mariah Carey’nin seslendirdiği ve bizzat dans ettiği parçanın kareografisini yaptı ve parça MTV Müzik Ödüllerinden birini aldı. "The Ten Commandments" ve Queen Latifah ile "La Beauty Shop" adlı filmlerde oynadı. Uzman olduğu diğer alanlar boot camp (bir tür aerobik dansı), spinning (bisikletle yapılan bir spor), latin aero (latin danslarının bir çeşidi), caz dans (cazz müziğiyle yapılan ağır ritimli bir dans).
HER KOREOGRAFİ KAR TANESİ GİBİ
Shaun Türkiye’de şu anda MAC’in eğitmenlerine temel kombinasyonları öğretiyor: "Kar tanelerinin hepsi birbirinden farklıdır. Tüm müzik videolarında, tüm dans kombinasyonlarında aynı hareketleri gördüğünüzü düşünüyorsunuz ama onlar da kar taneleri gibi asla diğerinin aynısı değildir. Çok değişik dans türleri var ve değişik birçok kombinasyon yapabiliyorsunuz. Çok fazla seçeneğiniz var. "
DANS HER YERDE
Nereye giderseniz gidin her yerde dans var. Amerika’ya bakınca televizyonlarda birçok dans yarışması var. İnsanlar bunları seyretmeye bayılıyor. Broadway müzikallerinin ne kadar uzun zamandır popüler olduğuna bakın, dünyadaki müzik ve dans gösterilerine olan ilgiye bakın, herkes müziği ve dansı seviyor. Dans etmeyen insanlar bile..
"Orada profesyonel bir dans ajansında kursa gittim. Bana seçmelere katılmamı teklif ettiler. Sadece eğlence olsun diye katıldım. Sonra beni arayıp Los Angeles’a taşınmamı istediler. Ben de taşındım ve iki hafta sonra ilk televizyon gösterimi yaptım. İki ay sonra da fitness videoları koreografisi..."
Şansı böylece açılmış oldu. Broadway müzikallerine koreografi yapması için teklif aldı. Derken bazı fitness programları oluşturmaya başladı. 2005’te Hip Pop Abbs (Hip-hop ile karın bölgesi) programını, bu yıl da Rock’n Body programını geliştirdi.
Thompson’ın çocukken dansçı arkadaşları olmamış ama partilerde dans edermiş: "Küçükken televizyonda baletlerin dansını seyrederdim. Anneme dansedebilir miyim diye sorduğumda, erkek çocuklar dansetmez, demişti. Ben de annemi dinledim 21 yaşına geldikten sonra dans etmeye başladım."
Dansla ilgili birçok şeyi dans ve fitness DVD’leri izleyerek öğrendi. Dans koreografilerine, doğru düzgün dans dersi bile almadan önce başladı. Buna rağmen Janet Jackson, Beyonce gibi isimlerin seçmelerine katılıyor, duruma kendisi bile hayret ediyordu. İlk televizyon gösterisini yaptığında, artık bir profesyonel olduğuna ikna oldu.
Onun en sevdiği dans hip hop. Derslerde ayrıca caz, caz funk, modern dans, modern caz, step dansı ile aerobik’i birleştiren programları öğretiyor: "Derslerimi daha çok eğitmenlere veriyorum. Ayrıca ’Hip Hop Abbs’ ve ’Rock’n Body’ dersleri de benim ürettiğim oldukça farklı programlar."
Thompson’a göre bu sporu yapanların günlük hayatı değişiyor çünkü spor endorfin sağlıyor, dansla birleşen spor çok daha fazlasını: "Vücutları şekle giriyor, dansçılara benzemeye başlıyor. Birçok kişi kilo da veriyor. Ama bunun ötesinde çok eğlenceli. İnsanlar bütün gün bu programı yapabiliyorlar, telefondayken, bilgisayar başında, işyerinde kendilerini bunları yaparken buluyorlar. Yani içinizdeki sınırları aşmanızı sağlıyor. Benim derslerimden sonra da stres atarsınız. Depresyon tedavisine eşit olduğunu söyleyebilirim. "
STARLARIN EĞİTMENİ
Shaun Thompson Nike Europe Dans Koreografı ve ABD’deki bilinen fitness merkezleri Equinox ve Crunch’ın dans-aerobik eğitmenlerinden. Mariah Carey, Nick Carter, Jay Leno, Deborah Cox ve Aaron gibi müzik dünyasının önemli isimlerine koreograflık yaptı. Toni Braxton, Val Kilmer, Sam Haris, Lee Ralph gibi starların da dans koreografilerini yaptı. Mariah Carey’nin seslendirdiği ve bizzat dans ettiği parçanın kareografisini yaptı ve parça MTV Müzik Ödüllerinden birini aldı. "The Ten Commandments" ve Queen Latifah ile "La Beauty Shop" adlı filmlerde oynadı. Uzman olduğu diğer alanlar boot camp (bir tür aerobik dansı), spinning (bisikletle yapılan bir spor), latin aero (latin danslarının bir çeşidi), caz dans (cazz müziğiyle yapılan ağır ritimli bir dans).
HER KOREOGRAFİ KAR TANESİ GİBİ
Shaun Türkiye’de şu anda MAC’in eğitmenlerine temel kombinasyonları öğretiyor: "Kar tanelerinin hepsi birbirinden farklıdır. Tüm müzik videolarında, tüm dans kombinasyonlarında aynı hareketleri gördüğünüzü düşünüyorsunuz ama onlar da kar taneleri gibi asla diğerinin aynısı değildir. Çok değişik dans türleri var ve değişik birçok kombinasyon yapabiliyorsunuz. Çok fazla seçeneğiniz var. "
DANS HER YERDE
Nereye giderseniz gidin her yerde dans var. Amerika’ya bakınca televizyonlarda birçok dans yarışması var. İnsanlar bunları seyretmeye bayılıyor. Broadway müzikallerinin ne kadar uzun zamandır popüler olduğuna bakın, dünyadaki müzik ve dans gösterilerine olan ilgiye bakın, herkes müziği ve dansı seviyor. Dans etmeyen insanlar bile..