Her 10 kişiden biri uçaktan korkuyor

Uzmanlar, her 10 kişiden birinde görülen uçuş korkusunun tedavi gerektirecek boyutlara kadar ulaşabildiğini belirtiyorlar. Entelektüel, zeki, başarılı ve mükemmeliyetçi kişilerde daha sık görülen uçuş korkusu diğer deyimle uçak fobisi, daha önce uçağa binen, sık sık seyahat eden kişilerde de başlayabiliyor.

Uçuş korkusu, 20'nci yüzyılın psikolojik rahatsızlıklarından biri. Her 10 kişiden birinde de bu rahatsızlığa rastlanıyor. Hatta pilot, hostes gibi mesleğin içindekiler bile bu sorunla karşı karşıya kalabiliyorlar. Uçak fobisi bulunanlar, en güvenli ulaşım aracı olduğunu kabul etseler bile, korkularını yenemiyor, hatta bazen psikiyatrik desteğe ihtiyaç duyabiliyorlar.

International Hospital'da uçuş korkusu sorunu bulanlara yönelik özel terapi programı başlatan Psikiyatri Uzmanı Dr. Muzaffer Uyar, bazı kişilerde uçuş korkusunun uçağa binmiş olsa da depresyon ya da panik atakla sonradan ortaya çıkabileceğini söyledi. Uçak fobisinin genelde yükseklik, klostrofobi, deprem, yalnızlık, çaresizlik korkuları gibi fobilerle de bağlantılı olabileceğini belirten Dr. Uyar, şunları söyledi:

‘‘Şiddetli panik, korku ve endişe reaksiyonu, uçaktan, havaalanından söz etmekle, görmekle, uçağa binmekle veya bindikten sonra ortaya çıkabiliyor. Bir anda çok sayıda duygu hissedilebilir. Duygusal ve bedensel reaksiyonlar görülüyor. Ellerde titremeler, uyuşmalar, kalp çarpıntıları, algılama bozuklukları görülüyor, şiddetli terleme, ağız kuruluğu yaşanıyor. Hatta şiddetli panik ve birden o ortamı terk etmek isteği görülüyor...’’

TEDAVİSİ ZOR

Uçuş korkusunun tedavisinin zor ama imkansız olmadığını söyleyen Dr. Uyar, daha çok psikoterapi yöntemlerinin kullanıldığını belirtti. Dr. Uyar, fobisi bulunanlara şu uyarılarda bulundu:

İçki içmek ya da fazlaca şekerli gıda yemek son derece yanlış.

Uçuştan birkaç saat önce besleyici gıdalardan oluşan iyi bir yemek yenebilir. Böylece korkunun neden olduğu adrenalin salınımı nedeniyle düşen şeker düzeyini vücudunuzun kompanze etmesi kolaylaşır.