Hazırlanmaya 3 ay önce başlayın

Bu özel günde daha iyi, sağlıklı ve güzel görünmek için sadece düğün günü bir şeyler yapmak yetmiyor. Hazırlıklara erken başlamak şart. Yapılması gerekenleri estetisyen Gülşah Karabulut’a sorduk. HIZLI KİLO VERMEKTEN KAÇININ* Kilo problemi olan ya da birkaç kilo verip çok daha zarif bir gelin olmak isteyen adayların öncelikle dikkat etmesi gereken düzenli bir diyet programı yapmak ve onu uygulamak. * Diyetisyen kontrolünde sıkı bir plan yaparak işe başlanılmalı. * Gelinlik ve damatlık siparişlerinizin, muhtemel aksilikleri önlemek için düğün gününden en az iki hafta önce hazır olması gerektiğini unutmayın. Gelinlik ve damatlıklar kilo verdikten sonra seçileceği için düğünden en az 3-4 ay önce diyet programının uygulamasına başlanmış olmalı. * Kısa süreli, programsız ve hızlı kilo verdiren diyetlerin düğün öncesi hatta düğün gününde sağlık sorunlarına yol açabileceği akılda tutulmalı. * Gerekli görüldüğü takdirde bölgesel fazlalıklarınızı mezoterapi ve LPG uygulayarak giderebilirsiniz. Bir ay gibi kısa bir sürede 10 seanslık mezoterapi uygulamasıyla vücudunuz toparlanabilir. HER GÜZELLİK MERKEZİNE GİTMEYİN* İstenmeyen tüyler için yapılan lazer epilasyon ya da ağda uygulamalarında zaman planlamasına uymamak, düğün günü zor durumda bırakabilir. Bu uygulamalar konusunda en çok yapılan hatalardan birisi de Sağlık Bakanlığı’nca yetkilendirilmemiş güzellik merkezleri ve uzman kontrolünde olmayan ve kulaktan dolma bilgilerle yapılan bakımlar. * Cildinizin hangi bakım uygulamasına nasıl tepki verdiği dermatolog kontrolünde ve laboratuvar ortamında alerji testiyle belirlenmeli, doğru bir uygulama yapılmalı.* Basit gibi görünen el-ayak bakımı, manikür, pedikür uygulamaları da düğünden 15 gün önce başlatılmalı. CİLT BAKIMINA ÜÇ AY ÖNCE BAŞLAYIN* Cilt bakımının süresi cilt yapısına ve ciltte sorun olup olmadığına göre değişmekle beraber en geç 15 gün önce başlanmalı. * Kadınların düğüne 3-4 ay kala başlayarak ayda 1 ya da 2 kez cilt bakımı yaptırması çok daha iyi sonuçlar alınmasını sağlar. * Uzmanlar tarafından önerilen bakım kürünün evde düzenli olarak uygulanması da önemli. * Gelinler düğün hazırlıkları sırasında strese girebilir ve maalesef ki cildin en büyük düşmanı strestir. Düzenli uyku, masajlar ve egzersizlerle beraber, bol bol su içmek, cildi mümkün olduğunca temiz tutmak, vitamin serumları kullanmak ve nemlendiricileri eksik etmemek bu tip olumsuzluklarla karşılaşmayı engeller. HER ŞEY SON HAFTAYA KALDIYSAEğer kişisel bakımınıza erkenden başlayamadıysanız üzülmeyin. Son haftalarda da kendinize çeki düzen vermeniz mümkün. Evet, bir düğünü organize etmek çok zevklidir. Ama bir yandan da çok streslidir. Bu yüzden cildinize normalden çok daha fazla özen göstermeniz gerekiyor. Bol su içmeli, iyi beslenmeli ve uyku düzenini bozmamalısınız. Düğün hazırlıklarından önce düzenli olarak cilt bakımı yaptırılmışsa ve daha önce cildiniz hiç reaksiyon göstermemişse, düğünden bir hafta önce cilt bakımına başlayabilirsiniz. Profesyonel cilt bakımı uygulamasında cilde buhar verilerek siyah noktalarınız temizlenir. Vitamin ve cildi canlandırıcı özel serumlar ve maskeler uygulanır, 1.5- 2 saatlik bakım sonrasında cildiniz temiz ve canlı bir görünüme sahip olur. Son gece mümkünse cilt dinlendirilmeli. Temizleme toniği ve nemlendirici sürmeniz yeterli. EVDE NE YAPMALIEğer dışarıda bir bakıma girecek vaktiniz yoksa evde de bir şeyler yapabilirsiniz. Organik nem maskeleri veya kolajen maskeleri uygulanabilir. Özellikle stres ve yorgunluktan kaynaklanan gözaltı morlukları ve şişen gözkapağı için buzdolabından aldığınız iki kalıp buzu 15 dakika boyunca, aralıklarla gözünüze uygulayın. Çay banyosuyla yapılacak göz banyosu için evlerimizde bulunan demlenmiş çaylar tercih edilebilir. Elinizin altında beklemiş ve soğumuş çay yoksa yeniden demledikten sonra hızlıca soğutup bir tasın içine koyarak iki makyaj pamuğu ya da avuç içi kadar pamukla gözkapaklarının üzerine koyup bekletmek gözlerinizi rahatlatacak ve ışıltı katacaktır.PARFÜMÜNÜZÜ DOĞRU SEÇİNEğer açık havada bir düğün organize ettiyseniz, özellikle çiçekli, taze kokuları tercih etmelisiniz. Kapalı mekan ya da havuz başında olacaksanız baharat kokularını seçmeniz sizi daha büyülü yapar. Tabii bu arada cilt tipinizi de göz ardı etmeyin. Eğer teniniz esmere yakınsa baharatlılar size her durumda daha çok yakışacaktır.