Sabah insanına dönüşmenin 5 eğlenceli ve acılı yolu
Güncelleme Tarihi:
Dünyadaki tüm başarılı insanların yaptığı en önemli şey henüz kargalar kahvaltısını etmeden yataktan kalkıp hayata başlamaktır. Kimi düşünürseniz düşünün en büyük CEO’lardan en önemli yazarlara kadar bu böyledir. Çünkü sabah zihni en parlak zihindir ve günün de en sakin zamanlarıdır. Eğer siz de tüm bu gerçekleri biliyor ama bir türlü sabah insanı olamıyorsanız belki aşağıdaki yolları deneyerek bir yere varabilirsiniz. Yapabilirsiniz, evet!
Kendinize örnek alabileceğiniz birini bulun
Sevdiğiniz bir yazar ya da onun gibi olmayı hayal ettiğiniz bir profesyoneli düşünün ve onun sabah rutini hakkında bilgi edinmeye çalışın. Bu sizin için iyi bir motivasyon kaynağı olabilir. Onun gibi biri olmanın ilk kuralının erken kalkmak olduğunu düşünmek itici bir güç olacaktır.
Sabah erken kalktığınızda neler yapabileceğinizi düşünün
Şimdi bile yeterince başarılısınız ve bir çok şeyi halledebiliyorsunuz. Bir de erken kalktığınızda size düşen saatleri kullandığınızı düşünün. Sabah erken kalkarak hayatınıza eklediğiniz saatler adeta size hediye edilmiş saatler gibi gelecektir. Kendinize zaman ayırmak, ne zamandır bitirmek istediğiniz bir işi bitirmek, en sevdiğiniz programı izlemek gibi sıralanabilecek, size ait pek çok şey vardır.
Alarmınızı diğer odaya bırakın
Alarmınız başınızın ucunda olduğunda onu kapatır ve uykuya devam edersiniz. Hepimizin ertelediğimiz için bir kaç tane saat alarmı vardır. Bunun önüne geçmek için alınabilecek en iyi önlem alarmı başka bir odada bırakmaktır. Böylece onu susturmak için yataktan kalkmış olursunuz ve gözünüzün gün ışığıyla buluşması uyanmanızı kolaylaştırır.
Kendinize inanın ve düşüncenizi değiştirin
Sabahları kalkamayacağınıza inanmak kalıplaşmış bir düşüncedir ve her kalıp gibi kırılabilir. Öncelikle bunu yapabileceğinize inanarak yola çıkın. Uyku ve sabah erken uyanmak konusundaki fikirlerinizi değiştirdiğinizde dünyanız da da otomatik olarak çok şey değişecek buna emin olabilirsiniz.
Sabahları en sevdiğiniz şeyi yapın
Sabahları uyanmak hep zorunda olduğumuz bir şeyi yapmak durumunda kaldığımızda beynimize negative kodlanmıştır. Bunu tam tersine çevirin ve sabah erken kalktığınızda yapmayı en çok sevdiğiniz şeyi yapın. Böylece uyanmak sizin için keyifli bir hal alacaktır.