Bilim öneriyor: Rahatlamak için Giuseppe Verdi dinleyin
Güncelleme Tarihi:
Oxford Üniversitesi'nin araştırmasına göre Giuseppe Verdi'nin bestelerini dinlemek, kan basıncını pop, rock veya caz türüne göre daha hızlı bir şekilde dengeliyor.
Rahatlamak veya sakinleşmek istiyorsanız, bilimsel bir yöntemi deneyebilirsiniz.
Ünlü besteci Giuseppe Verdi'nin çalışmaları, vücuttaki kan basıncını pop, rock ya da caz türü dinlemekten daha hızlı bir şekilde dengeliyor.
Araştırmaya göre herhangi bir slow müzik, dinleyenler üzerinde yatıştırıcı etkiye sahip. Sadece 10 dakikalık müzik dalgası, vücuttaki kan basıncını kontrol altına almaya yetiyor. Daha hızlı sonuç almak isteyenlere Oxford Üniversitesi'nden Profesör Peter Sleight Verdi'nin bestelerini, Beethoven'ın 9'uncu senfonisinin slow bölümlerini ve Puccini'nin 'Turandot' operasını öneriyor. Bu bestelerin vücutla mükemmel bir uyuma sahip olduğunu söyleyen Sleight, bedenin kardiyovasküler sisteminin bu şekilde kontrol altına alınabileceğini belirtiyor.