Güzel hayatın sırrı güzel bakmakta saklı

Bırakın hep olumsuz düşünmeyi! YaÅŸlıysanız geçmiÅŸi hatırlamaktan, gençseniz aÅŸk acısına takılıp kalmaktan vazgeçin. YaÅŸadığınız her anın mutlaka güzel bir tarafı vardır. Zorlayın kendinizi, mutlaka bulursunuz.Varolmayı sürdürmenin tek yolu bence pozitif olabilmektir. EÄŸer olaylara pozitif bir tavırla yaklaÅŸmayı baÅŸaramazsanız, inanın hayatınız boyunca, hiçbir ÅŸey yolunda gitmeyecektir. Benim hayat felsefem, pozitif duygular içinde, pozitif tavırlar sergilemektir. Bu özelliÄŸimi bana kazandıran kiÅŸi büyükbabamdı. Bana ve kardeÅŸim James’e kendimizi ileri görüşlü ve pozitif olarak hayal etmeyi öğretti. Olaylar karşısında endiÅŸeye kapılmak yerine, sorunlara çözüm bulmayı ve seçenekleri ikinci kez gözden geçirmeyi büyükbabamdan öğrendim. Her zaman, deÄŸiÅŸimleri olduÄŸu gibi kabul ederek, gerektiÄŸinde kendimi yeni duruma alıştırarak pozitif duygulardan sapmayıp, iÅŸlerin eninde sonunda yolunda gideceÄŸine inanmayı ilke edindim. Ä°kinci Dünya Savaşında esir kampından saÄŸ kurtulan ve de yıllar boyunca bir çok deÄŸiÅŸimle karşılaÅŸan annem de beni etkilemiÅŸ olabilir. Annemin geçmiÅŸini sık sık gündeme getirip ‘Zaten eskiden sahip olduklarım artık yok’ dediÄŸini hiç ama hiç duymadım. Babamın da geçmiÅŸin anılarıyla yoÄŸrulduÄŸunu ve her fırsatta bunlardan sözettiÄŸine tanık olmadım. Ailemden görmediÄŸim için ben de bu tür davranışlardan kaçındım.Annem pozitif duygulardan hiçbir zaman vazgeçmemiÅŸti. Bu sayede olumsuzlukları olumluluÄŸa çevirmeyi de baÅŸardı.KÖR OLDUÄžUNU KABUL ETMESÄ° ZAMAN ALDI Göğüs kanserini yenen arkadaşım Corinna ve diyabet yüzünden görme yeteneÄŸini kaybeden Deborah’ı hatırlamamak da elde deÄŸil. Sevgili arkadaşım Deborah, baÅŸlangıçta kör olmayı bir türlü kabullenememiÅŸti. Bir yıl süreyle ailesinin yanında kalıp, gözlerinin yasını tuttu. Ama sonunda kör olduÄŸunu kabullendi ve bu yeni durumuna uygun yeni bir hayat düşlemeye baÅŸladı. Görme özürlü olmanın pozitif yanı ne olabilir? diye düşüneceksiniz. EÄŸer gerçekten isterseniz, sorununuzun sizin önünüzde yeni ufuklar açacağına inanabilirsiniz. Zamanla da pozitif duygular sizi endiÅŸelerden kurtarır. Önünüzde yeni bir yolun açıldığını görürsünüz. Bir çok insan, ÅŸartları deÄŸiÅŸtiÄŸi halde, alışkanlıklarından vazgeçmeyi bir türlü vazgeçmek istemezler ve de iki ateÅŸ arasında sıkışıp kalırlar. Oysa yanılıp da neler yapabileceklerini kendilerine sorsalar ve de bu soruya cevap arasalar, her ÅŸey farklı olabilir.Arkadaşım Corinna’nın yaÅŸadıklarından ibret alınması gerekiyor. Arkadaşım 40 yaşındayken kocasıyla gittiÄŸi bir tatil merkezinde hayatının en büyük ÅŸokunu yaÅŸamıştı. Arkadaşım, vücuduna güneÅŸ kremi sürerken, göğsünde bir yumrunun varlığını fark etti. Tatil sonrasında doktor ona göğüs kanseri olduÄŸunu söyledi. Corinna’nın örneÄŸinde olduÄŸu gibi, çoÄŸumuz hayatımızın anlamını, kim olduÄŸumuzu, ancak her ÅŸeyi kaybetme tehlikesiyle burun buruna geldiÄŸimiz zaman anlarız. Ve eÄŸer pozitif düşünmeyi baÅŸarırsak, sorunların üstesinden gelip yeni baÅŸlangıçlara yelken açabiliriz.Aklımıza takılan her ÅŸeyi gerektiÄŸi gibi yapabilmek, hazırlık ve de sabır gerektirir. Çevrenizdeki kargaÅŸadan kurtulabilmeniz, sabırlı olmanıza baÄŸlıdır. Şöyle bir örnek vereyim: Herbirimizin bir hayat öyküsü var. Bu öykünün sonunun ne olacağını, öykü sona ermeden bilemeyiz. O dakikaya kadar da sabırla beklemekten baÅŸka çaremiz yoktur. Sabırlı olmayı önermek kolay da, bunu gerçekten baÅŸarmak çok zor. Ben fazla sabırlı biri deÄŸilim. Karşımdaki insanlara karşı sabırlı davranmakta çoÄŸu zaman hep zorlanmışımdır. Deborah’tan aldığım ders benim için çok yararlı oldu. Deborah, görme yeteneÄŸini kaybettikten sonra karşısına çıkan engelleri aÅŸmaya çalışırken, büyük sabır göstermiÅŸtir.MANEVÄ° BAÄžLARINIZ VARSA İŞİNÄ°Z KOLAYLAÅžIRHayatınızda büyük bir deÄŸiÅŸimi gerçekleÅŸtirmeye hazırlanırken, belirli bir manevi baÄŸlantınızın olmasına dikkat edin. Arkadaşım Corinna, göğüs kanseriyle mücadele ederken bu hastalığın içindeki maneviyatı uyandırdığını söylemiÅŸti. Zor durumda olduÄŸunuz zamanlar, kendinizi belli bir inanca baÄŸlarsanız, o zor durumları atlatmanız daha kolay olacak. KiÅŸisel gücümüzü kullandıktan sonra bir noktada, bizim kontrolümüz dışında geliÅŸen durumlara direnmekten vazgeçmeliyiz. Olanları kabullenmekten baÅŸka çaremizin bulunmadığını bilmek bizi hayatı pozitif duygularla deÄŸerlendirmemizi saÄŸlar. DeÄŸiÅŸimleri benimsemek bazen çok güç olabilir. Böyle durumlarda deÄŸiÅŸimlerin önünüzde yeni ufuklar açacağına inanın ve olaylara her zaman bu gözle bakın. Pozitif duygular, pozitif sonuçlar yaratır.Korkular deÄŸiÅŸim önünde engel olmasın Ä°nsanın hayal gücünün sınırları yoktur. Bu sayede de hayatımızda pek çok ÅŸeyi deÄŸiÅŸtirebiliriz. Bazen hayal gücümüz fazla mesai yapar. Ve o mesai yüzünden bu kez de baÅŸka sorunlarla burun buruna geliriz. ÖrneÄŸin korkular, hayal gücünün fazla mesai yapmasının ürünleridir. Korku, deÄŸiÅŸimi yavaÅŸlatabilecek, hatta aksatabilecek önemli bir engeldir. Ayrıca korku yüzünden deÄŸiÅŸimler bize daha çok acı verebilir. Ãœnlü yazar Rachel Remen de ‘Korku tüm deÄŸiÅŸimlere çelme takar’ diyor. Aslında deÄŸiÅŸim cesaret iÅŸidir, korkular ise cesareti yok eden unsurlardır. Aslında korku, zihnimizin bize oynadığı kötü ve tehlikeli bir oyundur. Korkuları yenmenin en kolay yolu ise onları sabırla yenmeye çalışmaktır. Ä°lk denemede baÅŸarılı olamasanız bile ısrarla denemeyi sürdürürseniz, korkularınızı yendiÄŸinizi anlarsınız. 88 yaşındaki annem, ‘Evet, ben artık yaÅŸlı bir kadınım. Ama her dakikamı bunları düşünerek geçirecek deÄŸilim’ diyor. Ailesi, çocukları ve torunlarıyla birlikte olmanın keyfini çıkarıyor. Hayata pozitif yaklaşımı sayesinde yaÅŸlanmaktan da korkmuyor. Ä°tiraf etmeliyim ki, ben ve kardeÅŸlerim bazı açılardan onun hayatının sona ermesinden çok fazla korkuyoruz. Annem ise öldüğünde babama tekrar kavuÅŸacağını düşünerek deÄŸiÅŸime hazırlanıyor. - BÄ°TTÄ° -Â