Güneş sezonu açıldı

Deri kanserine yakalanma korkusu,gezegenimize hayat veren güneşi nerdeyse amansız bir düşman ilan etmemize neden oldu. Oysa tıp uzmanları, her zaman güneşin yararlarına dikkat çekiyorlar. Özellikle güneşten aldığımız D vitamininin kemikler için ne kadar gerekli olduğunu zaman zaman hatırlatıyorlar. Güneşi sorgusuz sualsiz amansız düşman ilan etmek yanlış, güneşi gene sorgusuz sualsiz mucizeler yaratan bir dost olarak düşünmek de hata. Kısacası güneş bizim hem dostumuz hem de düşmanımız.

Güneşlenip bronz bir tene sahip olma merakından ne yazıkki bir türlü vazgeçemiyoruz.Yaz geldiği zaman mutlaka tenimizin bronz renk almasını istiyoruz. Kanser korkusuna rağmen güneşte tenimizi yakma merakından vazgeçemiyoruz.

Yüzyılın başında olduğu gibi güneşten korunmak için şemsiye ve şapka mı kullanacağız? Her yanı kapalı giysilerle mi plajlara gideceğiz?

Hayır. Tıp uzmanları, güneşlenmek için en uygun saatlerin sabah saatleri olduğunu belirtiyorlar. Ve her gün 15'er dakika güneşlenirsenız, teninizin rengi değişecek ve siz de güneşten zarar görmeyeceksiniz. Güneşteki ultraviyole ışınlarının vücuda zarar verdiğini aklınızın bir köşesinde tutun. Ultraviyole ışınlarından zarar görmemek için de güneşin size dikey olarak ışınlarını gönderdiği öğle saatlerinde güneşe çıkmaktan sakının.

Güneşin tehlikeli bir dost olduğunu bile bile ondan vazgeçemiyoruz. Bazı kadınlar, yaz günlerinde çorapsız dolaşırken bacaklarının bembeyaz görünmesini istemiyorlar. Sadece bacakları güneşte yakmanın bir sakıncasının olamayacağına kendilerini inandırmışlar. New York Roosevelt Hastane’sinin cilt uzmanlarından Dr. Vincent Deleo, cildin hangi bölümü bilinçsizce güneş altında tutulursa deri kanserine yakalanmanın kaçınılmaz olacağını vurguluyor. Koruyucu ürün kullanmadan güneşlenmenin zararları anlatmakla bitmiyor. Bu nedenle sadece bacakları güneş altında tutmak bir çözüm değil.

Bir süre güneş banyosu yapıp tenin rengini değiştirdikten sonra artık güneşin size zararınının dokunamayacağını sakın aklınıza getirmeyin. Sağlıklı bronzlaşma tamamen güneşlenme meraklılarının ortaya attıkları boş bir iddia. Bronz tenin bir sağlılık simgesi olduğuna inanmak hatadır.On beş dakikadan daha uzun bir süre güneşlenirseniz, gezegenimizin enerji kaynağı sağlığınıza zarar vermeye başlar. Bu nedenle bronzlaşma hevesini bir yana bırakıp sadece güneşten gerektiği şekilde yararlanmayı düşünmelisiniz.

Güneşin zararlı ışınlarından koruyan losyon ve kremlerin de bir noktaya kadar etkili olabildiklerini hatırlatalım.