Guatr hastaları nasıl beslenmeli

Tiroit bezinin normal dışı büyümesi durumuna guatr deniyor. Guatr hastalarının beslenmelerine özen göstermeleri şart. Tiroit bezinin iyi çalışması için bol bol sebze ve meyve tüketmeye özen göstermek gerektiğini belirten Prof. Dr. Metin Özata, A, C ve E vitaminleri ve yeterince protein almanın da önemli olduğu vurguluyor.

Özata, "Haftada iki defa yağlı balık yemek ve Omega 3 takvisi almak guatr hastalığının ilerlememesi için şart. Unlu ve nişastalı gıdarlarsa bu hastalığın baş düşmanları arasında yer alıyor. Soya fasülyesiyse, iyot yetmezliği varsa guatra neden olabiliyor" diyor.