Gribe hazırlıklı olun

Grip ile soÄŸuk algınlığı arasındaki farklar nelerdir?Gripte baÅŸaÄŸrısı süreklidir, fakat soÄŸuk algınlığında pek rastlanmaz. Gripte genellikle aÄŸrı ve sızı olur ama soÄŸuk algınlığında bireyde böyle bir belirti yoktur. SoÄŸuk algınlığında bireyde hafif bir yorgunluk görülürken, gripte yorgunluk dönemi 2-3 haftaya kadar uzayabilir. SoÄŸuk algınlığını önlemek için bireyin yapabileceÄŸi pek bir ÅŸey yoktur. Bol miktarda C vitamini tüketerek korunmaya çalışabilir ancak gripten korunmak için sadece bu yeterli olmayabilir. Aşılama ve antiviral ilaçlar da kullanılabilir. l Grip kolay bulaşır mı? El yıkanması gribi önlemez. Sadece deride kalan virüslerle geçen nezleleri önlemeye yardımcı. BulaÅŸtırıcılık, bulguların baÅŸlangıcından itibaren eriÅŸkinlerde 3-5, çocuklarda 7 gün. l Korunmak için neler yapılabilir?Aşılama, gribi önlemede en etkili yöntemdir ve enfeksiyon riskini yüzde 70-95 oranında azaltır. Gripli bir kiÅŸi öksürdüğünde veya hapşırdığında virüs havada iki saat boyunca kalabilir. Bu nedenle, trenler, uçaklar ve asansörler gibi kapalı alanlarda grip döneminde virüsle temas riski üst seviyelere çıkacağından bu gibi yerlerde bulunmaktan kaçınılmalı. l Grip aşısı kimlere ve niçin yapılmalı?6 aydan büyük bebekler ve 5 yaşın altındaki çocuklar yüksek risk altında olduklarından grip aşısı mutlaka olmalıdırlar. Diyabet, böbrek hastalığı gibi kronik metabolik hastalığı olanlar, akciÄŸer hastalığı olanların bağışıklık sistemi baskılanmıştır ve bu kiÅŸileri gripten korumak için aşılama, kaçınılmaz bir yöntem olarak tespit edilmiÅŸtir. YaÅŸ veya tıbbi koÅŸullar sebebiyle yüksek risk altında bulunanlar, yüksek risk gruplarıyla yakın temasta bulunan saÄŸlık personeli, 50 yaÅŸ ve üzerindeki bireyler, toplu yaÅŸam ortamlarında bulunan kiÅŸiler, grip mevsiminde gebeliklerinin 2. veya 3. evresinde olan kadınlar, kronik metabolizma hastalığı olanlar, böbrek fonksiyon bozukluÄŸu olan eriÅŸkin ve çocuklar grip aşısı olmalıdırlar. Dünya SaÄŸlık Örgütü de tavsiye ediyor.l Aşılanma dönemleri neden önemli? En yüksek derecede antikor koruması, aşılama yapıldıktan sonra 2 hafta içerisinde etkisini gösterir. Aşının etkisini en iyi ÅŸekilde gösterebilmesi için grip mevsiminden önce yapılması gerekir. Türkiye’nin de içinde bulunduÄŸu Kuzey Yarımküre’de grip hastalığı en sık olarak aralık ayı sonu ile nisan ayı arasında görülmektedir. Risk grubundakiler için en uygun aşılama dönemi eylül ve ekim ayları. Risk grubuna girmeyenler ise aralık ayının ortalarına kadar aşılanabilirler.Hazırlayan: Mesude ERÅžANÂ