Göster kendini!

Kendinden emin olmayı biraz gururla birleştirmek gerçekten çok ince bir çizgidir. Psikologlar, "Gururumuzla ne kadar değerli olduğumuzu onaylarız" diyorlar. Ama buna rağmen özellikle kadınlar başarılarını her zaman tesadüflere ve şanslara bağlıyorlar. Gururu içsel gücün ve mutluluğun anahtarı olarak kullanmayı öğrenebilirsiniz. Şimdiye kadar neleri başardığınıza bir bakın ve bunlarla egonuzu parlatın.

AİLENİZLE GURUR DUYUN

Çocuğunuzun iyi geceler öpücüğü veya aile içinde güzel bir eğlence: Bunların hiçbirinde kendinize ait bir başarı göremiyor musunuz? İlişkilerinizi korumak veya çocuk büyütmek çok fazla titizlik ister. Uzmanlar, sosyal ilişkilerin kalitesinin özellikle kadınlar için çok önemli olduğunu söylüyorlar. Güçlü ve kalıcı bir iletişim ağı, kişilerin kendilerine de saygı duymalarına büyük oranda destek sağlar.

İlk adım: Arkadaşlarınızı veya akrabalarınızı bu kadar sevimli kılan şeylerin ne olduğunu anlamaya çalışın. Sevdiklerinize onlarda özellikle en çok neyi sevdiğinizi söyleyin.

Yanlış adım: İlgi ve olumlu anlamda gurur, sadece hediyelere ve okul notlarındaki başarıya bağlı değildir. Çocuklarınızın arada sırada sınavlarında kötü not almalarına rağmen sizin sevginize ihtiyaç duyduklarını unutmayın.

SAHİP OLDUKLARINIZLA GURUR DUYUN

Eviniz, arabanız veya uzun süredir parasını biriktirdiğiniz tatiliniz: Yapılan araştırmalar, kadınların sadece yüzde 17’sinin satın alabildikleri şeylerle gurur duyduğunu gösteriyor. Oysa erkeklerin yarısından fazlası maddi alımlarıyla daha çok gurur duyuyor.

İlk adım: Hiç hesapta olmayan veya indirimsiz sezonda yaptığınız alışverişlerden dolayı pişmanlık duymak yerine, mutlu olun.

Yanlış adım: Sahip olduklarınızla duyduğunuz gurur, başkalarıyla karşılaştırmalarınıza bağlı olmamalıdır.

AŞKINIZLA GURUR DUYUN

Mutluluktan patlayacak gibi olma ve herkese bunu anlatma isteği: Eşlerinden ve ilişkilerinden bahsetmek, sadece yeni aşık olanların hakkı değildir. Her ilişki değerli unsurlar taşır. Bunları keşfederseniz, aşkınızı da güçlendirmiş olursunuz.

İlk adım: Bakış açınızı değiştirin. Problemlerinizi bulup çıkarmak yerine, birlikte başardıklarınızın listesini çıkartın.

Yanlış adım: Eğer eşinizle çok fazla gurur duymaya başlarsanız, o zaman kendi yeteneklerinizi unutur, sadece eş olarak yaşamaya başlarsınız.

BAŞARINIZLA GURUR DUYUN

Patronunuzdan gelen övgü, müthiş bir projenin sorumluluğunu almak için duyduğunuz haz: Yapılan araştırmalar, kadınların sadece üçte birinin kendi başarılarından gerçekten mutlu olduklarını gösteriyor. Eğer siz başarılarınızın arkasında durmazsanız, patronunuz başarılı olduğunuzu nasıl fark etsin?

İlk adım: Yaptıklarınız hakkında bilinçlenmek için son zamanlarda olanların bir listesini çıkarabilirsiniz. Bunun içine insan ilişkilerini de katabilirsiniz. Tesadüf kelimesini kafanızdan silin.

Yanlış adım: Kendi ayakları üzerinde durmayı doğrudan işyerindeki kariyeri ile bağdaştıran kişiler, kolaylıkla yanlış yöne sapabilirler. Bu durum kıskançlıklara ve sizin koymadığınız hedeflere odaklanmanıza neden olur.

VÜCUDUNUZLA GURUR DUYUN

Herkesin güzel bir tarafı mutlaka vardır: Gerçekten bunlarla gurur duyanların oranı çok azdır.

İlk adım: Eğer mankenlerin muhteşem uzun bacaklarını hayal ediyorsanız, bu egonuzu çok da fazla güçlendirmeyecektir. Kendinize daha gerçekçi idealler seçin.

Yanlış adım: Sadece güzellik, sevilen birisi olmanız için yeterli değildir. Çünkü siz hiç fark etmeden, karakteriniz güzelliğinizin önüne geçer.

YETENEKLERİNİZLE GURUR DUYUN

Bahçe işleri, macera romanları yazmak, kayak yapmak veya bağışta bulunmak: Kişisel ilgiler ve yetenekler, gururla çok az tanışır. Ama bu çok yanlıştır. Çünkü bu özellikleriniz sizin kişiliğinizi oluşturur.

İlk adım: Hangi durumlarda size gıpta ediliyor? Arkadaşlarınız sizde en çok neyi seviyor? Genellikle bertaraf edilen hataların ardında çok büyük yetenekler yatar.

Yanlış adım: Gurur, hataların bir maskesidir. Tabii arada sırada siz de uçabilirsiniz, ama buna rağmen gerçeği gözden kaçırmayın! 

Siz hayatınızda nelerle gurur duyuyorsunuz?

1- "Bana öyle geliyor ki, oğlum, eşim ve kariyerimle birlikte hayatımı çok iyi bir şekilde yönetebiliyorum!"

2- "Gurur duyduğum birkaç şey var: Ama özellikle el işi konusundaki başarılarımla çok gurur duyuyorum."

3- "Türkiye’nin her bir köşesinde arkadaşlarım var. Bazılarını uzun yıllardan beri tanıyorum."

4- "Erkek arkadaşım benim için çok özel biri. Onun olduğu gibi olmasıyla gurur duyuyorum!"

5- "İki yıl önce hayatımı tamamen değiştirme kararı aldım. Hem özelde hem de iş hayatımda her şeyi değiştirdim. Bunun için çok gururluyum."