Geçmiş olsun

Osteoporoz ilacıKemik yoğunluğunu artırıcı özellikle osteoporozda etkili yepyeni bir ilaç Amerikan Gıda ve İlaç Dairesi tarafından onaylandı. Kanser riskini yükselttiği iddiasıyla kadınların gözünü korkutan östrojene alternatif olarak sunulan bu ilaç Eli & Lilly tarafından geliştirildi ve yaz sonunda onay alabilmek için yetkililere sunuldu. En erken ocak ayında piyasaya verileceği, Amerikan sağlık dergilerinde, ilaçla ilgili çıkan haberlerde belirtiliyor.Sporcu kadınlarBasketbol, voleybol ve futbol oynayan kadınların, erkeklere oranla sekiz kat daha fazla dizlerini incittikleri belirlenmiş. Ancak nedeni bilinmiyor. Michigan Üniversitesi'nde 28 kadın ile yapılan araştırmanın sonucunda özellikle yumurtlama döneminde yani östrojen seviyesinin yüksek olduğu günlerde diz sakatlanmalarına daha açık oldukları tespit edilmiş. Arada bir bağlantı olduğu tahmin ediliyor ancak henüz net bilgi yok.İyi klinik uygulamaAnlamı, klinik çalışmaların organizas-yonu ve kontrolü. İlk kez 80'lerde Amerika'da geliştirilmiş. Araştırmalara katılan insanların haklarının korunmasını, sağlıklarını güvence altına almayı ve elde edilen verilerin mümkün olabildiğince güvenilirliğini amaç edinen, klinik çalışmalara yönelik bir uygulama kanunu. Ülkeler kendi kurallarını koyuyorlar, tüm dünyada aynı değil.Menopozda antioksidanKanserle savaşmak için antioksidan içeren besinlere ihtiyaç var. Menopoz döneminde ise vücut kanser ve kalp hastalıklarıyla başedebilmek için daha fazla gereksinim duyuyor. Üstelik sebze ve meyve yemeniz yeterli. Özellikle, brokoli, brüksel lahanası, kabak, kavun, havuç, greyfurt, portakal, portakal suyu, kırmızı veya yeşil dolmalık biber, kıvırcık salata, ıspanak, çilek, patates ve domates öneriliyor.Yılbaşı diyetiYeni yıla girerken, hindi eti yemeyi düşünü-yorsanız, hemen basit bir diyet uygulaya-bilirsiniz. Çünkü beslenme uzmanları hindi etini zayıflamak isteyenlere sık sık öneriyorlar. Sabah, meyve, tam yağlı süt ve yulaf gevreğini tercih edip, öğleden sonra hindi göğsü, ızgara veya buharda pişmiş veya haşlanmış sebzelerle azıcık tereyağı yiyip, şarap içebilirsiniz. Minik bir parça tatlıya da izin var. Yanında da bir bardak çay!