Futbolcular kızmasın yorulan basketbolcu
Güncelleme Tarihi:
Şenay ORDU
Oluşturulma Tarihi: Ocak 06, 2002 01:39
Basketbolcular, futbolculardan en az dört sene önce veda ediyorlar meslek hayatlarına. Futbolcular ne derler bilinmez ama uzmanlar hemfikir: Basketbolcu futbolcudan daha çok yıpranıyor.'
İşte size spor dünyasından iki emekli:
Yaş 38, erkek. Futbolculuktan emekli.
Yaş 34, erkek. Basketbolculuktan emekli.
İkisi de genç emekli. Ama biri daha genç emekli.
İkisinin de taraftarı çok. Yakışıklısı pek çok.
Basketbol da futbol da spor dünyasının en gözdeleri. Rakipleri kendi alanlarında. Bir basketbol takımı diğerini rakip kabul ediyor, bir futbol takımı da başka bir futbol takımını. Ama birbirleriyle içten içe süren rekabeti göz ardı etmek de mümkün değil. Zaman zaman karşı karşıya geliyorlar zaten.
-Basketçiler mi daha çok kazanıyor, futbolcular mı?
-Basketbol mu daha çok izleniyor, futbol mu?
-Basketçi mi daha çapkın, futbolcu mu?
Soruların cevabı genelde futbol dünyasını sevindirecek cinsten. Bu cevaplara ses çıkaran da yok. Ama ‘‘Basketbolcu mu daha çok yoruluyor, futbolcu mu’’ diye sorunca, işte gürültü orada kopuyor.
Oysa cevap basit.
Otoriteler, erken emekli olan daha çok yıpranmış demektir, diyorlar.
ŞU OKSİJEN MESELESİ
Basketbolcular, tüm dünyada futbolculara göre meslek hayatlarını çok daha erken noktalamak zorunda kalıyorlar.
Bir basketbolcu için ortalama yaş sınırı 34- 35'ken, futbolda 38'ler telaffuz ediliyor.
Prof. Dr. Burhan Uslu, sporcuların yakından tanıdığı bir uzman.
Uslu, bunun nedenini futbolcuların spor yaparken alt bedenlerini çalıştırmalarına, basketbolcularınsa hem alt, hem de üst bedenlerini kullanmalarına bağlıyor.
‘‘Bir basketbolcu, sırf bu nedenlerle bile kendine bir futbolcudan çok daha iyi bakmalı’’ diyor.
Eğitimci- yazar Turgay Renklikurt ise konuya farklı bir bakış açısıyla yaklaşıyor.
‘‘Bir futbolcu açık havada top koştururken, basketbolcu kapalı salonlarda oynuyor. Havalandırma ne kadar iyi olursa olsun, yüzlerce taraftarın bulunduğu salonlarda, daha az oksijen altındalar. ’’
CÜSSEYİ TAŞIMAK
Marmara Üniversitesi Beden Eğitimi ve Spor Yüksek Okulu Öğretim Üyesi Doç.Dr. Birol Çotuk da basketbolun beş kişi üstüne kurulu çok hareketli bir oyun olduğunun altını çiziyor. Çotuk, ayrıca ‘‘Basketbolcular normal bir insana göre çok kuvvetlidirler. Futbolda bu yoktur. Her boydan kilodan insan futbolcu olabilir. Ama basketbolculara bakarsanız, çok iri bir cüsseye sahiptirler. Bu cüsseyi taşıyabilmek için ek bir kuvvet gerekir’’ diyor.
Basketbolcu neden daha erken emekli oluyor
Basketbol daha tempolu bir spor, bu nedenle daha yorucu
Basketbolcuların cüssesi iri olduğu için ekstra kuvvet gerektiriyor.
Basketbol kapalı mekanda, kalabalık seyirci kitlesi önünde, daha az oksijen altında oynanıyor.
Futbolcular alt bedenlerini çalıştırırken, basketbolcular hem alt hem üst bedenlerini çalıştırıyorlar.
Basketbolcuyu bekleyen tehlikeler
Ayak bileği sakatlıkları Diz sakatlıkları El sakatlığı Omuz sakatlığı Tesadüfi olarak göğse ve kafaya gelen darbeler
FUTBOLCUYU bekleyen tehlikeler
Ayak bileği sakatlıkları
Diz sakatlıklarıTesadüfi olarak burun kırıklarıKış aylarında kas yırtıkları
Travmaya bağlı sakatlıklar
<>
Ayak ön kasları
Göğüs, sırt ve karın kas grupları Kol kas grupları
hangi kasları kullanır
Ayak ön ve arka kasları
Sırt, karın kas grubu
Kaptan Bülent moral oldu
30'lu yaşlardaki pek çok insan iş yaşamlarında daha yeni yükseliyor. Ama sporcular meslek hayatlarının son demini yaşıyorlar. Prof. Dr. Uslu, ‘‘30 yaş sonrası fizik kondisyonda düşme olur, fazla zorlama sonrası daha çabuk sakatlık oluşur. Bunların iyileşmesi daha çok vakit alır, koordine, karmaşık hareketleri yapma, çabuk karar verip ona göre hareket etme hızı azalır. Bunlar beslenme ya da diğer etmenlerle arttırılamaz’’ diye özetliyor durumu. Galatasaray'ın 33 yaşındaki kaptanı Bülent Korkmaz da bu psikoloji içinde iki sene önce bir kenara çekilmeye hazırlanıyordu. Paris Saint-Germain, Marsilya, Nantes ve Monaco, bizim ‘‘emektar kaptan’’a talip olunca, sadece o değil, ona ‘‘emektar’’ gözüyle bakan pek çok sporsever şaşırdı bu işe. Hemen uzmanlara dönüldü. Onlar da ‘‘Spor hayatı profesyonellikle sürdürüldüğü takdirde yaş çıtasını yükseltmek her zaman mümkün’’ diye durum değerlendirmesi yaptılar. Ama hiçbiri ‘‘Sınır yok’’ demedi. Çıta, çıka çıka yine 40'da takıldı kaldı.
SINIRI AŞANLAR
FUTBOL
Pele, Franco Baresi, Roberto Baggio, Lefter, Rudi Völler, Engin İpekoğlu, Lothar Matthaus, Maradona, Georghe Hagi, Jurgen Klinsmann, Romario.
BASKETBOL
Michael Jordan
Charles Barkley
Julius Erving
Orhun Ene Levent TopsakalTamer Oyguç
Wilt Chamberlain
Kareem Abdül-Jabbar
Larry Bird
Patrick Ewing.
Her boydan kilodan insan futbolcu olabilir. Ama basketbolculara bakarsanız, çok iri bir cüsseye sahiptirler. Bu cüsseyi taşıyabilmek için ek bir kuvvet gerekir.''
Hagi genç yaşta başladığı futbolda en verimli dönemini 30’undan sonra yaşadı. 35 yaşında hem UEFA Kupası’nı hem de Süper Kupa’yı kazandı.
Yaş 38, erkek. Futbolculuktan emekli.
Yaş 34, erkek. Basketbolculuktan emekli.
İkisi de genç emekli. Ama biri daha genç emekli.
İkisinin de taraftarı çok. Yakışıklısı pek çok.
Basketbol da futbol da spor dünyasının en gözdeleri. Rakipleri kendi alanlarında. Bir basketbol takımı diğerini rakip kabul ediyor, bir futbol takımı da başka bir futbol takımını. Ama birbirleriyle içten içe süren rekabeti göz ardı etmek de mümkün değil. Zaman zaman karşı karşıya geliyorlar zaten.
-Basketçiler mi daha çok kazanıyor, futbolcular mı?
-Basketbol mu daha çok izleniyor, futbol mu?
-Basketçi mi daha çapkın, futbolcu mu?
Soruların cevabı genelde futbol dünyasını sevindirecek cinsten. Bu cevaplara ses çıkaran da yok. Ama ‘‘Basketbolcu mu daha çok yoruluyor, futbolcu mu’’ diye sorunca, işte gürültü orada kopuyor.
Oysa cevap basit.
Otoriteler, erken emekli olan daha çok yıpranmış demektir, diyorlar.
ŞU OKSİJEN MESELESİ
Basketbolcular, tüm dünyada futbolculara göre meslek hayatlarını çok daha erken noktalamak zorunda kalıyorlar.
Bir basketbolcu için ortalama yaş sınırı 34- 35'ken, futbolda 38'ler telaffuz ediliyor.
Prof. Dr. Burhan Uslu, sporcuların yakından tanıdığı bir uzman.
Uslu, bunun nedenini futbolcuların spor yaparken alt bedenlerini çalıştırmalarına, basketbolcularınsa hem alt, hem de üst bedenlerini kullanmalarına bağlıyor.
‘‘Bir basketbolcu, sırf bu nedenlerle bile kendine bir futbolcudan çok daha iyi bakmalı’’ diyor.
Eğitimci- yazar Turgay Renklikurt ise konuya farklı bir bakış açısıyla yaklaşıyor.
‘‘Bir futbolcu açık havada top koştururken, basketbolcu kapalı salonlarda oynuyor. Havalandırma ne kadar iyi olursa olsun, yüzlerce taraftarın bulunduğu salonlarda, daha az oksijen altındalar. ’’
CÜSSEYİ TAŞIMAK
Marmara Üniversitesi Beden Eğitimi ve Spor Yüksek Okulu Öğretim Üyesi Doç.Dr. Birol Çotuk da basketbolun beş kişi üstüne kurulu çok hareketli bir oyun olduğunun altını çiziyor. Çotuk, ayrıca ‘‘Basketbolcular normal bir insana göre çok kuvvetlidirler. Futbolda bu yoktur. Her boydan kilodan insan futbolcu olabilir. Ama basketbolculara bakarsanız, çok iri bir cüsseye sahiptirler. Bu cüsseyi taşıyabilmek için ek bir kuvvet gerekir’’ diyor.
Basketbolcu neden daha erken emekli oluyor
Basketbol daha tempolu bir spor, bu nedenle daha yorucu
Basketbolcuların cüssesi iri olduğu için ekstra kuvvet gerektiriyor.
Basketbol kapalı mekanda, kalabalık seyirci kitlesi önünde, daha az oksijen altında oynanıyor.
Futbolcular alt bedenlerini çalıştırırken, basketbolcular hem alt hem üst bedenlerini çalıştırıyorlar.
Basketbolcuyu bekleyen tehlikeler
Ayak bileği sakatlıkları Diz sakatlıkları El sakatlığı Omuz sakatlığı Tesadüfi olarak göğse ve kafaya gelen darbeler
FUTBOLCUYU bekleyen tehlikeler
Ayak bileği sakatlıkları
Diz sakatlıklarıTesadüfi olarak burun kırıklarıKış aylarında kas yırtıkları
Travmaya bağlı sakatlıklar
<>
Ayak ön kasları
Göğüs, sırt ve karın kas grupları Kol kas grupları
hangi kasları kullanır
Ayak ön ve arka kasları
Sırt, karın kas grubu
Kaptan Bülent moral oldu
30'lu yaşlardaki pek çok insan iş yaşamlarında daha yeni yükseliyor. Ama sporcular meslek hayatlarının son demini yaşıyorlar. Prof. Dr. Uslu, ‘‘30 yaş sonrası fizik kondisyonda düşme olur, fazla zorlama sonrası daha çabuk sakatlık oluşur. Bunların iyileşmesi daha çok vakit alır, koordine, karmaşık hareketleri yapma, çabuk karar verip ona göre hareket etme hızı azalır. Bunlar beslenme ya da diğer etmenlerle arttırılamaz’’ diye özetliyor durumu. Galatasaray'ın 33 yaşındaki kaptanı Bülent Korkmaz da bu psikoloji içinde iki sene önce bir kenara çekilmeye hazırlanıyordu. Paris Saint-Germain, Marsilya, Nantes ve Monaco, bizim ‘‘emektar kaptan’’a talip olunca, sadece o değil, ona ‘‘emektar’’ gözüyle bakan pek çok sporsever şaşırdı bu işe. Hemen uzmanlara dönüldü. Onlar da ‘‘Spor hayatı profesyonellikle sürdürüldüğü takdirde yaş çıtasını yükseltmek her zaman mümkün’’ diye durum değerlendirmesi yaptılar. Ama hiçbiri ‘‘Sınır yok’’ demedi. Çıta, çıka çıka yine 40'da takıldı kaldı.
SINIRI AŞANLAR
FUTBOL
Pele, Franco Baresi, Roberto Baggio, Lefter, Rudi Völler, Engin İpekoğlu, Lothar Matthaus, Maradona, Georghe Hagi, Jurgen Klinsmann, Romario.
BASKETBOL
Michael Jordan
Charles Barkley
Julius Erving
Orhun Ene Levent TopsakalTamer Oyguç
Wilt Chamberlain
Kareem Abdül-Jabbar
Larry Bird
Patrick Ewing.
Her boydan kilodan insan futbolcu olabilir. Ama basketbolculara bakarsanız, çok iri bir cüsseye sahiptirler. Bu cüsseyi taşıyabilmek için ek bir kuvvet gerekir.''
Hagi genç yaşta başladığı futbolda en verimli dönemini 30’undan sonra yaşadı. 35 yaşında hem UEFA Kupası’nı hem de Süper Kupa’yı kazandı.