‘Eski Bond’ Roger Moore’dan iyi yaşlanma sırrı:Yüreğinizi çarptıracak bir partnerinizin olması lazım

James Bond rolünden emekli olduktan sonra kendini hayır kuruluşlarına, yardım organizasyonlarına adayan Roger Moore’a göre yaşlanınca insana iki el fazla geliyor. Alt metnini kendisinden dinleyelim: “Dünyada yardıma muhtaç birçok kişi var. O kişilere, özellikle de çocuklara, yardımcı olunmalı. Tanrı bize iki el vermiş. Yaşlanınca birisi fazla geliyor. Tek el yetiyor. Diğerini yardıma muhtaç çocuklar için kullanıyorum. Ömrümün kalan günlerini yardım için harcıyorum ve bu da bana sonsuz bir yaşam keyfi ve mutluluk veriyor.”
Başından dört evlilik, yedi Bond filmi geçen Moore’a göre dinç yaşlanmak çaba istiyor: “Herkes gibi ben de yaşlandım, 85’ime bastım. İyi yaşlanmanın sırrı insanın 7’sinde de 70’inde de kendine dikkat etmekte. Sigara, alkol, hareketsiz yaşam, kötü beslenme, uykusuzluk yaşlılığı hızlandırır. En önemlisi, kişinin hayata olumlu bakması ve stresten uzak durması. Ömrü uzatan bir diğer şey de geçirdiğiniz mutlu anlar. Uzun yaşam için çevrenizle ilişkinizi kopartmayın. Onlarla vakit geçirin. Fiziksel açıdan aktif olun. El becerilerinizi geliştirin. Çok uzun yaşayacakmış gibi planlar yapın. Hobiler bulun. İyi beslenin sebze, meyve, tahıl tüketin. Bol bol su için.” Moore’a göre en önemli faktörlerden biri de aşk:  “Tabii ki bunların yanında yüreğinizi çarptıracak bir partnerin de olması lazım. Benim için mutluluk eşim, sevgilim Kristina’nın hep yanımda olması. Onun aşkı beni dinç tutuyor.”