‘Emzirme Haftası’ başlıyor

Anne sütünün yararlarıyla ilgili hemen her gün yeni bir yayın çıkıyor. Burada emzirmenin anne ve bebek açısından avantajlarını daha önce yazdık. Ancak bugün ‘Emzirme Haftası’ baÅŸlıyor. Amacımız hem tekrar yararlarını hatırlatmak, hem de bazı pratik bilgiler verebilmek.Bebek için anne sütünün yararları nelerdir? BebeÄŸinizi bazı hastalıklar ve enfeksiyonlardan korumaya yardımcıdır. İçerdiÄŸi koruyucu maddeler nedeniyle anne sütü alan bebeklerde kulak enfeksiyonu, alerjiler, kusma, ishal, bronÅŸit, bronÅŸolit, menenjit daha az sıklıkta görülür. Anne sütünün içeriÄŸi bebeÄŸin deÄŸiÅŸen ihtiyaçlarına göre deÄŸiÅŸim gösterir. Bebek için sindirilmesi en kolay olan besindir. Ayrıca karın aÄŸrısı, gaz sancısı ve kabızlık daha az görülür. Anne sütü alan bebeklerde ‘ani beÅŸik ölümü sendromu’ daha az sıklıkta görülür. BebeÄŸin ruhsal geliÅŸimi için yararlı. Hazırlama zahmeti yoktur ve istediÄŸiniz her zaman mevcut, kullanıma hazır, temiz ve uygun sıcaklıktadır. Anne için avantajları?Kalori yakmanızı saÄŸlayarak doÄŸum öncesi kilonuza dönmenize yardım eder. Over (yumurtalık) ve göğüs kanseri riskini azaltır. Kemik yoÄŸunluÄŸunu artırır. Adet kanamalarının baÅŸlamasını geciktirir. DoÄŸum sonrası uterusun normal boyutlarına dönmesine yardım eder. Ä°lk günlerde karşılaşılan zorluklar nasıl aşılır?‘Ben bunu yapacağım’ dediÄŸinizde iÅŸin yüzde 90’ı çözülür. Ä°lk haftaları atlattıktan sonra, bebeÄŸinizi aylar boyunca baÅŸarı ile emzireceksiniz. BebeÄŸiniz emmeye baÅŸladıktan sonra yanma veya acı hissederseniz bebek memeyi yanlış yakalamış olabilir. Bu durumda derin bir nefes alıp gevÅŸemeye çalışın. BebeÄŸiniz huzursuz ve sinirleniyor ise pozisyon ve tekniÄŸinize mutlaka tekrar göz atın; çünkü büyük ihtimalle burada bir sorun vardır. BebeÄŸinizin ağız köşesinden parmağınızı sokun, emzirmeye ara verin ve tekrar deneyin. DoÄŸru emzirmenin püf noktalarını anlatır mısınız?Emzirmeye baÅŸlamadan önce mutlaka ellerinizi yıkayın. Rahat bir koltukta dik oturun; ayaklarınızı ve belinizi destekleyin. Yatakta iseniz sırtınızı yastıklarla destekleyin. Bebek emerken burun deliklerinin meme tarafından kapatılmamasına özen gösterin. Göğüs uçlarınızı yalnız su ile temizleyin. Karbonatlı su kullanmayın. Emzirme sonrası ise kendi sütünüzü göğüs uçlarına sürün. Emzirme sütyeni kullanın. Ne kadar sıklıkla emzirilmeli?BebeÄŸinizi acıktığı her zaman emzirin. Bazı bebekler uykulu olurlar ve uyanmakta zorluk çekerler. Yaklaşık 2- 3 hafta yeterli miktarda emmeden bebeÄŸinizin uyumasına izin vermeyin. EÄŸer bebek emmek istemiyorsa ve son beslenmeden 3- 4 saat geçtiyse uyandırın ve emzirin.BebeÄŸin yeterli süt aldığı nasıl anlaşılabilir?Yeterli beslendiÄŸinin en önemli bulgusu bebeÄŸin düzenli tartı alması. Ä°lk bir haftadan sonra düzenli bir ÅŸekilde tartı almaya baÅŸlar. Ä°lk bir hafta çoÄŸu bebek doÄŸum kilosunun altına düşer, ancak 2’inci haftanın sonunda doÄŸum kilosunu yakalamalıdır. Açık sarı renkte günde 5-6 kez idrar yapmalıdır. Ä°lk bir haftada günde en az 2 kez kaka yapmalıdır. 1- 4. haftalarda günde en az 5 kez kaka yapmalıdır. Emzirmeden önce ÅŸiÅŸ ve dolgun olan göğüsleriniz bebeÄŸiniz emdikten sonra yumuÅŸamalıdır.Anne sütü alan bebeklerin tüm ihtiyaçları anne sütü tarafından karşılanır. Ä°lk 6 ay ek olarak su ve vitamin takviyesine ihtiyaç yoktur (D vitamini hariç).Hazırlayan: Mesude ERÅžANÂ