Doğru nefes alarak hayallerinize ulaşın

Geliştirdiği NFS (Nefes) sistemiyle yepyeni bir “dönüştürücü” yaşam metodu sunan Nevşah Fidan, ikinci kitabı "Yansımalar"ı çıkardı.
Nefes alıp vermenin kişinin hayatını bir anda değiştirebileceğini söyleyen Fidan, doğru nefes alıp vererek birçok hastalığın üstesinden de gelinebileceğini belirtiyor.

- “Transformal nefes”in ardından kendi sisteminiz olan NFS’yi geliştirdiniz. Biraz bu sistemden bahsedebilir misiniz?
NFS, nefes sistemi demek. Bu sistem bilimsel bir takım verilerle Transformal Nefes Eğitimleri’nin geliştirilmiş bir hali. Çünkü her geçen gün yeni bilgiler ortaya çıkıyor ve sistemler de yenilenmek zorunda kalıyor.

- Nefes alış verişinin çok çeşidi var mı?

Dünyada ne kadar farklı karakter varsa, o kadar farklı nefes alış stili var.

- Yanlış nefes alış verişini nasıl anlayabiliyorsunuz?

Genelde nefes alışkanlığı nedeniyle oluşan bütün tıkanıklıklar, akupunktur meridyen noktalarında oluşuyor. Siz nefes alırken o noktalara bakarak nefesin nasıl tıkandığını ve insanın yapısını analiz edebiliyorsunuz.

- NFS sistemi neleri içeriyor?

Sistemi ilk aşamada kişinin nefes alışkanlıklarını tanıyıp, kişilik analizine destek olması için kullanıyorum. 10 sayfalık bir analizin ardından nefes analizi yapılıyor. Kişi hayatında neleri değiştirmek istiyorsa, nefes sistemlerinden destek alarak, programı dönüştürücü sistemlerle destekleyerek 4,5-5 günlük seminerler dizisi yapıyoruz ve kesin sonuç alıyoruz. Örneğin konuşma probleminiz varsa ortadan kalkıyor, astımınız yok oluyor, kanser gibi ciddi bir hastalığınız varsa iyileşmeye başlıyor.

- Dönüştürücü sistem tam olarak ne demektir?

Aslında ne düşünüyorsanız onun olmasını sağlayan sistem demektir. "Secret" filmi buna en belirgin örneklerden biri. Doğru nefes insan vücudunu bir mıknatısa çeviriyor ve düşünceleriniz nefesle maddeye dönüşüyor, siz düşündüklerinizin olduğunu görüyorsunuz.

- Tüm bunlar nefesle mi oluyor?

İnsan vücudu ve çalışma mekanizması o kadar mükemmel ki, bir hastalığınızın olması mümkün değil. Vücutta bir hastalık oluyorsa, anlayın ki nefesiniz iyi akmıyor. Nefes karnına iyi gidiyorsa çocuğunuzun olmama imkanı yok. Aynı şekilde kalp, yüksek tansiyon olması da mümkün değil. Nefes analizlerine bakıldığında, rahatsızlık olan bölgeyi de

belirleyebiliyoruz. Birçok hastalık oksijenli ortamda çok bulunmamaktan kaynaklanıyor. Nefes vücutta doğru bir şekilde aktığında duygusal anlamda da fiziksel anlamda da negatiflik veya hastalık olmasının imkanı yok.

- Nefes alışkanlıklarınız değiştiğinde sizde ne tür değişimler oldu?

Benim kontrollü nefes alışkanlığım vardı. Önceden daha gergin, hayatı akışına bırakamayan biriydim. Yogaya başlama nedenim de oydu. Artık hem ben hem de hayatım çok rahat. 10 senedir bağırıp çağırmadım.

- Yeni kitabınız “Yansımalar”da birçok hikayeye yer veriyorsunuz. Bunun nedeni bilgilerinizi daha anlaşılır bir şekilde aktarmak istemeniz mi?

Ben teorileri anlatsam belki de anlaşılmayacaktı. Ama hikayelerle -tabii yaşanmış hikayeler, masallar değil- bu bilgiler daha kolay anlaşılıyor.

Kadınlara özel

8 Mart Dünya Kadınlar Günü'nde, Nevşah Fidan Parkorman'da olacak. Tüm kadınların katılabileceği bu özel günde, Saat 11:00’de brunch, 12:00-13:00 arasında beslenme ve diyet konularında uzman önerileri, 14:00-16:00 arasında Nevşah Fidan’ın gerçekleştireceği ücretsiz nefes başlangıç çalışması var.