Dekoltenize iyi bakın
Güncelleme Tarihi:
Mesude ERŞAN
Oluşturulma Tarihi: Ağustos 24, 2007 00:00
Yıllar ve çevresel etkenler sadece yüz ve göz çevresini değil, boyun ve dekolte bölgesindeki cildi de yaşlandırıyor. Özeni, korunmayı ve bakımı fazlasıyla hakediyor. En az yüzünüz kadar, ince bir deriyle kaplı olan dekolte bölgenizi de güneşin zararlı etkilerinden koruyun. Nemlendiriciler, kremler, maskeler, peelinglerle bakıma alın. Tüm bu ürünleri seçerken dekolte bölgesindeki cildin ince yapısını gözardı etmeyin. Masajla güçlendirin. Yapabilecekleriniz bunlarla sınırlı değil.
NELERE DİKKAT ETMELİ
Güneşe çıkmadan önce koruyucu ürünler kullanın.
Üstsüz güneşlenmeyin.
Özel boyun ve dekolte kremleri ile düzenli bakım yapın. Bu kremler, göğüs bölümünün gerginleştirilmesi için, günlük duş veya banyodan sonra yıpranmış kısımlara dairesel hafif hareketlerle sürülür. Bu işlem spordan, saunadan veya güneş banyosundan sonra yapıldığında özellikle rahatlatıcı olur.
Bust forming (göğüs biçimlendirici) kremleri çenenize kadar sürün.
Myolifting (kür halinde) veya gece kremleri sürerek bu bölgenin bakımını yapın.
Dekolte bölgenizde küçük sivilceler varsa o bölgeye bakım maskesi uygulayın.
Boyun, boyun altı ve meme bölgesini sık sık nemlendirmeyi ihmal etmeyin.
Sütyen alırken sıkı olmamasına dikkat edin ve alttan destekli olanları tercih edin.
Çok sıcak su ile duş almayın.
Her banyodan sonra soğuk suyla masaj yapın.
Sutyensiz spor yapmayın.
Sert peeling uygulamalarından kaçının.
Yastıksız ya da ince bir yastıkla uyuyun.
Bu bölgede ince kılcal damarlar beliriyorsa, sert masajlar yapmaktan kaçının.
Sürekli yüz üstü yatmayın.
Çok sık kilo alıp vermeyin. Düzensiz bir şekilde kilo alıp vermek, bir süre sonra memelede elastikiyet kaybına yol açıyor. Ayrıca dokular zayıflıyor ve göze hoş görünmeyen çatlaklar da oluşuyor.
Özellikle günde yarım saat boyun, omuz ve kolları çalıştırıcı egzersizleri ihmal etmeyin.
Sigara vücudunuzdaki hücre yenilenmesini olumsuz etkiliyor ve tüm organlarınız gibi memeleriniz de bundan nasibini alıyor.
Erkekler cilt temizliğine daha fazla özen göstermeli
Erkekler hemen hemen her gün tıraş olduğu için tıraş bölgesi cildinin peeling ve benzeri uygulamalara ihtiyacı yok. Zaten bu bölge pek yaşlanmaz. Ciltlerindeki yaşlanma traş olunan bölgenin dışında gerçekleşir.
Yaşlanmanın ilk nedeni iyi temizlenmeyen bölgede aktif içerikleri cildin kabul edememesi. Erkek cildi kadınlarınkine göre daha kalındır. Bunun için temizliğine daha fazla özen gösterilmeli. Yine hormonal yapısı dolayısıyla daha fazla yağ üreten bu ciltlere daha fazla haftalık bakım yapılmalı.
Peeling cildin ölü derisini temizler. Maskeyse temizlenen cildin gözeneklerinin içine daha iyi ulaşıp vakum sistemiyle gözeneklerin içinde biriken, katılaşan yağı ve toksinleri temizler.
Yanlış seçimler göz çevresindeki yağ butonlarını artırıyor
Göz çevresindeki yağ butonları, birçok kadın için sorun. Yağ butonları bulunanlara uzmanların ilk önerisi, kolesterollerine baktırmaları. Aşırı yağ butonu, yüksek kolesterol habercisi olabilir. Yanlış tercih edilen kremler de soruna zemin hazırlayabiliyor. Butonlarla başetmek için:
Göz makyajınızı uçucu yağlar, losyon veya jel şeklindeki göze özel üretilen temizleme ürünleriyle çıkarın.
Cilt bakımımıza göz ürünleriyle başlayın. Sonra cilt ürünlerine geçin.
Cilt için kullandığınız nemlendirici, serum ve gece kremini asla göz çevresine yaklaştırmayın.
Göz kremlerini kemik üzerinde göz çevresine sürün.
Kremin yüzde 70’ini kaz ayaklarına, yüzde 30’unu ise kaş altı ve gözaltına uygulayın.
Şişlik, morluk, yeni başlayan nemsizlik çizgileri için jel yapısında göz ürünlerini kullanmayı deneyin.
Yağlı ve yoğun ürünlerden sakının.
Kremlere hassasiyet testi
Kullandığınız kozmetik kremlerinin aktif içeriklerinin cildinizde hassasiyete yol açıp açmadığını test edebilirsiniz. Bunun için:
Kremden bir miktar ya kulak arkasına ya a dirsek içine sürün
20 dk bekleyin
Kızarma ve kaşınma olmazsa kremdeki aktif içerikler size uygun demektir.
Bu arada küçük bir hatırlatma yapalım. Cildimizde emilen ürünler ve içerikleri, hassasiyet yapma riskine sahip. Ancak emilmeyen temizleyiciler, peeling ve temizleme maskeleri, pudra ve allıklar (hijyenikseler) cilt alt katmanına inmedikleri için hassasiyet yapmaları olanaksız.
Makyaj gözenekleri tıkar mı?
Makyaj malzemeleri, renk veren pigmentler ile cilt üzerinde tutunması ve bir süre dayanmasını sağlayan bir bazdan oluşur. Gözenekleri tıkamaz. Cildin nefes almasına izin verir.
Yine de makyaj, gün boyunca çevreden gelen kirlerle yüklenir. Özünde makyaj cildi tıkamasa bile, makyajlı bir cilt gün sonunda tıkanmış olur. Bu yüzden akşamları uygun bir ürünle mutlaka temizlenmeli.
Akne sorununuz varsa bu terimleri öğrenin
Akne sorunu bulunanların, sorunlarıyla kolayca başedebilmeleri için kozmetik seçimlerini daha bilinçli yapmaları gerekiyor. Bunun için bazı terimleri öğrenmelerinde ve kullandıkları ürünlerde bu bu ibareleri aramalarında yarar var. Bu terimler; non-comodogenic (gözenekleri tıkamayan), oil free (yağsız) ve fragnance-free (parfümsüz).
Ayrıca, makyaj ürünleri eski olmamalı, su bazlı ürünler seçilmeli, aslında olabildiğince az makyaj yapılmalı.
Yine akne sorunu bulunanların, kullanacakları fondöten ve pudra kapatıcıları bir dermatoloğa danışmasında yarar var.
Güneşe çıkmadan önce koruyucu ürünler kullanın.
Üstsüz güneşlenmeyin.
Özel boyun ve dekolte kremleri ile düzenli bakım yapın. Bu kremler, göğüs bölümünün gerginleştirilmesi için, günlük duş veya banyodan sonra yıpranmış kısımlara dairesel hafif hareketlerle sürülür. Bu işlem spordan, saunadan veya güneş banyosundan sonra yapıldığında özellikle rahatlatıcı olur.
Bust forming (göğüs biçimlendirici) kremleri çenenize kadar sürün.
Myolifting (kür halinde) veya gece kremleri sürerek bu bölgenin bakımını yapın.
Dekolte bölgenizde küçük sivilceler varsa o bölgeye bakım maskesi uygulayın.
Boyun, boyun altı ve meme bölgesini sık sık nemlendirmeyi ihmal etmeyin.
Sütyen alırken sıkı olmamasına dikkat edin ve alttan destekli olanları tercih edin.
Çok sıcak su ile duş almayın.
Her banyodan sonra soğuk suyla masaj yapın.
Sutyensiz spor yapmayın.
Sert peeling uygulamalarından kaçının.
Yastıksız ya da ince bir yastıkla uyuyun.
Bu bölgede ince kılcal damarlar beliriyorsa, sert masajlar yapmaktan kaçının.
Sürekli yüz üstü yatmayın.
Çok sık kilo alıp vermeyin. Düzensiz bir şekilde kilo alıp vermek, bir süre sonra memelede elastikiyet kaybına yol açıyor. Ayrıca dokular zayıflıyor ve göze hoş görünmeyen çatlaklar da oluşuyor.
Özellikle günde yarım saat boyun, omuz ve kolları çalıştırıcı egzersizleri ihmal etmeyin.
Sigara vücudunuzdaki hücre yenilenmesini olumsuz etkiliyor ve tüm organlarınız gibi memeleriniz de bundan nasibini alıyor.
Erkekler cilt temizliğine daha fazla özen göstermeli
Erkekler hemen hemen her gün tıraş olduğu için tıraş bölgesi cildinin peeling ve benzeri uygulamalara ihtiyacı yok. Zaten bu bölge pek yaşlanmaz. Ciltlerindeki yaşlanma traş olunan bölgenin dışında gerçekleşir.
Yaşlanmanın ilk nedeni iyi temizlenmeyen bölgede aktif içerikleri cildin kabul edememesi. Erkek cildi kadınlarınkine göre daha kalındır. Bunun için temizliğine daha fazla özen gösterilmeli. Yine hormonal yapısı dolayısıyla daha fazla yağ üreten bu ciltlere daha fazla haftalık bakım yapılmalı.
Peeling cildin ölü derisini temizler. Maskeyse temizlenen cildin gözeneklerinin içine daha iyi ulaşıp vakum sistemiyle gözeneklerin içinde biriken, katılaşan yağı ve toksinleri temizler.
Yanlış seçimler göz çevresindeki yağ butonlarını artırıyor
Göz çevresindeki yağ butonları, birçok kadın için sorun. Yağ butonları bulunanlara uzmanların ilk önerisi, kolesterollerine baktırmaları. Aşırı yağ butonu, yüksek kolesterol habercisi olabilir. Yanlış tercih edilen kremler de soruna zemin hazırlayabiliyor. Butonlarla başetmek için:
Göz makyajınızı uçucu yağlar, losyon veya jel şeklindeki göze özel üretilen temizleme ürünleriyle çıkarın.
Cilt bakımımıza göz ürünleriyle başlayın. Sonra cilt ürünlerine geçin.
Cilt için kullandığınız nemlendirici, serum ve gece kremini asla göz çevresine yaklaştırmayın.
Göz kremlerini kemik üzerinde göz çevresine sürün.
Kremin yüzde 70’ini kaz ayaklarına, yüzde 30’unu ise kaş altı ve gözaltına uygulayın.
Şişlik, morluk, yeni başlayan nemsizlik çizgileri için jel yapısında göz ürünlerini kullanmayı deneyin.
Yağlı ve yoğun ürünlerden sakının.
Kremlere hassasiyet testi
Kullandığınız kozmetik kremlerinin aktif içeriklerinin cildinizde hassasiyete yol açıp açmadığını test edebilirsiniz. Bunun için:
Kremden bir miktar ya kulak arkasına ya a dirsek içine sürün
20 dk bekleyin
Kızarma ve kaşınma olmazsa kremdeki aktif içerikler size uygun demektir.
Bu arada küçük bir hatırlatma yapalım. Cildimizde emilen ürünler ve içerikleri, hassasiyet yapma riskine sahip. Ancak emilmeyen temizleyiciler, peeling ve temizleme maskeleri, pudra ve allıklar (hijyenikseler) cilt alt katmanına inmedikleri için hassasiyet yapmaları olanaksız.
Makyaj gözenekleri tıkar mı?
Makyaj malzemeleri, renk veren pigmentler ile cilt üzerinde tutunması ve bir süre dayanmasını sağlayan bir bazdan oluşur. Gözenekleri tıkamaz. Cildin nefes almasına izin verir.
Yine de makyaj, gün boyunca çevreden gelen kirlerle yüklenir. Özünde makyaj cildi tıkamasa bile, makyajlı bir cilt gün sonunda tıkanmış olur. Bu yüzden akşamları uygun bir ürünle mutlaka temizlenmeli.
Akne sorununuz varsa bu terimleri öğrenin
Akne sorunu bulunanların, sorunlarıyla kolayca başedebilmeleri için kozmetik seçimlerini daha bilinçli yapmaları gerekiyor. Bunun için bazı terimleri öğrenmelerinde ve kullandıkları ürünlerde bu bu ibareleri aramalarında yarar var. Bu terimler; non-comodogenic (gözenekleri tıkamayan), oil free (yağsız) ve fragnance-free (parfümsüz).
Ayrıca, makyaj ürünleri eski olmamalı, su bazlı ürünler seçilmeli, aslında olabildiğince az makyaj yapılmalı.
Yine akne sorunu bulunanların, kullanacakları fondöten ve pudra kapatıcıları bir dermatoloğa danışmasında yarar var.